Istoria fumat narghilea merge înapoi secole. Astăzi, această tradiție a migrat din Est în Europa și America. Tot mai mult, puteți asculta informația „științifică“, ne convinge siguranța fumat narghilea. Este posibil ca o narghilea - singura modalitate sigură de a relaxa?
risipeste mituri
Caracteristica principală a Narghilea, distinge de țigări este mai degrabă un gust dulce de fum, posibilitatea de a selecta tutunul cu un miros plăcut (fructe, ciocolata, etc). O astfel de neutralitate convinge oameni amestecuri sigure fumat narghilea. În plus, producătorii și vânzătorii de tutun și narghilea face totul pentru el, la nivelul vânzărilor este în continuă creștere. Faptul că există astfel de mituri prin intermediul lor în societate:
pericol Narghilea
Debunking cele mai populare mituri despre fumat narghilea, este clar că această ceremonie, în ciuda sale estetice este periculos pentru sănătatea umană. Iar motivul este nu numai efectele negative ale amestecurilor de fumat pentru narghilea, dar, de asemenea, în particularitățile ceremoniei.
De exemplu, în timp ce fumatul o narghilea, o persoană trebuie să ia o respirație profundă (din cauza lungimii furtunului). Astfel, fumul lovește bronhiolele mici și bronhiile mari, caile respiratorii profunde, ceea ce crește prejudiciul de fum.
Nu uita despre dependența se dezvoltă în fanii narghilea. Desigur, spre deosebire de țigări, acest obicei este dificil să se mențină pe o bază de zi cu zi. Cu toate acestea, dacă aveți acasă există o narghilea, puteți fuma destul de des, de fiecare dată când a primit o doză impresionantă de nicotină. Dependența fizică sau forța de a fuma narghilea în mod regulat, sau să o înlocuiască cu țigări.
Lista efectelor negative ale fumatului narghilea includ:
- risc crescut de tumori maligne ale tractului respirator și a cavității bucale;
- boli de inima;
- fragilitate vasculară;
- hipertensiune, dureri de cap cronice;
- infertilitate;
- Intoxicație de compuși chimici conținute în tutun (crom, plumb, etc.);
- riscul de transmitere a infecțiilor de la partenerii narghileaua (folosit un purtător de cuvânt).
Cum să reducă la minimum riscurile
Desigur, cel mai bine este să se abțină de la orice stimulente, inclusiv amestecuri de tutun. Dar dacă această ceremonie te atrage și doriți să se bucure de fumat narghilea, ocazional, cu prietenii, câteva reguli simple va ajuta să reducă la minimum efectele negative ale acestei proceduri:
- utilizați portavoci de unică folosință individuală. Acest lucru reduce la minimum riscul de infecție;
- Nu folosiți alcool ca un lichid de răcire - acesta va spori efectul de nicotina si a face fumat chiar mai periculoase. În loc de apă, puteți folosi lapte sau suc de rodie;
- nu este însoțit de o ceremonie de băut. Cu o concentrație mare de nicotină în alcool în sânge agrava starea dumneavoastră și poate duce la intoxicatii grave. ceai din plante sau suc natural va lumina întâlnirile cu prietenii;
- alege un amestec de tutun numai de înaltă calitate, certificate cu o structură clară. Niciodată nu cumpăra produse ieftine netestate.