Cum de a opri să-și amintească aspectele negative ale trecutului?
Expunere de motive: amintiri intruzive despre semnificative pentru noi în acțiunile în așteptare persoana. Ai vorbit în trecut și experimentat momente plăcute, dar din anumite motive căile tale de viață au fost diferite. Iar atașamentul emoțional față de o persoană a rămas, și, prin urmare, în mod regulat au gândit la posibilitatea reluării relațiilor. Stop pentru a reveni în memoria evenimentelor din trecut poate fi finalizarea acțiunii.
Buna ziua site-ul cititori www.worldmagik.ru.
În viața fiecăruia există lucruri sau evenimente, pe care le-ar dori să uite. Dar asta e doar memoria nu vrea să lase acele amintiri rele. Aceste amintiri sunt atât de puternic gravate în creier, cap sau el nu poate scăpa de ele. Din moment ce uita trecutul, atunci când aceasta nu vrea să plece? Care sunt modurile în care trebuie să le utilizați pentru a șterge capul, care nu au nevoie? Cum pentru a șterge capul de resturile? Despre mai jos!
De obicei, ei spun că, atâta timp cât omul trăiește în trecut, viitorul este închis pentru el. Și, în general, atâta timp cât omul trăiește în trecut sau viitor, nu este în prezent, iar în cazul în care persoana nu locuiește în prezent, el nu este fericit. Dacă ești fericit acum, trăiești cu siguranta prezent. Prin urmare, a scăpa de amintiri din trecut este necesar, în caz contrar ușa unui viitor luminos pentru tine îngropat.
Cum crezi că este motivul pentru care oamenii amintesc clar unele evenimente și lung, în timp ce altele sunt uitate instantaneu? Toată problema în emoțiile. Omul în.
Trecutul este uitat, viitorul este închis, acum acordat
(S) m / f "Kung Fu Panda"
Pentru a trăi pe deplin în prezent, trecutul trebuie să fie lăsat în urmă.
Tu, sigur, și știți că este important să se oprească și să locuiască pe eșecurile de probleme vechi, regret greșelile lor, se înfurie la foști infractori ...
În general, eliminați tot ceea ce te trage înapoi - și fericit pentru a merge mai departe ...
Astăzi ne vom concentra asupra modului de a opri de viață în trecut.
A se vedea. De asemenea, 7 motive pentru a lăsa trecutul în urmă
Uită-te numai la trecut - acesta este modul în care să se întoarcă la drum: nu se poate vedea nimic altceva decât piesele lor vechi. Scopul, uneori, nu poate fi pus în aplicare, pur și simplu pentru că, de fapt, te duci la ea, pur și simplu prin forța de obicei, și ei înșiși l-au depășit și au pierdut interesul pentru ea de mult timp.
7 practici, ei nu se invinovatesc pentru viață din trecut
1. Adoptarea.
liniște secret sau uita trecutul pentru totdeauna
episoade neplăcute în viață nu pot fi evitate. Unele evenimente nu ne da pace de mai mulți ani. Revenind mental în trecut, ne rostogolesc în capul meu, în trecut paginile vieții sale de ieri, care se confruntă cu durere de inimă o lungă perioadă de timp. Pentru că momentele fericite șterse destul de repede, dar neplăcut din nou și din nou. De ce se întâmplă acest lucru? Cum să uite trecutul și să învețe să se bucure de prezent, dacă este posibil, pentru a începe viața cu o tabula rasa?
Groundhog Day
Fericit eveniment - un fel de coroană de afaceri și preocupările noastre. Returnarea unei persoane dragi dintr-o călătorie periculoasă pune capăt experiențelor noastre din viața sa. Propunerea Căsătoria devine cel mai bun răspuns la îndoială emoțională, emoție. subconstientul vede evenimente, cum ar fi finalizat, pentru care nu există nici un sens mai pentru a merge înapoi. Dar paginile vieții noastre, care sunt percepute la un nivel subconștient neterminat.
