Pat a fost născut! Aceste cuvinte de sunet cântec fermecător, în urechile părinților tineri. Nu există temeri și suspiciuni cu privire la posibilele probleme. Vine ziua externării din spital. Fiecare copil ajunge la primul său loc de reședință. Și groază de orori. Prima noapte ... a doua ... a treia ... copilul nu dormi bine.
Cauzele de somn saraci la sugari sunt multe
Ce se întâmplă într-un vis, și ce să fac? De ce probleme cu somnul grudnichok? întrebări legitime apar în mintea mame si tati. Și în cazul în care copilul - primul-născut, se pune întrebarea chiar mai mult.
Congelate, sudoare, scutec umed, prea zgomotos, doar obosit de somn, le place să mănânce după o anumită perioadă de timp, sau, dimpotrivă, produse alimentare haotic - acestea sunt doar câteva dintre motivele pentru probleme grudnichok de dormit pe timp de noapte.
Somn si fiziologie de dezvoltare
Fiecare om mic, care tocmai a apărut în lumină, somn ia cea mai mare parte a zilei. Un copil născut la termen, fără anomalii, doarme 17-18 ore (prima lună). O prematură - deține până la 20 de ore în aceeași stare.
Jumătate din timpul petrecut în pat ia o, sau somnul REM rapid. În timpul grudnichok sale vede vise, crește și se dezvoltă. Oamenii de știință au descoperit că, în timpul somnului REM există o dezvoltare a creierului și formarea de instincte, stabilite la nivel genetic. În același timp, au format și noile competențe dobândite.
În zona de 3 luni în fiecare grudnichok deține în somn 15-16 ore pe zi. Și dacă nu deranjează: este uscat, hrănite și adăpate, trezirea la noapte pentru o perioadă scurtă de timp, nu se poate trezi părinții lor, fac de la sine. copil îmbătrânit 6 luni doarme pana la 12 ore, iar în anul de până la 10-11 ore pe zi.
Durata somnului de noapte într-un copil este foarte individuală și depinde de mai mulți factori. Potrivit statisticilor, o noapte de somn medie fără întrerupere de la copilul nenăscut durează de la 4 la 6 ore.
Împărțirea în grupuri
Toți nou-născuții pot fi împărțite în grupe:
- zi și noapte mixte (se poate trezi la 10-12 ori pe noapte).
- creșterea tonusului muscular la nivelul brațelor și picioarelor: se pot trezi în fiecare oră, pentru că el a fost frică de propriile sale mișcări haotice.
- Părinții sunt norocoși: somnul lor grudnichok timp de noapte timp de 4-6 ore, și nu se trezesc.
Scutece în loc de scutece umede
Până la 3 luni fiecare copiii alăptați la sân trebuie să se schimbe până la 10 bucăți de scutece de unică folosință pe zi. În cazul în care copilul va fi o lungă perioadă de timp într-un umed, erupții cutanate, eritem, erupții cutanate pot apărea pe pielea lui. Acesta ar putea fi motivul pentru care un copil are probleme cu somnul și de multe ori se trezește.
Pentru o noapte de somn, o alegere bună ar fi scutece de unică folosință, cu cea mai mare absorbanta. Asigurați-vă că să acorde o atenție la dimensiunea „pantaloni scurți“: mult mai mult - va aluneca sau va avea loc, și mici - apăsați ferm în jos pe burtica sau tăiate în picioare. Acesta ar putea fi motivul pentru probleme grudnichok de dormit și de multe ori se trezește.
Probleme cu burtă
colici sugari poate fi una dintre cauzele de somn saraci
Fiecare copil nou-născut nu este încă pe deplin format sistemul digestiv. Acest lucru poate provoca somn agitat copilul pe timp de noapte. Este necesar să se acorde atenție:
- colici spasmodică seara sau noaptea, plâns frecvent, tresărire. Ar trebui să ajute: încălzirea scutec pe zona de burtă, mișcări de masaj ușoare, mărar Vodicka.
- Ingestia de hrănire a aerului. Somnul este întrerupt după aproximativ 15 minute, după introducerea senzație Expander datorate în stomac, de multe ori se trezește plângând.
- Probleme cu subalimentarea sau supraalimentarea: somn agitat, plâns.
