Mutarea de-a lungul pantelor ierboase, grohotișuri și morenelor
Aceste forme de teren de munte întâlnite pe drumul spre trece. Tehnica de a le depăși, de obicei, nu are nevoie de hardware speciale, dar are nevoie de precizie, îngrijire și măsuri speciale, altele decât pas pe câmpie. Mișcările trebuie să fie netedă, uniformă, lent. Singurele mijloace tehnice ale acestui relief este ledorub, alpenstock sau bețe de schi sunt folosite ca puncte de sprijin suplimentar, precum și cu creșterea pantei abrupte - ca șnurul.
Mutarea de-a lungul pantele ierboase
Deplasarea pe pantele ierboase transportate ledorub zigzag (alpenstock) la schimbarea direcției de deplasare în orice moment trebuie să fie gata și este îndreptată spre shtychkom pantă că în orice moment poate fi prevenită căderea în jos, să dețină samozaderzhanie. Lungimea pas este determinată de prăvăliș creștere: mai abruptă creștere, pe teren mai scurt. Coborâre este realizată vertical în jos, sau atunci când este utilizat calea bătut, în zig-zag. Atunci când coboară o povară specială cade pe mușchi de vițel.
Piolet, alpenstock sunt în poziția pregătită.
Regulate de respiratie - un factor fundamental în sarcinile pe termen lung. catarari grele de respirație ritm este în concordanță cu frecvența de pași. De exemplu, etapa stânga - inhala, pas dreapta - expirati. Pentru un ciclu și poate fi responsabil pentru mai multe etape, și anume la fiecare pas necesar inhala-expirație.
Uniformitatea în mersul pe jos și de respirație în munți își păstrează puterea. Respirația nu ar trebui să fie făcută de gura și nasul. Acest lucru este în special corpul ameliorează tensiune, în timpul utilizării grele. VM Abalakov oferă un factor de conversie a urca la mișcarea cheltuielilor energetice orizontală. Acesta este de aproximativ 1:16. Odată cu schimbarea prăvăliș ratei pantei variază ușor. Coborârea ia 1/2 - 2/3 din timpul petrecut asupra ratei de creștere a grupului de circulație în creștere, se recomandă după cum urmează: 40 min. mișcare timp de 20 de minute. tot felul de recreere. 2-3 ore este nevoie de o gustare ușoară. Se reia furnizarea de substanțe digeră rapidă - surse de energie. rucsac grele reduce semnificativ viteza de circulație și puterea suplimentară consumatoare de timp.
Urcă în munți, m
Noțiuni de bază în jurul valorii de grohotis
Principiul mișcării grohotiș este la fel ca pe pantele ierboase. Resturile pot fi mici, mijlocii și mari. S-ar putea fi vechi, bine compactat sau mobil. Cele mai periculoase resturile medie, care nu s-au maturizat. Există un risc mult mai mare de defalcare de pietre și oameni lovesc, sub profunde. grohotișuri mici, mobile cel mai dificil de depășit. mici fragmente de rocă se târască de sub picioare, și este dificil de a organiza un sprijin puternic, de încredere pentru picior. Un turist face un pas și pas cu piciorul târăște în jos și el rămâne practic în loc, așa cum se învârte. Într-o astfel de talus necesară mișcare lină, uniformă, mișcare sacadat inacceptabilă deosebit de accentuată și sărituri. grohotișuri mediu mai stabil, dar ca bucăți de roci clastic este mai mare, crește riscul de a cădea pietre provoca sau Rockfall. Pentru a depăși această necesitate grohotiș treptat, încet, în căutarea unui punct de sprijin solid pentru picioare. Cu o deteriorare medie moloz crește riscul de picior: piciorul neglijent la piatra poate provoca piatra, alunecarea din ea, este deplasat și trageți tare pe picior. Periculoase ca obtinerea de picioare sau chiar arme în spații înguste între pietre.
Un mod foarte ciudat de a depăși resturile mari. Există, uneori, este necesar de a utiliza elemente de cățărare pentru a trece de la unitatea de-o piatră la alta. Piolet-alpenstock în acest moment doar o piedică.
În timpul coborârii mici resturile în mișcare nu este numai de preferat, dar poate provoca și plăcere, uneori. Alegerea de a drena zonele acoperite cu talus, poate aluneca cu ușurință cu pietriș sub propria greutate. Poate chiar și alunecare cu pas fin.