Acestea sunt trei moduri de a ajuta într-adevăr uita trecutul. Pentru o eficiență maximă, se recomandă să le combine unele cu altele.
Prima cale este de a uita trecutul
recepție NLP. Imaginați-vă un perete pe care sunt imagini ale diferitelor momente Inserate din viata ta. Aici te duci la școală, asta e prima ta iubire, pe care le-ați câștigat primul ban, ceea ce se întâmplă un coșmar pe care încercați să uite ... Toate chiar unele momente obișnuite semnificative și ale vieții tale ar trebui să fie pe acest zid. Imaginați-vă toate fotografiile color, un eveniment negativ - alb-negru. Stai pe spate și uita-te la peretele vieții tale din exterior. A se vedea cât de mult de culoare pe ea și cum să scară, această mică fotografie alb-negru. Acum uzhmite mental la dimensiunea de 3 până la 4 cm. Apoi, continuați să fotografii „lipici“ pe peretele vieții tale.
În viața majorității oamenilor, există momente când ne pare rău despre trecut. Desigur, nu este nimic greșit să amintesc trecutul. Ne amintim, de regulă, cele mai luminoase momente, evenimente pozitive sau negative. Unii dintre ei se confruntă cu durerea de rușine. Dar noi nu înțelegem că de fiecare dată când se întorc în mod inconștient la astfel de momente, ne otrăvească viața noastră actuală. Cum de a da drumul din trecut și să înceapă care trăiesc în prezent și se bucură de ceea ce se întâmplă acum?
De ce să nu fie în măsură să lase trecutul în urmă?
Ați trăit cu un alt bărbat pentru un timp, și apoi cearta mare. Poate cineva dintre voi au comportat în mod corespunzător, cauzând durere la altul, m-am schimbat. Sau copilul nu ascultă, vorbesc înapoi, bate joc de murdării, l-ai pedepsit, el a fost jignit, ai lăsat un gust neplăcut.
Pentru un timp ați experimentat, simțit disconfort. Apoi mi-am dat seama că, pentru a trăi. Ați decis să continue să construiască relații de colaborare, astfel încât să crezi, cum să lase trecutul în urmă și să înceapă peste tot.
Cum de a opri consumul de dulciuri: Sfaturi importante
Stiati ca acest obicei aparent inofensivă de gripare dulciuri probleme, este pe picior de egalitate cu dependența de tutun și alcool? S-ar putea părea o nebunie, dar este așa - în orice caz, o persoană care caută o modalitate cum să scape de problemele modul cel mai simplu și convenabil pentru el. Trebuie doar să observe, în ce momente dorința de a mânca „snacks-uri“ este pur și simplu irezistibil - și devine clar ce fel de problemă pe care doriți să „profite“. Cu toate acestea, chiar și realizând esența iubirii de zahăr, nu atât de ușor pentru a scăpa de dependența și problema modului de a opri consumul de dulciuri poate rămâne nerezolvată pentru o lungă perioadă de timp.
Impactul dulce asupra organismului
Toate procesele din organism legate de activitatea anumitor glande care produc hormoni. De exemplu, atunci cand stresul este produsa de adrenalina, care stimulează procesarea glucozei. Și, din moment ce natura oferă un nivel relativ constant al acesteia în organism (în norma - 3,5-5,5.
Fiecare om este înzestrat cu memorie. Nu este o chestiune de înțelegere a „memorie“, atunci când nu ne putem aminti formula potrivită examen sau numele cercetătorului, masand dureros tâmple și critica memoria lui rău. Este vorba de altceva: amintiri - ce aparține fiecărei persoane. Una se referă uneori la amintirile sale: una dintre ele - pozitive, ei pe le Holim și Cherish; altele - neutre, ei doar ne ajută să țină cont de anumite evenimente legate de un anumit timp, loc sau o persoană; și sunt negative despre ei, încercăm să nu să se gândească, și, uneori, chiar și să încerce să-l șteargă din memoria sa. În viața fiecărei persoane se confruntă cu trădare, insultă, pierderea celor dragi, despărțire. Desigur, acele momente pe care doriți să uite. Prin urmare, toate, uneori, devine interesantă este întrebarea cum să uite trecutul.
