În procesul de digestie pentru bifidobacterii intestinale joaca un rol foarte important. Aceste microorganisme sunt de până la 90% din greutatea totală a bacteriilor din microflora anaerobă a intestinului uman. Reducerea concentrației sale pentru o lungă perioadă de timp, acesta promovează tractul gastro-intestinal al diferitelor patologii, boli și tulburări.
Ce sunt Bifidobacteria și de ce sunt necesare de către organism?
procesul de digestie include o funcție de digestie a alimentelor în absorbția stomac și mai departe de proteine, glucide, minerale si despicarea grasime intestinului gros. Ușor curbat gram bifidobacteriilor având o lungime de 2-5 microni, să ia parte activ în aceasta. Ele previn dezvoltarea de microorganisme putrefactie și periculoase pentru sănătate.
Aceste bacterii vitale din intestin îndeplinesc următoarele funcții:
- spori absorbția ionilor de vitamina D, calciu și fier pereții colonului;
- asigura o protecție de barieră intestinală fiziologic împotriva agenților patogeni și a toxinelor;
- Acizii grași produc organici care promovează productivitatea și stabilitatea în cazul influenței simbioză a microbilor patogeni și condiționat patogene;
- activa procesul digestiv și sunt implicate în procesarea substraturi alimentare;
- implicate în sinteza proteinelor și aminoacizi și vitamine în formarea K și B;
- activa bodys productia de anticorpi care sporesc imunitatea la diferite boli.
Deficitul de bifidobacterii duce la o imunitate slăbire, care afectează în mod negativ funcțiile de protecție ale organismului. Prin urmare, este util să se știe cum acest deficit se manifestă și care ar putea fi consecințele în acest caz.
Simptome și consecințe ale concentrației scăzute de bifidobacterii
bacterii dăunătoare și benefice disparitate în favoarea foștilor conduce la disbacterioza. Caracteristica cea mai izbitoare a procesului de dezvoltare în favoarea infecției intestinale acute. Organismul nu poate preveni pătrunderea agenților patogeni și să le opună în mod activ.
Putrefacție sunt activate, deci există un ferment al conținutului intestinal. care este însoțită de acumularea de acizi biliari, ceea ce duce la diaree sau constipație, balonare, arsuri la stomac si aparitia halitozei. Cauza schimbări nefavorabile în microflora organismului poate fi fie antibiotice sau medicamente hormonale, precum și utilizarea în produsele alimentare sau în apă murdară.
O altă cauză a dysbiosis în faptul că, din cauza intoleranței organismului anumitor substanțe din cauza lipsei anumitor condiții ale enzimelor produse în intestin, ucide microflorei benefice.
Lipsa măsurilor preventive și terapeutice în caz de dysbiosis poate duce la următoarele consecințe negative:
- apariția bruscă de alergie chiar și pe acele produse alimentare și băuturi, care nu existau anterior;
- apariția de diaree sau constipație, care, ulterior, sunt la risc de a dezvolta o boală intestinală mai complexă;
- un risc crescut de diferite forme de gastrita, ulcerul peptic în trecere;
- lipsa de energie, slaba concentrare, oboseala și riscul psihologic de forme ușoare de depresie;
- din cauza nivelului scăzut de protecție a sistemului imunitar al organismului uman, probabilitatea de a contracta boli virale creste in mod semnificativ.
Pentru a restabili microflorei intestinale și de a crește concentrația de bifidobacterii este necesar să se adapteze regimul alimentar și de a folosi produsele și preparatele, bogate în benefice pentru digestie prin microorganisme.
Tratamentul dysbiosis intestinale și a consecințelor sale
medicamente naturale populare pentru prevenirea și tratarea consecințelor dysbiosis - o probiotice si prebiotice. Ele contin bacterii care pot curăța mizeria în intestin.
Probioticele - sunt produse naturale și suplimente alimentare care conțin în compoziția sa vii microorganismele benefice (bifidobacteria). Acestea sunt împărțite în 2 grupe: monopreparations și preparate care cuprind un complex de culturi bogate în bifidobacterii.
- Bifidumbacterin este o masă biologică microbi utile bogate și organisme vii. Produse sub formă uscată și lichidă, precum și sub formă de supozitoare.
- monoterapie Probifor este de origine biologică. Prevenirea consecințelor negative ale disbioză și restabilește echilibrul microflorei intestinale. Acțiunea împotriva toxinelor de droguri a provocat accelerate „sedimentare“ bacterii bifidus ale mucoasei intestinale.
