Pășind Algoritmul Călătorind în Duhul pentru Totem lor:
Articularea gol. De exemplu, vreau să văd Totem și conectați la acesta.
Aprinde o lumânare. Contestat la toate părțile: est, sud, vest și nord, precum Soarele și Pământul cu cuvintele:
Introduceți starea prin practici de respirație (calmeaza mintea - inhibitor). Fiecare abordare constă în 4 etape: 7 facturi - inhala, 7 conturi - ții respirația, 7 conturi - Expirați și din nou 7 conturi - ții respirația. De obicei, „moartea mică“ se realizează în cele 7 abordări, dar încă numărul acestora precum și rata de numărare poate fi mai mare sau mai mică, în funcție de caracteristicile individuale ale organismului. relaxare Dizzy și / sau complet subliniază faptul că acest exercițiu se face corect.
Încet merge la lumea de jos. Mental ieși din corpul său și cade în jos. (Dacă sunteți acasă, ridicat deasupra nivelului solului, atunci imagina cum te duci prin toate etajele, merge în jos.) Au fost pe teren, simt că sub picioarele tale. Lăsați-vă chiar mai departe și se simt rădăcinile copacilor, pietrele din sol.
Sank mai mici și mai mici, până când vedeți râul subteran. Apele sale vă curățiți, ei vor lua gândurile obosite, anxietate, și tot negativ, care este în voi. Întinde-te pe fundul râului și lăsați-l să se spele departe cu tine tot ceea ce te împiedică în acest moment, pentru a lua o excursie pentru Totem lor. Simțiți răcoarea râului și fluxul său - vă mutați în interiorul profund al Pământului. Vă apuca de treabă în jos și în jos, în jos și în jos.
Și râul va aduce la malul o grădină înflorită. Acolo veți găsi gazon, flux și de pădure. Uita-te pe bolovanul de gazon, pe care o puteți stai jos să se relaxeze și să se bucure de cântecul păsărilor din. Tu nu esti singur - te va întâlni în curând gatekeeper Infern.
Pentru a negocia cu paznicul să anunțe țintă, du-te la propriul paradis personal. Cu tot respectul cuvenit și respect, spunând,
Salutări, Gatekeeper Underworld. Tu care sunt chemați o varietate de nume, stăpânul vieții și al morții ". l privească în ochi și spune: „pastratorul anotimpurilor, a permis să intre în posesia ta, ajută-mă (pentru a anunța scopul deplasării, de exemplu, ajută-mă să văd totemul și conectați la acesta).
A se vedea Totem. Cu permisiunea Gatekeeper Apel mental totemul tau - suna pe cineva cu care conectat toată viața ta. Simte spiritul fiarei (sau alte creaturi), care este aproape de tine sau furișează din spate. M-am simțit privirea în ochii lui. Ascultați modul în care el respiră. Și apoi rândul său, în jurul valorii de, deschide ochii și mintea să ia o privire la totem tau. (Dacă veți experimenta în acest moment valul de emoție, acesta este un semn bun.) Întinde-ți mâna să-l atingă și corpul său. Ce te simți? Pene, lână, piele sau, poate, goale sau coajă tare? Luați în considerare că: ceea ce arata ca, cum să se miște, cum să se uite la tine, ce sunetele sunt emise, ce culoare sa, etc.
Pentru a vorbi și de a negocia cu el, în legătură cu el, să se simtă puterea lui în sine. Uite-l în ochi și a întrebat: „Cine ești tu?“, „Care este numele tau?“, „Ce pot învăța de la tine?“, „Care este puterea ta?“, „Care sunt punctele tale forte?“, „In decât punctele slabe?“, etc. Când ați terminat, îi mulțumesc și vă invit să ne întoarcem. (Acordul va fi un simbol al reuniune, deci ea însăși este un totem va trăi în lumea de jos.) În cazul în care există un acord, cere-i să-ți dea un semn în lumea Mijlociu (lumea noastră de oameni), care va confirma că el este, de fapt, Totem-ul.
Mulțumesc Gatekeeper, întrebați ce trebuie făcut într-o lume explicită să-i mulțumesc, pentru a spune la revedere de la el. Mulțumesc Gatekeeper, întrebați ce trebuie să faceți este să-i mulțumesc, spune la revedere cu el. Sună-totem cu el.
Încet vin înapoi, senzație de totemul putere. Întoarcere în același mod: printr-un râu, flux și sol în corpul său. Simțiți fiecare celula a corpului, stretch, strecurat toate mușchii și apoi relaxați-vă, freca mâinile și feței. Deschideți încet ochii. Sunteți aici și acum.
Întinde mâna și simțiți energia totem dumneavoastră. Trageți-o aproape - la locul la care se va indica intuitia (de obicei - un plexul cardiac). Simțiți cum această energie este distribuit pe tot corpul. Încercați să repete orice mișcare a totem, simțind cum se contopește cu corpul tau.
Spune o rugăciune pentru a închide spațiul sacru.
Îi mulțumesc lumii pentru ceea ce am.
Îi mulțumesc lumii pentru ceea ce am.
Sunt fericit (a) trăiesc în lume.
Stinge lumânare, sau să-l ardă. Închide spatiul sacru. Concentrați-vă privirea drept înainte, sau pur și simplu închideți ochii și a pus mâinile împreună ca în rugăciune. Pune-ți mâinile, astfel, de a le deschide și de cheltuieli prin partile laterale, din nou, conectându-le deasupra capului. Apoi, fără a deschide brațele, le-a pus la piept. Se repetă de mai multe ori. Spațiul este închis.