Uita trecutul, să alunge amintirile negative să nu fie un negativ este necesar și important. În caz contrar, viața în prezent și viitor va fi legat.
Fiecare dintre noi are un trecut care, după mulți ani încă influențează prezentul nostru. Faptul că am trăit, putem face pe oameni inerți care se tem să aibă încredere în ceilalți. Tot ceea ce sa întâmplat atunci, încă încetinește procesul de auto-realizare, prevenind succesul în viitor. resentimente negative din trecut și frustrare - toate acestea sunt de multe ori doar suge energia dintr-un om, îl face să-și piardă credința în ei înșiși și propria lor putere. De-a lungul timpului, acest lucru începe să irita oamenii mai mult succes.
Am nevoie pentru a scăpa de trecut?
Defecțiunile distrage atenția mintea de la stabilirea obiectivelor în viață, nu vă permit să avanseze, pentru a limita acțiunile noastre. Cum poate fi asta? Cum se spune la revedere trecut trist care previne trăi? Și dacă nu se poate uita, cum să transmită sentimentele și emoțiile lor în direcția cea bună? Cum este să trăiești?
În primul rând, trebuie să înțelegeți că nu toate amintirile din trecut trebuie să fie eliberat. La urma urmei, ce.
Cum de a da drumul din trecut și să înceapă care trăiesc în prezent
Obiceiul de a trăi în trecut este o tulburare psihologică, o revenire mentală la evenimente din trecut, cu o experiență de emoții negative recursiv. Aceasta este o capcană majoră pentru conștiință. Personalitate, experiențe similare predispuse, incetineste in mod deliberat progresul psihologic propriu.
punctul mentală de întoarcere la trecut deveni un eveniment stresant al unui personaj negativ.
Noțiuni de bază într-un astfel de cerc, o persoană este într-o stupoare emoțională rapid, limitându-se la chiar posibilitatea de emoții pozitive. Personalitate ia atitudine mentală de eșec constantă, devine pasiv, împingând orice modificări ale situației actuale.
Motivul pentru dorința de a retrăi în mod constant trecutul devine pierderea relațiilor, umane, lucrurile preferate. Există 2 moduri de funcționare de memorie la joc constantă a trecutului:
Redarea de emoții pozitive și plin de bucurie.
În viața fiecărei persoane, perioada pe care aș dori să șteargă din memorie. Unii, în ciuda tuturor dificultăților, să se ia în mână, și du-te la un nou nivel, amintindu-ne șocurile au avut loc doar ocazional, altele nu pot ajuta întotdeauna, dar cred că a trecut, lipsindu-se astfel de șansa de a fi fericit în prezent și viitor. Nu contează ce greutatea trecutului nu vă oferă liniște sufletească: despărțire cu un iubit-o, pierderea de oportunitate, moartea celor dragi, prieteni trădare, vina ... Acum este timpul să uite trecutul și să înceapă trăiesc în prezent. Cum de a opri de viață în trecut?
Nu te gândi la trecut, de ce nu ne lasa?
Multi se intreaba: de ce unii oameni au supraviețuit turbulențelor grave și teste de a recupera rapid și să înceapă o viață nouă, în timp ce alții cad în depresie pe termen lung și nu se poate opri de viață în ultimele două luni după finalizarea fără succes a romanului?
Se pare că pur și simplu nu sunt capabili.
Viața merge mai departe, există orice caz, se pare că totul este bine, dar ceva împiedică să aștept cu nerăbdare. Te uiți mereu înapoi la ceea ce folosit pentru a fi cazul în viața ta.
Desigur, e minunat atunci când există ceva să-și amintească. În final, toată lumea ar trebui să aibă o poveste. Dar este în valoare de acest abuz? Fie că este necesar de fiecare dată să se uite înapoi și să compare trecutul cu prezentul? Trecutul nu se întoarce. Din trecut puteți face doar constatări cu privire la erorile comise și de noroc valabile. Și ... uită de asta. Nu puteți construi noi pe fundație vechi.