- Bifidofilus Flora Force - un probiotic dezvoltat în Statele Unite. Se restabilește și îmbunătățește sinteza microflora intestinală a vitaminelor K grup
- Lineks - probiotice conținând bacteriile acidului lactic, care au fost supuse uscării în procesul de fabricație, congelare și sublimare sub vid. Acesta îmbunătățește metabolismul acizilor biliari și pigmenți.
- Bifikol zubiotikam se referă la și are proprietatea antidiareic.
- Florin Forte este o origine biologică probiotic. Acesta conține în componența sa de bacili acid lactic și bifidobacterii.
Prebioticele - medicamente de prevenire și să se concentreze de tratament, nu digerabil în sistemul digestiv gastric, dar complet de colon reciclabil.
- Inulina - o polizaharidă constând în principal din fructoză, care este stocată în rădăcinile anumitor plante.
- Dufalac - medicament biologic active pe baza de lactoză având un efect laxativ. Aceasta contribuie la îndepărtarea ionilor de amoniu și îmbunătățește absorbția sărurilor de calciu și fosfat.
- Laktofiltrum - medicament pe bază de plante care au o capacitate mare de absorbție.
- Maksilak include un set de prebiotice si probiotice. Corectează disfuncția sistemului digestiv și a tractului intestinal.
- Eubikor - un supliment alimentar bazat pe tărâțe de grâu și drojdie de vin, implicată în metabolismul proteinelor. Acest prebiotic îmbunătățește stabilitatea epiteliului intestinal la toxine și agenți patogeni.
Dacă nu vă simțiți bine, și apariția de simptome similare cu simptomele de dysbiosis, cel mai bine este să se consulte mai întâi un specialist. Nu este necesar să se auto-medicate. Medicul va face un examen și de a face un diagnostic precis și numit cu un tratament adecvat, consultați în alegerea mijloacelor de prevenire a bolilor.
nutriție adecvată pentru a compensa concentrația de bifidobacterii în organism
O creștere a concentrației de bifidobacterii benefice în colon contribuie la dieta bine echilibrata si sistematizate. Multe produse care conțin bifidobacteriilor în natură, ceea ce face ca procesul de recuperare a microflorei intestinale este mult mai plăcut decât a lua medicamente.
Dacă ne menținem la un anumit regim alimentar, cu alimente care conțin complexe de bifidobacterii de tulpini diferite, este posibil ca mai mulți ani să uite ce dysbiosis.
Atunci când dieta ar trebui să efectueze anumite reguli generale:
- elimina din dieta de carbohidrati rapid;
- mananca de mai multe ori pe zi (de 5-7 ori), în porțiuni mici;
- mânca alimente care nu contribuie la apariția constipației;
- refuza de la alimente prajite si grase;
- mananca mai multe fructe si legume bogate in fibre;
- consumă până la 2 litri de apă în fiecare zi, apă - sursa vieții, și fără ea nu se poate face nici un proces biologic în organism.
Este necesar să se diversifice dieta cu produse lactate, mânca varză acră și mere murate, fructe uscate și tărâțe. În ceea ce privește băuturile, cvas și ceai de plante este o sursă bogată de bifidobacterii.
Pentru a îmbunătăți procesul de asimilare a alimentelor bogate în bifidobacterii, sunt cel mai bine consumate pe stomacul gol dimineața sau înainte de culcare.
Profilaxia pentru a preveni deficienta de bifidobacterii
Bifidobacteria în organism nu este niciodată prea mult, astfel încât măsurile de prevenire ar trebui să fie efectuate periodic. După tratamentul cu antibiotice deficit de microorganisme benefice trebuie completat.
nutritie echilibrata si dieta poate preveni apariția dysbiosis și a consecințelor sale. Asigurați-vă că să se spele bine fructele și legumele, cu excepția produselor suspecte și a expirat, respingerea fast-food. Aceste măsuri sunt necesare pentru a menține microflora în stare de funcționare.
Subliniază afectează foarte negativ nu numai concentrația de bifidobacterii în intestin, dar, de asemenea, pe tot corpul. Consolidarea sistemului nervos îmbunătățește tonul întregului corp și de a îmbunătăți starea de spirit.
Sănătatea umană depinde de el. Aderarea la regulile simple de igienă, o dieta adecvata, utilizarea de suplimente de vitamine și minerale sunt cheia pentru starea generala de sanatate a organismului. Defectarea unui sistem duce la eșec al întregului organism. Bifidobacteria - este de neînlocuit apărători și ajutoare umane, de aceea este important să se monitorizeze starea lor și să ne amintim că medicul tratează boala, dar cure naturale.