Cel mai frecvent test, pe care o puteți găsi pe Internet, acesta este un test cu creșterea capului. Culcat pe spate, îndoiți genunchii, picioarele loc pe podea. Pune o mână sub cap. Respira creșterea în mod natural și ușor capul (cap numai!) De la podea, uita-te la stomac. Оцените его форму и внешний вид средней части живота от нижнего края грудины до лобковой кости.
Notă dacă există ceva din următoarele simptome?
- burta se ridica „casa“ forma este similar cu pantele acoperișului;
- vezi o pernă, o protuberanta ciudat sau umflături pe linia mediană a abdomenului, în jurul buricului sau deasupra ei, și înainte de o astfel nu a fost;
- puteți vedea marginea interioară a mușchilor rectus (ele sunt un pic tensionate la test și dat în avans), și a vedea „gaura“, un eșec sau o crăpătură adâncă, care nu a fost acolo înainte între ele.
degetele libere mână vertical între marginile recti IMMERSE mai sus, la și sub buric. Deci, puteți măsura lățimea distanței dintre mușchii, adâncimea la care degetele pot scufunda și lungimea diastaza de sus în jos în linia mediană.
Vă rugăm să evaluați următoarele puncte:
- înmuierea degetele de la picioare în stomac este neplăcut, dureros, te simți pulsația pur sub ele sau simt că dacă autoritățile palpat imediat;
- chiar și cu un accent special linie burta doar medie burta când sondare rămâne lent și degetele chiuveta cu ușurință în ea, este imposibil să facă fermă și elastică.
semne indirecte pe care le au o linie alba se întinde si muschii abdominali:
- burtă droops când stați în șezut sau;
- exercițiile abdominale obișnuite, dacă le faci, nu ajuta pentru a strânge stomacul;
- de multe ori dureri sau dureri în partea inferioara a spatelui (spinare, crupă);
- aveți probleme digestive - constipație, greutate, balonare;
- după o plimbare lungă sau la sfârșitul zilei aveți sentimentul că autoritățile au eșuat în jos pe undeva, iar etajul pelvin, ca și cum sagging.