Dacă sunteți în procesul de recuperare de la dependenta, este posibil să aveți o recidivă să apară, de exemplu, „Defalcare“. Absolut nici un rău va fi timp să vă faceți griji cu privire la posibilitatea de prevenire a acesteia. Este rezonabil să se susțină că mai multe informații aveți despre boala si perturbarea, și mai bine decât știi cum să-și manifesta simptomele lor, cu atât mai puțin amenință o recidivă ( „eșec“).
Exista multe conceptii gresite despre dependenta si despre dezvoltarea de „eșec“. Ca urmare a acestor concepții greșite a bolii recurente afecteaza persoanele care le dețin. Mulți oameni care suferă de dependență în timpul recădere, începe să creadă astfel de lucruri despre tine care sunt absolut greșite. Ei se pedepsesc, agravarea o situație deja dificilă, de multe ori nefondate, auto-culpabilizare. În consecință, în acest caz, concepțiile greșite cu privire la întreruperea ar putea fi devastatoare pentru pacient: aceste convingeri eronate îl poate ucide, negând posibilitatea de a primi ajutor de mult nevoie în această situație.
Primul lucru pe care trebuie să evite orice perturbare - percepția că este frustrant, și că - nu. Al doilea - o modificare a propriilor lor concepții greșite despre dependența și defalcare pe reprezentarea fidelă. Omul de a „agăța“ pentru convingerile lor eronate, el împinge în situația, provocând perturbări și se formează la un număr de idei, care sunt numite „setarea în caz de eșec.“ Multi pacienti recunosc ca dependenta este o boala - dar ei nu acționează întotdeauna în conformitate cu aceste cunoștințe, ceea ce face pe baza concepții greșite despre dependența de pașii greșiți pe care le conduc la suferință și probleme, și ca o consecință a consumului de droguri sau de alcool.
Pentru a vă ajuta să evitați astfel de probleme în modul de recuperare, vom examina unele dintre cele mai comune concepții greșite despre dependență și defalcare.
Numărul Afirmatie 1. Dacă încetați consumul activ de ceva timp și apoi a început din nou să consume - ai fost un eșec.
De fapt: eșecul poate să nu apară până la atâta timp cât persoana cu dependență de substanțe psihoactive (tensioactivi) nu a recunoscut prezența dependenței sale dureroase, nu au recunoscut nevoia de abstinenta de la consumul de substanțe psihoactive și nu a decis să mențină sobrietate printr-un program special de recuperare . Perioadele de abstinenta la pacientii sa recunoasca prezenta la boala - dependenta sunt pauze comune în consum în simptomele de agenți activi de suprafață pe bază.
Principalele etape care sunt bolnavi dependența pe cale de a lua o decizie cu privire la refuzul de a lua substanțe psihoactive, cele mai multe dintre ele sunt după cum urmează:
1. Consumul regulat problematic surfactant (pierderea controlului asupra consumului).
2. Încercările de a controla cantitatea sau calitatea (de exemplu, medicamente mai ușoare sau băuturi alcoolice) consumate surfactanți.
3. Încercările de a controla consumul, prin respectarea anumitor perioade de abstinenta, cu scopul de a reveni din nou la consumul ( „Dacă mă pot opri, apoi să-mi neapărat să fie tratate“).
4. Decizia de a opri aportul, dar nu se schimba modul de gândire, comportament, și viața.
5. Decizia de a schimba stilul de viață și să urmeze un program de recuperare pentru a opri consumul de agent activ de suprafață pentru totdeauna.
Uneori, pacienții dependenta nu pot bea / manca-te de ceva timp pentru a dovedi altora și ei înșiși că pot controla atitudinea lor față de agentul activ de suprafață. Ei cred că, după pauză, ei pot continua să utilizeze, fără consecințe negative. Mulți oameni, după o perioadă de abstinență încearcă să verifice dacă le-a returnat controlul asupra consumului de agenți tensioactivi sau nu. Ei începe din nou consumul și pierd controlul din nou, o altă lecție despre imposibilitatea de a controla consumul. Astfel de experimente ajuta la majoritatea pacientilor in cele din urma recunoaste boala lor.
