După două săptămâni de boală necesită aproximativ șase luni pentru a recupera de la pneumonie. inflamație a plămânilor este periculos nu numai un curs de acută, dar, de asemenea, o scădere a imunității. Cu alte cuvinte, după recuperare, pacientul poate alege cu ușurință orice infecție, deoarece corpul este slăbit. Complexitatea reabilitării în această perioadă este complicată de astfel de factori:
- vițel imunitar de bază nu sunt active suficiente, și să răspundă slab la agenți străini;
- bronhopulmonar transferate de protecție nu se datorează bolii;
- în corpul de o mulțime de radicali liberi.
după spital
În cursul tratamentului pneumoniei, pacientul ia antibiotice, care subminează în mare măsură imunitatea. Rezultatul este dezvoltarea organismelor patogene: infecții drojdie. viruși, dysbiosis intestinal. O abordare cuprinzătoare pentru a-și recapete sănătatea și să curețe activitatea tuturor organelor. Nu doar la fel, după recuperare, pacientul este încă 5 luni este înregistrată în spital.
În această perioadă, este important să se urmărească îndeaproape recomandările medicului și pulmonologist. Pacientul este direcționată spre manipulare pentru reabilitarea și îmbunătățirea imunității locale. Multe dintre post-pneumonie recomanda un tratament balnear. După 4-6 săptămâni de tratament într-un spital medic prescrie inspecție pentru a asigura îmbunătățirea sănătății pacientului.
În cazul în care se utilizează antibiotice, aportul necesar de probiotice. Pentru a restabili microflorei intestinale.
Stil de viață sănătos
aduce rapid sistemul imunitar înapoi la normal după inflamarea plămânilor - să-și reconsidere modul lor de viață. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți următorii pași:
- O dieta echilibrata: pentru a îmbogăți dieta de pește, păsări de curte în loc de carne de porc prajita, se adauga mai multe fructe, boabe si nuci in loc de dulciuri, pentru a da preferință produselor lactate, legume și terci în loc de patiserie copt.
- Zilnic apă potabilă într-un volum de 1 litru. În plus față de a bea băuturi din fructe, suc, ceai.
- Plimbare în aer curat. Este mai bine să meargă în parc timp de 2-3 ore, decât stând în casă, care este plin de microbi. De asemenea, este de dorit, nu să fie în domeniul poluării aerului.
- Este important să se renunțe la obiceiurile proaste. Fumatul nu va promova vindecarea plămânilor, și alcool poate provoca intoxicații.
- Rochie ar trebui să fie strict pe vremea.
- Trebuie să mergi la culcare la 21, iar restul de cel puțin 8 ore pe zi. De asemenea, este recomandat să plătească ora 2 în somn după-amiază.
- Furnizarea de ventilație în apartament și de a face curățenie în fiecare săptămână.
Ar trebui să se vaccineze?
Sincer, imediat după boala pentru a obtine vaccinate este lipsită de sens, deoarece corpul este slăbit. Cu toate acestea, există anticorpi în sânge, care au reușit să depășească boala, astfel încât perioada de recuperare a pacientului are protectie impotriva re-infectie.
Pentru copii este important să fie vaccinate în conformitate cu programul de vaccinare pentru a preveni boala. Copii mai greu de a tolera infecția cu pneumococ decât adulții, care afectează dezvoltarea lor, prin urmare, este absolut necesar pentru a proteja copilul de o astfel de boală.
