El a împlinit. Pavlov S. A.
Am verificat. Yurov Yu. V.
Adolescența - cea mai dificilă perioadă din viața lui. Acesta este momentul în care toate simțurile sunt ascuțite, dacă vă place, apoi cu pasiune; dacă nu-ți place cu orice răutate; dacă sunteți prieteni - cu toată inima mea. Și pentru că orice conflict, neînțelegerile cele mai nesemnificative se pot transforma într-o adevărată dramă pentru suflet adolescent impresionabil. De aceea adolescenta stresul - un fenomen destul de comună, aproape obligatorie.
Cauzele stresului adolescent
Cauza de stres in adolescenta poate fi ca o probleme foarte serioase și o ușoară pică pe cineva. Desigur, apar cele mai puternice presiuni adolescente atunci când un copil se confruntă cu o situație de pericol sau violență. Stresul pentru o astfel de caracteristică motiv a oamenilor de orice vârstă, dar impresia cea mai profundă ei lasă pe psihicul unui adolescent.
Adolescența - un moment în care mintea este complet schimbat; aceasta este perioada în care copilul se transformă treptat într-un adult. Și dacă în acest moment adolescent este în curs serios de stres, are puține șanse de a deveni o persoană armonioasă, deschis și prietenos. Cu siguranță, o consecință a stării de stres in adolescenta va fi un complex de inferioritate sau de izolare, sau fobie. Situații de violență sau ciocniri cu pericolul, desigur, sunt motive serioase de stres adolescente. Altele - dureros pentru cauze mentale Teen sunt:
- moartea unei persoane dragi;
- divorțul părinților.
Copiii aproape de inima percepe chiar și cea mai mică conflictul din familie. Că tot ce vorbesc despre o dramă de familie, divort. Datorită hipersensibilității și a crescut mulți adolescenți, fără suspiciune nici un motiv, la toate necazurile incep sa vina de familie tine. Ei cred că cu ei că ceva este greșit, și, prin urmare, în jurul valorii de nimic altceva decât necazuri.
Adolescenții suferă dureros când părinții nu le înțeleg, atunci când mama și tatăl meu susțin în mod constant, atunci când cineva din familia grav bolnav.
Este, de asemenea, o cauză semnificativă a stresului este un adolescent care trăiesc în condiții adverse: cu părinții băut, într-un apartament comunale în apropierea vecinii neplăcute de pe un teritoriu periculos, în absolut săraci, etc.
La fel de important în poziția de adult, dar nu mai puțin important pentru un adolescent sunt situații dificile în școală ca o cauza de stres. Motivul pentru experiențele lungi și profunde ale unui adolescent poate fi un conflict cu un profesor sau colegi.
Din moment ce adolescenta este comunicarea cruciala cu colegii, probleme cu prietenii sunt un adevărat dezastru pentru adolescenți. Certurile cu prietenii pot provoca nu numai stres, dar, de asemenea, tulburări psihice mai grave pot afecta în mod semnificativ inteligența de a dezvolta personalitate.
Și despărțire cu un iubit ca un adolescent și a făcut amenință să se transforme într-o adevărată tragedie. Deoarece adolescenti simt încă maxim, ei simt că pierd singura iubire în viața lui, că viața însăși devine lipsită de sens fără un iubit sau iubit. Deci, de multe ori despărțire cu un iubit aduce adolescenti la tentativa de suicid.
O altă cauză potențială de stres la adolescenți este o problemă cu performanța școlară. Mai ales apăsați puternic asupra psihicului cererile excesive ale copilului pe el de către școală. Acesta ar putea arunca cu ușurință în depresie din cauza subevaluării neloiale a intrat în panică din abundența examenele viitoare, disperarea de la cantități excesive de teme. Cea mai mică probleme la școală pentru adolescenți conștient de multe ori sunt singurele cauze ale stresului. Agrava situația poate fi așteptările ridicate ale părinților. În mod similar, o supraîncărcare în activități extrașcolare: cluburi sportive, în cercurile creative - ar putea provoca cu ușurință de stres la adolescenți.
Și, desigur, pentru orice situație stresantă adolescent este o schimbare de școală. Sa rupt de prieteni care la această vârstă are nevoie de aproape mai mult decât părinții lor, plasate într-o nouă clasă, forțat să se obișnuiască cu noi profesori, noi reguli, noi împrejurimi. Acesta este un stres foarte serios pentru mentalitatea nou al unui adolescent.
În plus față de familie și școală, o cauza de stres pentru un adolescent poate fi o nedorința morală la maturarea fizică și schimbarea corpului. Cele mai multe fete adolescente astăzi hărțui o dieta și exercițiile fizice diferite doar din cauza faptului că ei proprie imaginarea plenitudine. Băieții de la această vârstă sunt mult mai complexe din cauza prea mare, în opinia lor, de creștere, din cauza încetinelii, lipsa de popularitate la școală, etc.
Acestea sunt grave și „copii“ motive pentru experiențele non-copii ale adolescenților.