Dar ceea ce nu împiedică privi înapoi, și uite doar înainte și să trăiască pentru ziua de azi?
De exemplu, aveți amintiri plăcute. Dacă viața ta în acest moment nu este umplut cu ceva sălbatic amuzant, nici un sentiment de vacanță, dar este doar un sentiment de fluxul său de echilibru, te pogruzhashsya vrând-nevrând în acele amintiri, care aduc momente vesele.
O poate fi și vice-versa.
Atinge obiectivele și să realizeze în viață de multe ori a preveni problemele rămas singur, nemulțumirile care sunt o minciună povară grea în mintea subconștientă a omului, se understating astfel stima de sine, și un obstacol în calea îmbunătățirii. Există șapte tehnici care, dacă utilizați un complex și în fiecare zi, pentru a ajuta aduce lumea interioară în ordine și armonie, va înțelege o persoană, ceea ce sa întâmplat în trecut, este în spatele nostru, este necesar să se dea drumul și graba cu inima ușoară la noile provocări. Cum de a scăpa de amintiri din trecut.
Prima parte a terapiei, este meditația. Ia câteva minute din timpul dumneavoastră pentru această procedură. Aceasta va ajuta să găsească echilibrul interior, să se relaxeze mintea si corpul, calmeaza mintea. Cu el ajunge la starea de spirit pașnică. Emoțiile negative din trecut nu vor mai avea o influență negativă asupra ta și poluează în prezent. Un sentiment de „aici și acum“ blochează experiențele negative ale trecutului, atunci când gândurile returnate în trecut, amintiți-vă că sunteți.
site-ul de sex feminin „frumos și de succes“ astăzi va încerca să intarca trăiești în trecut - obiceiul, ceea ce face acum gri, și anticiparea viitorului - sumbru.
Să vorbim despre motivele pentru care o astfel de existență (nu de viață), încercați să vă motiva să se schimbe prioritățile și să dea câteva sfaturi practice. După complet - sau chiar parțial - stau în trecut, voi vă priva foarte mult, și nu pare a fi o problemă la prima vedere.
Desigur, uneori vrei toate posentimentalnichat, și aveți, de asemenea, acest drept. Este chiar util - dar în doze mici.
În mod constant cufundat în amintiri din trecut, veți începe să se simtă inadecvat în prezent. Și amintirile nu sunt neapărat bune, dar în mod constant defilare în memoria de rău, prelungește vina sau resentimente.
Tu împinge înapoi obiectivele de viață în fundal, opriți de planificare pentru viitor, vei pierde armonia și satisfacția lor proprii.
Cum de a da drumul din trecut.
Eu vă urez bun venit la înțelept, dacă sunteți în căutarea de răspunsuri la întrebările lor, atunci ești mai înțelept decât majoritatea oamenilor care trăiesc pe planeta Pământ!
De ce nu toată lumea trăiește. Pentru că nu poate trăi decât în timpul prezent, dar practica arată că populația generală a planetei noastre fabulos, sau se agață de trecut sau vise ale viitorului.
Astăzi vom vorbi despre cum să dea drumul din trecut, cum să învețe să trăiască în prezent, cum să meargă mai departe, să nu se uite înapoi la îndoială ca să se oprească agățându-se de trecut, gândindu-mă că un lucru bun trecut.
De ce există expresia „viața este frumoasă, dacă nu gândiți la trecut și viitor“; „El a trăit 30 de ani, și a fost îngropat la 76“; „A fost extraordinar de dureros pentru acei ani“; „Toată lumea este vie, dar nu toate amintesc,“ etc. Toate aceste expresii sunt direct legate de subiectul în cauză.
Viața noastră în timpul prezent adesea percepută de experiența din trecut, ceea ce este o greșeală majoră și percepție.