sporturi de contact
America de Sud și de fotbal și de rugby fracturi australian osoase, leziuni ale coloanei vertebrale, umar dislocat, daune în articulațiile coastelor sternului și mușchi hematoame (sângerare în mușchi din cauza șocului) sunt fenomenul vserasprostranennym, deși îmbrăcăminte de protecție, care este acum purtat de jucatori din America de Sud, face ca acest sport mai sigur decât o dată a fost.
Leziuni în țăndări la raliu poate fi minimizat prin prepararea mușchiului respectiv. Poartă un bandaj pe cap poate reduce posibilitatea de „floare de varză“ de pe urechi.
În mijlocul tulpinii hamstring de fotbal iubitorii de vserasprostraneno. Lovi cu piciorul o minge în interiorul piciorului poate duce la intinderea adductor.
ligamente foarte vulnerabile la genunchi și cartilajele, fracturi frecvente ale tibiei și se întinde până la glezne. leziuni mici repetate chiar mai intinse ligamente, ceea ce duce la formarea de „glezna de fotbal“. Pași în lateral și în spate pot slăbi ligamentele pubiene, cauzând inflamație ( „inghinală jucător“).
Jocul de baschet, volei și suprafață rigidă de netball poate duce la leziuni ale picioarelor și a articulațiilor gleznei.
Tehnicile cu bile prost conceput poate duce la o luxație sau fractură a degetului sau degetul mare întindere, lovind vârful degetului poate provoca ultimul umflarea articulațiilor ( „deget-ciocan“).
„Genunchi săritor“ (tendinită patelară), leziuni in zona abdomenului si umerii pot fi din cauza salturi, înapoi mișcare și focurile de armă din spatele capului.
teren de sport cu mingea capitonate și greu
Baseball, softball și cricket poate fi un precursor al „ulcior cot“ și alte articulații daune prin aruncarea mingea cu mâna; Bowling umeri cauza un prejudiciu și înapoi.
Prinderea mingea greu poate duce la fracturi și dislocarea ^ și degetele și „deget-ciocan.“
Alergători riscă să se întinde hamstring și adductor, în special din rasele cu o singură față și improasca explozive neașteptate. Rularea pe distanța lunguieț pe o suprafață dură poate mări posibilitatea de rupere prin oboseală și fractură de tibie.
Hurdlers și aruncătoare pot suferi de „jucător de fotbal inghinală.“
„Cot Javelin“ se dezvoltă atunci când lansările din cauza capului.
„Crosa deget“ - o întindere de 3 degete sunt folosite pentru finisarea accelerației.
mișcarea împingătorului picior crește posibilitatea de deteriorare musculare. La jumperi înalte cu repulsie se poate produce tremurături curl piciorului ( „glezna fosbyuri-flop“).
Acest joc este, de asemenea, o uklonom1 unilaterală, care poate duce la leziuni, cum ar fi spate și în comun hamstring.
În cazul în care este foarte foarte multe ori comprima stick-ul sau stick-ul coaja de pe sol, acest lucru poate duce la formarea de „cot de tenis.“
Rularea și îndoire constantă poate crește posibilitatea de durere în jucători deasupra genunchiului și articulația șoldului, și ei pot suferi de „inghinală jucatorul de fotbal.“
Atunci când ardere din arma de foc, purtați întotdeauna căști pentru a evita deteriorarea urechii medii.
Pentru a evita cazuri nefericite, nu urmăresc oameni, presupune întotdeauna că arma este încărcată, descărcați întotdeauna arma, înainte de a fi pus in masina sau urca peste obstacol.
Tehnica incorectă de tir cu arcul poate duce la formarea de „cot de tenis.“
tărăboi
„Cot de tenis“ se poate datora superfluă puternice de prindere racheta sau backhand incorecte în tenis. aderență foarte puternică poate duce, de asemenea, la formarea de „deget de squash jucător.“
Coturile, entorse și lunges în suc de fructe, badminton sau raket- Bole, în special la viteză și încălțămintea inadecvată poate duce la leziuni ale picioarelor, glezne, genunchi și degetele de la picioare. greve frecvente din cauza capului în badminton poate cauza un prejudiciu umăr.
Poate, se înțelege că jucătorii păstrează crosa este întotdeauna de o parte, t. E. Există asimetrie.
Cele mai proaspete și interesante:
Articole utile:
- Gymnastic Sport
sport Gymnastic Amintiți-vă pentru a merge la „record“ poate însemna pentru a merge. - Sporturi de apa
Sporturi de apă înot mai puțin de 90 de minute după. - Sport pentru fete
fete moderne diferă o mare dragoste pentru el. Și așa. - Sporturi de iarnă
Sporturi de iarnă în schi cele mai multe leziuni apar. - Sport pentru femei
Scopul cel puțin unele fete - frumos, figura subțire și mijloace.