Simptomele de stres adolescent
Stresul - un fenomen periculos pentru adolescent. De aceea, părinții trebuie să fie deosebit de atent la copiii din această vârstă pentru a preveni scufundarea adolescente într-o stare de stres sau de timp pentru a începe să se ocupe de stres. Cu toate acestea, pentru a începe lupta, trebuie mai întâi detecta stres. Prin ce simptomele s-ar putea ghici, că adolescent este sub stres?
Un alt simptom al stresului adolescent este uituceală, adolescent uitare. El uită că a fost ieri, nu se observă pe stradă familiar, în mod constant plutind în nori și nu se poate concentra pe nimic. Părinții, în acest caz, nu se poate certa copilul, este necesar să se înțeleagă și să încerce să ajute, să caute ajutor de la un psiholog.
Un alt aspect al stresului adolescent este întotdeauna starea obosit. Copilul este aproape că nu doarme, nu mănâncă sau, alternativ, în mod activ „confiscă amarul“ și toată ziua este într-o stare de somnolență. În oricare dintre aceste cazuri, adolescent ursuz, epuizat, apatic.
Cu toate acestea, există, de asemenea, o serie de alte manifestări ale stresului. De exemplu, schimbarea ciclică de starea de spirit: cu privire la starea de adolescent bucurie fără margini, apoi se mută într-o stare de suferință profundă. Un alt exemplu este o stare de spirit adolescent se schimbă atunci când stresul este aspectul de agresiune. iritată lui cu oameni care sunt interesați în viața sa, a pus orice detaliu. Brusca adolescent hiperactivitate de multe ori este, de asemenea, un simptom al stresului. Un adolescent încearcă, fără un moment să stea încă, nu să se așeze în jurul valorii, încercând să ignore sau să uite. Adolescentul se teme de a oferi, amintiți-vă, „lăsat în pace“ cu cauza stresului lor.
Sign stres adolescent, în plus față de supraalimentarea deja menționate sunt alte obiceiuri proaste, „minut“ fumatul, consumul de alcool frecvent de băuturi alcoolice, cumpărături de zi cu zi. Simptomele de stres cauzate de nemulțumirea față de figura proprii adolescent este dorinta excesiva de a pierde in greutate.
Efectele stresului asupra omului
Stresul experimentat de o vârstă de tranziție, poate afecta negativ corpul fizic reconstruiește adolescent și psihicului său în schimbare.
1) Deteriorarea sănătății fizice. atestă științific faptul că oamenii, se confruntă cu stresul in adolescenta, au un sistem imunitar slăbit, și este mult mai probabil să grav bolnav la varsta adulta decat cele ale caror adolescenta a fost în condiții de siguranță.
2) Deteriorarea sănătății mintale. stres Teenage dacă nu-l lupta, ar putea transforma într-o depresie. O depresie in adolescenta poate declansa suicid.
Confruntarea cu stresul
Părinții ar trebui să ajute copilul lor să facă față stresului, ca auto-adolescent în imposibilitatea de a depăși criza psihologică.
Cel mai simplu și totuși cel mai eficient mod de a combate stresul adolescent este de a demonstra iubirea fără margini și afecțiune, precum și afișarea de atenție și înțelegere din partea părinților. Chiar dacă, la prima vedere, adolescent nu acceptă grijă și atenție, crede-mă, el este foarte mare nevoie în vremuri dificile.
De asemenea, părinții trebuie să demonstreze încredere în adolescent. Nu luați soluții la orice situații, nu este destul de un copil și are dreptul de a începe o auto-construi viața lor.
În cazul în care copilul este supraîncărcată activități extracurriculare este de a convinge părinții ar trebui să aleagă un singur lucru: fie secțiunea de sport, sau lecții într-o școală de muzică. În caz contrar, adolescent și va sta afară din Forța, încercând să reușească în toate și în cele din urmă plonja într-o stare de stres.
Criza psihologică poate agrava dori adolescent să se ascundă de toată cauza stresului său. Părinții trebuie, la toate costurile pentru a convinge copilul să vorbească, să arunce emoțiile negative acumulate, împărtășesc temerile și grijile lor.
De asemenea, părinții nu ar trebui să ignore succesul progeniturile lor. Chiar dacă un adolescent irita lauda ta, nu să acorde o atenție. Motivul pentru toate vârstele sale complicate. De fapt, fiecare cuvânt vine în mintea lui și rămâne în memorie.
Dragi părinți, încearcă să convingă copilul să se uite la viața mai ușoară, nu să mă opresc asupra eșecurilor și a dificultăților temporare, cu curaj, cu optimism, cu speranță pentru cel mai bun pentru a merge mai departe, și nu la disperare. Atunci nici un stres nu va fi capabil să-l rupe!
Site-ul dvs. este foarte util! Ia o pauză, student te distrezi: - Se spune că anii de colegiu sunt cele mai bune, am ceva încă nu-l simt. - Doar atunci mai rău. Apropo, anecdota este preluată din chatanekdotov.ru