motive chondrosis
Principalele motive pentru chondrosis includ:
Prezența bolilor care pot duce la perturbarea alimentarii cu sange a discurilor intervertebrale. Acest lucru apare de obicei atunci când o persoană suferă de o boală a sistemului endocrin, tulburările metabolice, precum și în cazul în care există probleme cu vasele de sânge
sarcină constantă asupra coloanei vertebrale. Riscul în acest caz, sunt cei a căror muncă implică ridicarea de greutati regulate, de exemplu, portari, constructori
postura neconfortabil. Desigur, nu vorbim despre minut o poziție incomodă. Aceasta presupune lucru la calculator, atunci când postura care ia o persoană, nu în comparație cu fiziologică
Excesul de greutate si obezitatea. În acest caz, coloana vertebrală se află o sarcină mare
Stilul de viata sedentar. Acei oameni care nu fac sport, și nu duc un stil de viață activ, adesea predispuse la dezvoltarea chondrosis
Stresul. După cum știți, din cauza stresului, care afectează în mod negativ celulele nervoase si a sistemului nervos, apar modificări ireparabile în organism
dieta necorespunzătoare, în care principalul loc este ocupat de un alimente grase și nesănătoase
defecte congenitale ale coloanei vertebrale și a întregului sistem musculo-scheletice
Factorii care cauzeaza aceasta boala:
Încălcări în cursul alimentării cu sânge a discurilor intervertebrale. Acest lucru duce adesea la epuizarea
Centrul de greutate de offset
încărcare persistentă și grele asupra coloanei vertebrale
Aproape toată lumea știe motivele pentru chondrosis de dezvoltare, dar puțini oameni au acordat o atenție la prevenirea acestei boli.
Chondrosis se referă la etapa inițială a problemelor de spate grave. Și astfel chondrosis simptomele nu sunt la fel de pronunțată, deși există unele caracteristici speciale. Mulți oameni nu sunt constienti ca au boala, deoarece acestea sunt aproape senină. Cu toate acestea, oamenii de știință au decis să aloce câteva caracteristici de bază (sau mai bine le numesc simptome) chondrosis. Printre acestea se numără:
Durere. Acesta este unul dintre principalele simptome, dar care, din păcate, se exprimă nu atât de mult. Durerea este localizată în principal în regiunea unde degenerarea discului intervertebral se dezvolta. Cu toate acestea, durerea nu este acută. Pacienții spun că apare după exercitarea
Dureri de spate. Ele apar foarte des, iar oamenii nu acorde atenție, pentru că nu există nici legi speciale care reglementează aspectul lor
Rontai în timpul conducerii. Acest simptom apare atunci când lovit de nivelul coloanei vertebrale cervicale. În ceea ce privește toracice și lombare, atunci nu va exista o astfel de criza, deoarece aceste departamente sunt mai puțin mobile
Dureri musculare, care pot fi uneori destul de puternic. Și oamenii observa că înainte de a nu se angaja în sport, care este, nu a existat nici un motiv aparent pentru apariția unei astfel de durere în mușchi
Ar trebui să vorbim, de asemenea, despre simptomele chondrosis în diferite părți ale coloanei vertebrale. Deci, atunci când chondrosis coloanei vertebrale cervicale, pentru simptomele de mai sus vor fi adăugate și amețeli, care începe brusc, dureri de cap, tinitus.
Odată cu înfrângerea problemelor lombare vor fi adăugate la activitatea tractului gastro-intestinal.
În ceea ce privește nivelul coloanei vertebrale toracice, pacienții au raportat prezența durere în inimă și scurtarea respirației.
Datorită faptului că simptomele chondrosis nu sunt puternice, oamenii nici măcar nu bănuiesc despre boala, creste de risc. De aceea, dacă începeți să rănesc din nou, mai ales după exercitarea, cu siguranță, va trebui să consultați un medic pentru a obține testate și de a afla adevarata cauza a durerii.
Odată ce pacientul a fost diagnosticat ca „chondrosis“, ar trebui să înceapă imediat un tratament. au fost luate măsurile anterioare pentru a îmbunătăți starea, mai multe sanse de a preveni boala merge la etapa de grave, adică în durerea de spate.
Toate tratamentele pot fi împărțite în două faze:
Prima fază. chondrosis tratament acut. În acest moment, toate forțele sunt îndreptate spre reducerea durerii și a stării pacientului:
repaus la pat stricte, care ar trebui urmate pentru a da un pic de coloana vertebrala „repaus“ și restaurat
Numit de încălzire unguent
Numit de analgezice si unguent antiinflamator
medicamente, cum ar fi preparate injectabile alocate, pilule, etc.
În acest caz, în cazul în care scopul de mai sus nu este de a ajuta, trimite pacientul pentru o intervenție chirurgicală pentru o intervenție chirurgicală pentru a rezolva problema.
A doua fază. Tratamentul chondrosis in remisie. După ce medicii au reușit să oprească toate simptomele și scuti persoana de la durere, tratament imediat este început, care are ca scop îmbunătățirea metabolismului organismului, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, precum restaurarea zonelor deteriorate ale discurilor intervertebrale. În plus, ele pot fi atribuite unui masaj și terapie fizică
Gimnastica - este principalul tratament pentru cei care suferă de chondrosis. exercițiu care economisesc de zi cu zi pot incetini progresia bolii si ameliorarea durerii musculare.
Exerciții poate și ar trebui să facă acasă. Exercițiile de bază includ:
Rotația și înclinare a capului. Principalul lucru să vă amintiți să nu arunce înapoi capul pe spate brusc în timpul rotației și înclinați, deoarece acest lucru poate duce la deteriorarea vertebrelor
Rotirea trunchiului și a pelvisului. Rotația ar trebui să se desfășoare în mod treptat și nu brusc
Înclină în lateral. Pentru cei care tocmai au început să facă exercițiile, nu este recomandat pentru a face pante puternice
Ridicarea brațelor și picioarelor. Aici trebuie să fie precauți, ca și la vârstnici este foarte ușor să-și piardă echilibrul, mai ales în timpul următoarei ridicarea piciorului
În cazul în care, la momentul exercițiului de oameni se simt durere sau disconfort, aveți nevoie pentru a lua o mică pauză.
Foarte bun la a ajuta chondrosis înot. Acesta este un fel de sport, care a implicat în principal mușchii spatelui. Acesta este motivul pentru care există o consolidare bună a mușchilor, ceea ce este foarte important pentru persoanele care se confruntă cu probleme de spate.
Pentru a face gimnastică și înot nu este necesar să se aștepte până când simptomele apar chondrosis. Dacă un stil de viață activ, exercitarea, mânca dreapta, este posibil să se evite boala.