Probleme de stomac sunt în cele mai multe cazuri, în 3-5 luni.
Condiții pentru somn confortabil
Este important să se acorde atenție mediului și temperatura în camera unde dormea grudnichok:
- Temperatura aerului nu trebuie să depășească 21-22˚S.
- Umiditate controlată cu ajutorul unui umidificator.
- aer proaspăt în încăpere.
- Nu supraîncălziți copilul de dormit.
- Evitați sunete puternice și ascuțite.
Modul planificat de zi pentru sugari permite sugari pentru a determina perioadele de veghe și somn
Fiecare copil mic se naște deja cu caracterul existent, dar care nu au format în rutina de zi cu zi cap. Și sarcina părinților de a ajuta la nou-născut să se adapteze la mediul înconjurător și viața în familie.
Dacă desfășurați reguli simple, de somn pe timp de noapte ar trebui să fie ajustate în următoarele condiții:
- acomodati cu hrănire regulată;
- zi, dacă este posibil, să-și petreacă timpul într-o stare activă;
- seara ritual de scăldat.
În cazul în care copilul este alaptat, el poate dormi de bună voie cu părinții lor, și de multe ori se trezesc în patul lui. Pentru o mama de recuperare completă și copilul, să doarmă cu părinții lor, în primele 2-3 luni.
Când să sune alarma?
Dacă visezi țipete grudnichok, produce o varietate de sunete, tresare, trage brațele și picioarele, acesta poate fi un fenomen fiziologic (schimbare de faze de somn) și începutul manifestării diferitelor patologii.
Părinții ar trebui să alerteze crize repetitive ritmic. neurologul consultare obligatorie.
priveghere de noapte și sforăitul
grudnichka de respirație poate fi dificilă din cauza crustelor formate în nas
Dacă grudnichok se trezește într-un vis la sforăit noapte și labagii, ar trebui să consulte un medic ORL. Pot exista mai multe: pentru răceli și congestie nazală la patologii severe.
„Noapte“ tuse
În timpul grudnichok somn in timpul zilei dormind linistit si se trezesc noaptea din cauza acceselor de tuse. Pot fi mai multe motive:
- reacții alergice;
- rinită și edem la nivelul mucoasei nazale;
- dentitie;
- aer suprauscată în dormitor;
- poate deveni bolnav;
- reacția grefă (DTP).
medic pediatru consultare obligatorie.
Tresarire în vise
Motivul pentru care copilul tremură în somn și se trezește, poate fi eruptia dintilor sau colici în abdomen. Copilul mai vechi de șase luni - poate fi oboseala in timpul zilei sau o mulțime de experiențe noi.
Motivul pentru trimiterea la medic este un vis rău grudnichka, WinCE și deversând de până la 10 de ori pe noapte.
tresărire de noapte moderată considerate nepericuloase
Acesta a fost de șase luni
Uneori, un copil mic doarme bine până la șase luni, și apoi începe să se trezească și să înceapă noaptea. Care este motivul pentru acest fenomen?
Omulețul în zona de șase luni prezintă activitate fără precedent. O masă de impresii noi. Chiar și emoțiile pozitive pot perevozbudilsya sistemul nervos al copilului. Și ca rezultat - somn saraci pe timp de noapte.
kinezia
De ce copilul nu doarme în patul lui, dar în liniște adormit în brațele ei, și așa gata să-și petreacă noaptea? răul de mișcare - mișcarea ritmică, însoțită de căldura mâinilor părintelui. Un copil mic doarme liniștit în brațele mamei sale. Nu este nevoie să se teamă că copilul se va obisnui cu mâinile într-un vis. După nouă luni, el a fost apropiat de mama lui, auzi bătăile inimii. Timpul va veni și omul mic va învăța să doarmă singur prin noapte.
Balansarea copilul este una dintre cele mai comune ritualuri care ajuta la calmarea copilului și să-l mai ușor de a adormi
pentru părinți
Copilul în familie - un test mare pentru părinți tineri. Noi trebuie să fim pregătiți pentru nopți nedormite. E în regulă. Copilul crește, pentru a primi mai bine dormi noaptea lui, părinții în cele din urmă de somn suficient. Copilul se va bucura de jocurile lor, zâmbet, Gulen ... Un „coșmar“ va fi uitat în câteva luni.