Uneori, dependenții de a menține sobrietate sub presiunea circumstanțelor externe și nu recunosc boala (de locuri de muncă, familie, probleme cu legea, și așa mai departe.) - dependență. În aceste persoane, nu există nici o recuperare de la dependenta, boala lor continuă în timpul neconsumată. Ei păstrează doar consumul după o astfel de abstinență. consum continuu - nu este o defalcare.
Consecința acestui punct de vedere - este faptul că dependența pacientul este învins înainte de a început să recupereze: el nu a recunoscut starea lor și, în consecință, nu a început procesul de vindecare, dar crede că ceea ce se întâmplă cu el, nu o continuare a dezvoltării boală, și defalcarea. De obicei, acest punct de vedere conduce la un sens al pacientului de gol, precum și lipsa de speranță, din cauza presupusei imposibilității de recuperare personale de dependenta. O astfel de persoană începe să simtă teama de eșec și se oprește orice încercare de a fi implicate în recuperarea. Toate acestea încurajează, de asemenea, pe cei dragi pacientului „opt out“ de la el ca un „pacienți fără speranță“.
Afirmatie numărul 2. Perturbarea apare brusc si fara avertisment.
De fapt: procesul de defalcare începe cu mult înainte de consumul de agent activ de suprafață va începe la pacienți.
Există simptome de dependență ( „mahmureala uscată / break-up“, „sindromul de retragere sub acută“), care apar atunci când abținerea de la consumul de agent tensioactiv. Aceste simptome pot include reactie exagerata la stres, reacții emoționale nepotrivite, probleme de memorie, tulburări de somn, si alte simptome emoționale și fizice neplăcute. Există mai multe simptome care avertizează de o defalcare iminentă și a consumului de substanțe psihoactive.
Aceste simptome, în cazul în care timp pentru a le recunoaște, puteți controla și a reduce prin:
• primirea ei și manifestările lor cât mai multe informații;
• un regim alimentar echilibrat;
• menținerea stare fizică bună;
• Învățarea de relaxare și capacitatea de a se relaxa;
• învățare pentru a regla starea de spirit a acestora;
• grupuri de vizită de auto-ajutor (AA, AH, etc.).
Consecința unei astfel de reprezentare - care este ceea ce dependența pacientul este puțin probabil va fi capabil să recunoască semnele timpurii ale eșecului iminentă, atunci când acestea apar, este puțin probabil să fie în măsură să ia doar grijă de ea însăși într-o astfel de perioadă, precum și puțin probabil să fie în măsură să facă față cu simptome de „mahmureala uscat“ ( " sindromul subacută de retragere „), care rulează-le până la un nivel la care acestea vor fi în pericol sănătatea lui.
Numărul Afirmatie 3. În timpul pe care pacientul nu consumă alcool sau droguri, acesta poate fi considerat sănătos.
Numărul Afirmatie 4. Convalescent (în special cu privire la programul „12 pași“) oamenii vor observa în mod automat apariția semnalelor de avertizare eșec.
De fapt: majoritatea oamenilor nu recunosc semnale slabe fugare (simptome) de întrerupere, și, prin urmare, nu a făcut nimic pentru a le corecta doar atunci când au apărut, și le-au lansat de mult. Există o mulțime de motive destul de serioase pentru pacienții dependenta poate ignora semnale (simptome), de avertizare a eșecului de dezvoltare.
Iată câteva dintre ele:
• Lipsa de informații. Pacientul poate să nu știu, pur și simplu, care este manifestarea simptomelor de eșec, și care dintre aceste manifestări este necesar să se acorde o atenție deosebită.
• refuzul de a vedea, există o problemă. Cand simptomele insuficienta incep sa se dezvolte, returnează „negare“ de boală. Ea se întoarce pacientul la auto-înșelăciune.