Atunci când coboară o grohotiș dreaptă în jos la mijloc, puteți muta, de asemenea, cu greutatea pietrelor, egalizare viteza de coborâre la o viteză de deplasare de pietre, fără teama de a cădea, și doar ocazional face un pas 1-2 în direcția de a sări peste pietre mari din trecut, au marcat viteză considerabilă.
Dacă pantă mică și medie grohotiș se realizează direct în jos, apoi piloți aproape și svalny de bolovani cade jos alpinism. Aceasta crește probabilitatea de a lovi mâinile sau picioarele în spații înguste între pietre, se pot deplasa mari, pietre de stabilire dense, si pierderea echilibrului.
Mutarea de-a lungul morene
Morena - un morman de pietre, că ghețarul târât în vale.
Potrivit vechi, morene iarba cresc prea mult, du-te ușor și sigur. morenă laterale, de obicei, sunt extinse și că crestele sunt căile principale și trasee de-a lungul ghețar. Moraines, situat direct pe ghețar, așa-numita mediană, în mod constant în mișcare cu ghețar, într-o stare de echilibru precar. Suporturi pentru picioare sunt pietre instabile care compun un morene, în orice moment se poate rupe sau aluneca într-o parte, deoarece acestea se află direct pe gheață.
Deosebit de periculoase atunci când trece fringing morene laterale ghețar abrupt. Ele sunt compuse dintr-un conglomerat - nisip cimentat cu pietre separate, de dimensiuni diferite. În vreme uscată, în aceasta rasa este dificil de a face un pas, în ploaie, deoarece devine moale, pietrele sunt eliberate și cad liber. Ar trebui să se deplaseze ușor și un topor de gheață ca punct principal de aici Opera nevoie.
mișcarea umană în munții influențată de mai mulți factori. Ploaie, vânt, schimbări bruște de temperatură se schimbă în mod constant situația în munți. Se pare că în condiții de siguranță, în vreme bună, acoperit cu iarbă și flori în pantă de ploaie devine alunecos și periculos. Morena, în cazul în care vremea este uscat, este dificil de a face un pas, chiar și cu ajutorul unui topor de gheață, o sursă puternică a fluxurilor de moloz și căderile de stâncă atunci când sunt ude. Pietrele întinși pe panta, podmytuyu apă o scădere mie de ani, provocând caderile.
trebuie să diagramă o cale liberă de minciuna nesigură în cuiburi de pietre, dacă este necesar, pante laterale de traversare a morenei. Atunci când mișcarea în zig-zag bandă în nici un caz să nu fie colectate unele peste altele: toate piatră aruncată accidental poate provoca o avalanșă de pietre, a lovit-o pe oamenii de mers pe jos de mai jos. Și, având în vedere complexitatea reliefului morenă, ele nu merg repede departe și să nu fugă. Tipic de munte vânturi puternice, temperaturi scăzute, ceață, precipitații sunt riscuri specifice care ar trebui să fie conștienți de și să evite, dacă este posibil.
Noțiuni de bază în jurul valorii de pe teren cu zăpadă
Cu tehnica de deplasare pe teren cu zăpadă de diferite turiști complexitate se regăsesc doar în munți. Din cunoștințele și capacitatea de a depăși pantele înzăpezite depinde în mare măsură de succesul și siguranța marș. Echipamentul de călătorie peste zăpadă indisolubil legate de punctul de vedere de relief, zăpadă și gheață condiții, trecerea lor constante de la un stat la altul, în funcție de momentul zilei, t °, vântul, poziția soarelui în raport cu panta, și mulți alți factori.
La t ° scăzut de gheață poate fi greu, dur si fragil, cum ar fi sticla, iar in cald - moale, alveolară, îmbibată și saturate cu aer. Starea zăpezii adesea se schimbă de mai multe ori pe zi - pe hard, care nu rămâne o urmă de pantof, pentru a noroios, saturat cu umiditate, care cade piciorul adânc.
A întâmpinat dificultăți tehnice pe teren și zăpadă gheață depinde de natura stratului de zăpadă și afișează panta. Astfel, atunci când prăvăliș pantă de 25 ° este considerat a fi complex și au necesitat asigurare si lanyard.