Lecția: Care sunt planurile
În această lecție, vom învăța cum să învețe să păstreze toate în sus și nu întârzia.
Baza unui plan bun de gestionare a timpului este. Pentru a planifica în mod corespunzător propriul timp, trebuie:
A. Vrei să-și planifice.
B. Pentru a putea planifica sau știi cum să o facă.
Dacă vrei să fii o persoana organizata, care întotdeauna reușește să facă totul, vă voi spune cum să învețe să-și planifice ziua.
Abilitatea de a planifica.
1. În nici un caz nu ar trebui să planifice o mulțime de cazuri pe zi. Cu un astfel de plan este dificil de manevrat.
2. Planul numai munca pe care trebuie să efectueze într-un anumit interval de timp.
3. Planul, dacă poți, cu o marjă. Acest lucru înseamnă: Este planificat pentru 20-30% din timp mai mult decât este necesar pentru calcule pentru a rula această afacere. Acest lucru este foarte important, deoarece munca unei persoane, spre deosebire de veniturile mașinii cu o tensiune diferită și într-un ritm diferit, pe care nu putem anticipa întotdeauna. Planul nu ar trebui să fie stresant.
4. Pentru a face un adevărat plan, incearca sa reprezinte cu exactitate le:
- că trebuie să efectueze într-o anumită zi sau săptămână;
- viteza cu care lucrați, face treaba în anumite discipline. Pentru aceasta avem nevoie pentru a verifica pentru câteva zile, cât de mult timp este petrecut pe pregătirea diverselor obiecte, și apoi se calculează timpul mediu pentru fiecare subiect.
5. elaborarea unui plan, uita-te la tine, nu ca o persoană care doriți să fie, și, ca atare, cum vin pe o bază de zi cu zi. Este important să se evalueze în mod corespunzător (cred că de auto-evaluare).
6. Nu uita să-și planifice nu numai locul de muncă, ci și de odihnă.
7. Dacă ați reușit să pună în aplicare un plan, scrie pe o bucată de plan. În cazul în care nu, scrie motivele pentru care nu a putut face acest lucru.
Exerciții.
Acum încearcă să facă un plan pe cont propriu:
1) pregătirea pentru excursie la Moscova;
2) pregătirea activităților din clasă, cum ar fi Anul Nou.
Tema: face un plan de pregătire pentru scris eseuri pe orice subiect.
Lecția: plan de învățare
În această lecție vom afla de ce planuri bune sunt uneori atât de dificil de îndeplinit.
Buna organizare a timpului de lucru este asociat nu numai cu abilitatea de a planifica, dar, de asemenea, la alte probleme.
Iată-le:
1. Capacitatea de a renunța la unele lucruri.
2. Capacitatea de a efectua anumite lucruri în anumite momente.
3. Folosiți metodele potrivite și tehnici în funcție de natura muncii.
4. Condițiile externe necesare.
5. Pregătirea psihologică.
tehnica examen.
A. Lucrările scrise.
1. La examenul ritm mai rapid decât în clasă. Fii pregătit pentru asta.
2. După ce scrie numele lucrării, sau să o citiți și rescrie lucrarea, să ia o pauză de câteva minute. Între locurile de muncă individuale fac pauze prea liniștite (de minut).
3. Decide primul proiect mai ușor sarcină pentru tine, mișcându-se gradual la mai dificilă.
4. Fiecare acțiune - chiar și cele mai simple - să verifice imediat.
5. În eseul sau prezentarea să fie sigur de a elabora un plan detaliat, scrie toate gândurile și să le număr.
B. Răspunsuri orale.
1. Ia îmbrăcat cu cârlig să se simtă confortabil.
2. Pose la răspunsul este foarte important. Amintiți-vă cum vă pregătiți dvs. lecție de offset. Stai liber, direct, cu un cap ridicat. Vorbiți tare și în mod liber. Nu-ți fie teamă, din când în când să se uite la ochii profesorilor.
Ocupația: cum a atinge obiectivul?
Pentru a atinge acest obiectiv, următoarele este necesar.
Pentru cei care doresc să învețe cum să dezvolte voința, caracterul, asigurați-vă că pentru a învăța cum să gestioneze timpul, pentru a primi persoana organizata.
Trebuie să aveți un plan de lucru, în special pentru a determina ce, când și cum doriți să realizeze. S-a spus că dezvoltarea abilităților de auto-reglementare - lungi și, în anumite privințe, o muncă fără sfârșit. Și aici, ca și în orice lucrare serioasă, aveți nevoie pentru a face un plan clar, concret. Aceasta este a doua condiție indispensabilă.
Asigurați-vă că pentru a dezvolta criterii de succes și eșec, precum și formularul de înregistrare.
De exemplu, vă aduce obiceiul în timp să se așeze pentru lecții. Succesul nu se limitează la faptul că „timpul să se așeze la masă“, trebuie să învețe cum să evalueze ceea ce ai timp pentru timp (40-45 minute) „așezat“ la masă, ceea ce este dvs. pro-inductanță.
Este important să se înregistreze toate fazele de lucru, începând cu formularea problemei de auto-educație, muncă de dezvoltare și criterii de succes pentru planul.
Cel mai bine este de a avea un notebook în care celebrăm zilnic succesele și eșecurile lor.
Pentru viitoarele ore de formare necesare (de preferință, cu o mana a doua) și „a doua“, o persoană care va monitoriza executarea corectă a exercițiilor, cel puțin la început.