• BIOLOGICE încălcări (NEUROLOGICE), adică, tulburări ale creierului și a sistemului nervos, care apar în cursul consumului pe termen lung a substanțelor psihoactive. Acest lucru se manifestă adesea sub forma așa-numitul „sindrom de retragere sub acută“ de severitate diferite. simptome subacută simptome de sevraj pot fi returnate persoanei de recuperare de la dependenta de-a lungul vieții sale, în special în cazurile de stres prelungit sau severă. Cel mai dificil să se mențină abstinență în astfel de situații, pacienții care au sindrom de retragere sub-acută este cel mai dificil. Dar simptomele sindromului de retragere sub-acută poate fi redusă cu ajutorul unor tehnici psihoterapeutice speciale și o serie de recomandări comunitare AA și AN pentru a controla și de a depăși situațiile stresante.
Consecința unei astfel de reprezentare - asta e ceea ce pacientii dependenta, mai ales participarea la AA / comunități NA, a pierdut dorința de a obține informații noi despre boala lor, de a primi asistență profesională, atenție redusă în ceea ce privește dezvoltarea de eșec și, în consecință, nu funcționează suficient de calificare pentru a depăși stresul. Ca urmare, astfel de pacienți sunt de multe ori frustrat, după cum este bine cunoscut, orice eșec poate duce la o dependență pacient uman consecințe ireparabile, până la moarte.
Afirmatie numărul 5. eșec poate fi evitată prin utilizarea voință și de auto-disciplina.
De fapt: Numai auto-disciplina și va alimenta suficient pentru a preveni defalcare, și anume recurenta a bolii. Este imposibil de a evita repetarea bolii, cum ar fi comă în diabet zaharat sau atac de cord pentru boli de inima, doar vointa si auto-disciplina - trebuie să respecte, de asemenea, regimul special, evitarea utilizării de periculoase pentru a provoca agravarea substanțelor ale bolii și acțiunile efectuează regulat acțiunile medicale și preventive necesare, precum și multe altele. dependența chimică este o boală cronică în același, precum și alte boli cronice și, în consecință, necesită un pacient, cum ar fi necesar pentru tratamentul și prevenirea recăderilor, comportament și acțiune.
Pentru pacienții dependenți de bază măsuri pentru evitarea eșecului (reapariție) sunt cuprinse în metodologia de recuperare pentru programul Alcoolicii Anonimi și a narcoticelor. Perturbarea se întâmplă atunci când ceva lipsește în programul de recuperare, atunci când orice probleme sau condiții care nu pot fi rezolvate sau tratate în mod eficient. Voință și auto-disciplina poate ajuta doar o persoana bolnava sa se organizeze pentru a efectua toate măsurile necesare pentru a recupera.
Consecința unei astfel de reprezentare - este faptul că pacienții nu mai dependenți sunt acordă suficientă atenție programul lor de recuperare, nu mai respectă recomandările necesare pentru restaurarea AA comunității / AN și experții și, prin urmare, crește riscul de a dezvolta boala la recidiva.
Numărul Afirmatie 6. Gânduri de perturbare poate provoca foarte frustrant.
De fapt: ignorarea posibilității de eșec va duce la mai probabil. Fără îndoială, nu este nevoie să se gândească în mod constant cu privire la ceea ce este pe cale să se întâmple se poate bloca - bicicleta pe un singur gând nu va fi în măsură să ofere o recuperare completă. Dar credința că „ideea de perturbare poate duce la eșec,“ creează o zonă de „interzis pentru gândire“, care, de asemenea face ca recuperarea defect. Cei care își permit să includă posibilitatea de eșec în provocarea situației sale și să se gândească cum să se comporte într-o astfel de situație, nu se rupe, poate lua măsurile necesare pentru a preveni repetarea.