Pregătirea fizică și exerciții de respirație
Tehnici de pacienti de prevenire și reabilitare care aveți nevoie pentru a efectua anumite exerciții care ajuta la restabilirea o activitate fizică normală. Toate sarcină de putere concepute în mod individual pentru a ajuta la maximum a obține slăbirea puternică a corpului. În antrenament include exerciții și exerciții de respirație. Pentru exercitarea au beneficiat, ar trebui să le înceapă cu aceste exerciții:
- așezat pe un scaun pentru a încerca să ia respirații adânci, în timp ce răspândirea mâinile în afară;
- Mersul pe site-ul promovează, de asemenea, un val de sânge;
- în continuare vom face un viraj în lateral și du-te pe vîrful picioarelor;
- Facem pe pârtii, ajungând în mâinile la șosete fără a îndoi genunchii;
- din nou, mersul pe jos, cu respirații adânci.
exerciții de respirație
Mai întâi de toate, ar trebui să învețe să țină respirația timp de câteva secunde. În fiecare zi, pentru a face pauze de respiratie au 10-15 de ori pe zi, în timp ce creșterea pe o bază de zi cu zi pentru câteva secunde, în timp ce țineți respirația. Cel mai adesea, medicul controlează procesul de acest exercițiu cu cronometrul. În continuare, este important să învețe cum să restabilească rapid respirație calm după efort fizic. În funcție de starea de sănătate a specialistului pulmonar va proiecta exerciții de gimnastică adecvate.
Este important să se ia respirații adânci pentru a crește capacitatea pulmonară. Deoarece există un antrenament medie de 5-8 ori pe zi, cu o perioadă de 15 abordări (respirații adânci, respirația care deține un minut și expirația). Astfel de exerciții de a preveni hipoxie, permit oprirea obstrucție bronșică, și normaliza funcționarea inimii. Nu toată lumea știe, dar este util nu numai pentru adulți. Mulți părinți nu știu cum de a consolida sistemul imunitar după pneumonie copil. Pentru a face acest lucru, este important să-și exercite și să mănânce dreapta.
Efectuarea de exerciții de yoga sau este o prioritate. Este important de a crește fluxul de sânge la mușchii de la primirea mai multe vitamine și substanțe nutritive. Aceste exerciții simple vor ajuta la intarirea organismului si sa ofere tonusului muscular.
De droguri și de îngrijire alternativă după boală
Pentru a aduce înapoi sănătate la normal în curând, ar trebui să ofere organismului toate vitaminele necesare. Desigur, în cazul în care sistemul imunitar a fost grav avariat, medicul va prescrie o serie de medicamente, care vizează consolidarea acesteia: imunocorectori, imunomodulatori și adaptogeni. Recente de multe ori vin sub formă de extracte: echinacea, ginseng, aloe, Lemongrass. Ca adaptogeni naturale pot fi în alimente: miere și ceară, colostru.
imunostimulante
In plus medicul poate prescrie aportul de antioxidanți pentru a excreta radicalii liberi. Este important să se asigure doza necesară pacientului de vitamina E. Specialistul se dezvoltă, de asemenea, programul imunomodulator atribuie regim specific de droguri. Prin grup de imunomodulatori includ:
În cazurile severe recomandate Levamisol. El ajută la restabilirea sănătății, chiar și după SARS. Mulți pacienți experiență: dacă sistemul imunitar produce la SARS? Răspunsul este evident: da. Ca orice boală, această formă de pneumonie pot fi depășite. Pacientul după tratament este imunitate pasivă (anticorpi pentru a preveni re-infecție).
Folk moduri de consolidare a corpului
În primul rând, ar trebui să vă sprijine suc, ceaiuri de plante, mâncare bună. De asemenea, multi vindecatori traditionale recomanda un tratament cu miere si intepaturile. Se crede că otrava conținută în intepatura de albine, este util pentru organism, intareste sistemul imunitar si imbunatateste circulatia.
Copiii asemenea extreme la nimic. Pentru ei, este de dorit să facă o astfel de medicament gustos: un amestec de nuci tocate printr-o mașină de tocat carne, prune, caise uscate și lămâie. Toate acestea se toarnă miere. Oferirea înainte de a mânca dimineața pe o linguriță. Din cauza cantității mari de substanțe nutritive pe care copiii restaurat repede. Acest medicament este potrivit pentru adulți.