Cum de a lucra cu un gol de un minut
1. Am liniștit cugeta ceea ce vreau (pentru a realiza, pentru a învăța cum să fie, și așa mai departe. P.)
(! Excelent) 8. În cazul în care acțiunile mele de ajutor pentru a atinge obiectivul, eu imediat că se pronunță sa fac un lucru bun (sau aproape dreapta), amintiți-vă sentimentele mele bune despre ea - să continue cu succes, a pus noi obiective
- Dacă acțiunile mele nu corespund obiectivelor (te rog!), Vă spun sincer și în mod special pentru mine că a fost făcut greșit, mă simt greșeala lui. Mai rău mă simt, de usvoyu mai bine că nu am nevoie de o astfel de acțiune. Sunt proprietarul comportamentul meu, am ales ca eu, retarget comportamentul lor, pentru a clarifica scopurile.
Ocupatia: Plan profesional personal
Obiective: generalizarea și sistematizarea cunoștințelor dobândite; Invatarea regulile pentru planul profesional personal.
În lecția precedentă vă familiarizați cu particularitățile sale sistemului nervos, de gândire, memorie, atenție; Am învățat pentru a naviga în lumea profesiilor și se referă cerințele profesiei și caracteristicile sale personale. Ați câștigat o experiență care vă va ajuta să alegeți profesia din dreapta. Acum, încercați să obțineți o idee despre activitățile lor profesionale, în viitorul apropiat și îndepărtat, așa-numitul plan profesional personal.
Planul profesional - nu este un lucru, ci o idee, astfel încât construcția sa depinde de mentalitate, caracterul și experiența persoanei. Planurile pot fi vagi, fragmentare sau complete, clare; stabil sau volatil, realist sau fantastic. Porțiuni de planuri pot fi coordonate sau necoordonate. Erori în timp ce acestea sunt încă doar planuri, să fie corectate. Este important să le observe.
Încercați în pregătirea planului profesional personal de a-și exercita maxim de auto-suficiență. Cu toate acestea, un pic de independență, ai nevoie de un material de construcție. Aceasta - cunoștințele despre tine și lumea profesiilor pe care le-ați primit în sălile de clasă noastre. O alegere conștientă nu poate fi decât în cazul în care conducta predau toate circumstanțele cazului.
O alegere cu adevărat liberă - este o alegere bazată pe posibilitățile și limitările reale. Un singur care prevede posibilitatea de a include constrângeri. Chiar mai liber cel care caută și găsește modalități de a depăși limitările, ascunse are sarcina.
Omul, spre deosebire de computerul rezolvă provocările cu care se confruntă nu este strict în ordine, opțiunile de sortare, și în alt mod. Efectuarea, să zicem, primul act, o persoană care nu este luată în mod necesar pentru a doua, ea pretinde că mai întâi mental anticipează rezultatul posibil. Prin urmare, ordinea stabilește acțiunile în proiectarea cariera viitoare ar trebui să fie tratate la fel ca și exemplar.
În reprezentările vieții umane din viitorul apropiat și îndepărtat, joacă un rol la fel de important, care a deschis navigatorul pe hartă cursul joacă în mișcarea unei nave sau aeronave. Va nava să vină peste adancituri neașteptate, rătăcește în port neintenționată sau nu, depinde de definirea, claritatea, detaliile și justificarea planului.
Atunci când se planifică cariera, ar trebui să fie evidențiate următoarele puncte:
1) scopul principal (care doresc să fie, ce să realizeze ceea ce vreau să fiu);
2) lanț de scopuri apropiat și îndepărtate specifice;
3) căile și mijloacele de realizare a obiectivelor din apropiere;
4) mediul extern pentru atingerea obiectivelor;
5) condițiile interne pentru atingerea obiectivelor;
6) a opțiunilor de înlocuire și modalități de a le atinge.
Despre „cunoștință“
Nume, prenume, data nașterii ___________________
______________________________________________________
Clasa ________________ Data de umplere __________________
Cu o clasă de învățare în această școală? _________________
Unde a studiat înainte? _____________________________________
Activitățile extrașcolare (cluburi, secțiuni și așa mai departe. D.) ___________
_______________________________________________________
Ce iti place faci in timpul liber? ____
_______________________________________________________
Ce fel de filme, programe de televiziune preferi sa ma uit?
______________________________________________________
_______________________________________________________
Ce fel de muzica iti place? __________________
_______________________________________________________
Ce ai citit, de obicei, în timpul liber (în afară de programul de școală)? ______________________________________________
hobby-urile tale (hobby)? _________________________________
Ce domeniu de expertiză sunt cel mai atras de?
Știința naturală: matematică, fizică, chimie, biologie, geografie.
Știința socială: istorie, filosofie, drept, economie.
Umaniste: Literatura, limba română, limbi străine (jurnalism, pedagogie, psihologie, lingvistică).
Ce școală subiecte cum ar fi? _______________________
______________________________________________________
Ce discipline școlare nu le place? _____________________
______________________________________________________
Ce profesie ești atras de? ________________________
______________________________________________________
Fie că alegeți un profil de clasă / profesie (dacă da, atunci scrie ce)? _____________________________________________
De ce ai ales această direcție? În cazul în care alegerea nu este făcută, atunci scrie că vă împiedică de la a face ______________
______________________________________________________
Nivelul de educație care doriți să obțineți __________
(Superior, Pro profesional, primar)
În măsura în care sunteți conștienți de posibilitățile de alegere: o clasă de profil, medie instituție de învățământ profesional, alte școli și așa AD.
(Mark pe rigla de puncte corespunzătoare.)
0 5 10