Consecința unei astfel de reprezentare - este că pacienții dependenți se privează de posibilitatea de a preveni perturbarea dezvoltării. Dacă nimic de-a face cu problema, aceasta nu dispare de la sine. Dacă nu se face nimic pentru a preveni defalcare, este probabil că se va întâmpla.
Numărul Afirmatie 7. Există un „efecte pozitive“ ale consumului de alcool / droguri în dependență.
De fapt: orice abuz de substante negativ. Dependența este - dependentă, adică transmite ceva sau pe cineva. Prin natura sa, dependența boală - o stare caracterizată printr-o constrângere interioară pentru surfactant consum și dorința obsesivă (obsesii) bea / consuma. Chiar și un comportament destul de normal, aduce problema umană, dacă le utilizați pentru constrângere internă și deranjante. Astfel, de exemplu, format prin așa-numitele dependențe non-chimice (comportament compulsive) substitut sau. Utilizarea acestor înlocuitori de dependență creează, de asemenea, probleme în viața pacientului.
Consecința unei astfel de reprezentare - este faptul că pacienții nu mai sunt dependente să se concentreze asupra procesului de recuperare de la dependență și de a îmbunătăți viața lor, și să înceapă să afle, consumatoare de agenți activi de suprafață sunt acolo ei au „consecințe pozitive ale consumului“ sau nu. Acest proces are ca rezultat o ponderare a bolii și, în consecință, la deteriorarea stării fizice și psihice a pacienților.
Număr de Afirmatie 8. Orice episod consumul de alcool va duce la pierderea imediată și completă a controlului la pacienții cu alcoolism.
De fapt: Desigur, unele sunt afiliate pierde controlul complet și imediat după prima utilizare a surfactanți, dar pentru majoritatea pacientilor cu pierderea de dependenta de control se strecoara neobservat în timpul „experimente pentru a controla de conservare.“ Severitatea dependentei bolii este exprimat în mod diferit la diferiți pacienți, precum și severitatea altor boli. Multe persoane cu dependenta de substante pot păstra chiar și de control pentru un timp destul de lung, dar se simt inconfortabil în acest moment. În astfel de momente, acestea sunt în mod constant luptă cu gânduri obsesive cu privire la consumul de alcool sau de droguri, uneori chiar fără să-și dea seama, și să încerce să-l depășească, de exemplu, prin comportament compulsiv. În viitor, cantitatea de agent tensioactiv consumul crește și gravitatea stării expresiei devine și expresia până când este din nou un „consum controlat“ nu va duce la zapoyu sau „sistem“.
Consecința unei astfel de reprezentare - care este ceea ce dependență bolnav în stare de ceva timp pentru a controla consumul, încep să ignore alte semne de dependență, și să refuze asistența necesară, revenind la negarea bolii lor.
Numărul Afirmatie 9. Dacă începe să consume alcool, nu se poate opri până când nu dopetes „până la capăt“.
De fapt: o singură dată de băut nu înseamnă că pacientul după ce este obligat să bea „la pierderea de impuls.“ În orice moment după începerea aportului în alcoolism pacientului se poate întâmpla „conștiința luminat“, atunci el poate cere ajutor. În plus, din momentul în care începe alcoolice bea, viața lui este în mod constant în pericol. Calificat această asistență poate, în orice moment pentru a ajuta pacientul să se oprească.
Consecința unei astfel de reprezentare - este ca pacientii cu alcoolism, care au o credință similară în sine preprogramat distructive la descompunerea acestuia efect. O astfel de perturbare poate duce la pacient chiar moartea.
Prejudecăți despre dependenta si intreruperi in cazul in care sunt pacient-dependente, el poate aduce probleme serioase, indiferent cât de sincer că vrea să se facă bine. Cu toate acestea, pacientul poate schimba convingerile eronate, și va fi cu siguranță posibilitatea de a evita multe greșeli în procesul de recuperare, inclusiv greșelile pe care l-ar putea costa viața.
Ajută-te sau cei dragi! Consultați un medic pentru a scăpa de dependență!