Sub vezica urinara fiecare om este un organism, care produce sperma. Este numit prostata. Atunci cand HBP apar noduli, stoarcere uretra. Pentru a minimiza manifestarea unei astfel de încălcări, ar trebui să se schimbe obiceiurile alimentare.
In celulele prostatei, testosteronul este transformat in dihidrotestosteron. Acest hormon stimulează hiperplazia de prostată. Pe de sex hormoni exercita o influență alimentară specială.
Caracteristici dieta
Cea mai bună protecție a fiecărui om este o dietă rațională. Pentru fondare sunt luate produse pe bază de plante, cantitatea maximă de țesut adipos și minime. Acest lucru permite de a menține un nivel constant de testosteron, care furnizează antioxidanți organismului, care încetinesc procesul de îmbătrânire.
Pentru a se asigura că organismul uman necesar lista de nutrienți licopen, vitamina E, precum și substanțe care afectează diferențierea și creșterea celulelor, trebuie să mănânce mai multe legume. Oamenii de putere cu hiperplazie de prostată ar trebui să fie prezente la ficat, germeni de grâu, tărâțe, morcovi, alimente bogate in vitamina B6. Acesta este conectat direct cu reglarea nivelului de prolactină, reducând natural și în condiții de siguranță a acestora. Minimalizarea activitatea prolactinei poate preveni transformarea testosteronului in dihidrotestosteron.
O atenție specială în bărbați de nutriție merită aminoacizi. Ele ajuta la atenuarea simptomelor de extindere de prostată, manifestată urinare frecventă și încălcare a fluxului de urină. Acidul glutamic și glicină este necesară utilizarea de 200 mg pe zi.
Pentru fiecare om a unor astfel de minerale importante, cum ar fi zincul. El a fost mult timp asociat cu sănătatea sexuală. Un astfel de mineral este o componentă integrantă a componentei de bază a structurilor hormonale seminal formarea de fluid si sperma unui participant activ. Deficitul de zinc duce la impotenta sexuala si creste riscul de a dezvolta cancer de prostata. tesutul mamar de sex masculin are nevoie de zinc regulat hrană. Acest lucru îi permite să fie întreg și sănătos.
Bărbații ar trebui să consume fasole de zi cu zi, ficat de vițel, hrișcă, nuci de pin, arahide. Aceste alimente sunt bogate în zinc.
La etapa inițială a hiperplaziei prostatei sau exacerbarea prostatita fi preferate mâncăruri fierte sau fierte. Acestea trebuie să fie utilizate exclusiv sub formă de căldură. Ar trebui să mănânce de șase ori pe zi, în porții mici. Aceasta stabilizează tractul digestiv și avertizează senzația de foame. Atunci când nu există nici o poftei de mâncare permis să aranjeze o zi de post. Dar, trebuie sa bei multe lichide. Suit diferite băuturi din fructe, jeleuri, compoturi, ierburi sau ceai verde. În loc de alimente solide este mai bine pentru a da prioritate iaurt.
În zilele obișnuite nu strică să folosească băuturile de mai sus. Ei nu vor permite ca urina să stagneze in vezica urinara.
Dacă hiperplazie este sub forma cronică, dieta zilnică trebuie să conțină următoarele produse:
- roșii;
- cultivate ecologic legume: broccoli, mustar, conopidă și varză de Bruxelles;
- pătrunjel, spanac, napi, mărar (acestea sunt bogate in fier si vitamina E);
Masa dietetice pot varia produse din soia organice.
Produsele cele mai utile
Cand adenomul de prostata este cel mai bine de a folosi produse din soia, cereale integrale, seminte, nuci, roșii, pere, semințe de dovleac, rădăcină și frunze de pătrunjel.
Tomatele trebuie să fie consumate zilnic. Acestea conțin licopen. Este un pigment roșu aprins, care este un carotenoid. El dă tomatelor culoarea lor bogate. O astfel de antioxidant natural protejează organismul împotriva radicalilor liberi. În trupul omului a găsit în testicule și de prostată. Folosirea suplimentară a licopenului minimizează apariția bolii cancerului de prostata.
Printre Altoi pere merită o atenție specială. Această varietate bogată în flavonoide și taninuri care produc efect antioxidant și anti-inflamator. vindecatori traditionale recomanda, de asemenea, acest tip de compot de pere.
Fructele și legumele ar trebui să fie de preferat alimente bogate in beta-caroten si luteina. Acestea includ mazăre, varză de Bruxelles, piersici.
Nu putem uita despre produsele, care conțin o mulțime de zinc. Deosebit de remarcat sunt dovleac semințe. Ele sunt folosite la primele semne ale hiperplazia de prostată. Astfel de semințe curățate, mărunțită și adăugate la salate sau pur și simplu uscate și „clic“.
Verzii ar trebui să mănânce alimente bogate in vitamina C, și anume pătrunjel. Efectul diuretic al acestei vitamine facilita urinare.
In fiecare zi ar trebui să bea cel puțin opt pahare de lichid. Acest număr include apă, ceaiuri, sucuri, supe, ciorbe. Cea mai mare parte a lichidului ar trebui să vină în corpul uman în dimineața. În doar câteva ore, nu a avut nevoie să bea înainte de culcare.
util suficient pentru a fi o murătură slabă constând din produse utile. Trebuie sa ia doi morcovi, patru murături, doi cartofi, o ceapa, o jumatate de cana de orez, pătrunjel, ceapă, coriandru și mărar la gust si doi catei de usturoi, trei linguri de pasta de tomate si doua linguri de ulei vegetal. Apoi fierb trei litri de apă. Podsolit-l și pune cartofi tocat. Apoi, așteptați zece minute și se adaugă orezul spălat. morcovi rasi agitat cu usturoi si ceapa tocata.
legume tantalized, se adaugă apă. După cinci minute se adaugă pasta de tomate la aceste legume. Apoi, răspândit într-un castron de orez zazharku. castravete maruntit adăugat la marinate pentru cartofii deja fierte și orez. Farfuria fierbinte adăuga ierburi tocate și se servește.
produse interzise
Sub rezerva tuturor regulilor de aprovizionare poate elimina în siguranță această boală neplăcută, adenomul de prostata.