Alo În ultimul timp a devenit strigătul foarte vulnerabile la orice ocazie, de la chestii -Acesta este foarte nervos a devenit. Nimic rău sa întâmplat vreodată. Acesta este un efect foarte rău asupra relația mea cu soțul meu. Eu am 18 de ani. Vă cer ajutorul tău. Care este leacul?
Psiholog A:
Mai întâi de toate, de ce doar trata? Vulnerabilitate și plâns - nu este boala. În psihologia populară se spune adesea că orice stare de spirit proasta - acest lucru este ceva cu care ar trebui să ne luptăm imediat că singura normală pentru starea de spirit o persoană sănătoasă - este distractiv și vesel. Dar, în realitate, acest lucru nu este așa. Tristetea, rușine, vulnerabilitate, lacrimi - acest lucru este, de asemenea, normal și necesar pentru sănătatea mintală, ei par să ne indice o problemă urgentă, care, de fapt, trebuie să fie abordate.
In cazul tau, tu nu înțelegi ce a cauzat asta starea. Pentru că, după cum scrie, nimic în neregulă cu tine în ultima vreme nu a avut loc, probabil, cei doi, cel mai probabil (dar încă nu numai) explicație. În primul rând - starea psihologică asociată cu kakimi- sau fizice procese în organism (de exemplu, sarcina, PMS, oboseala prelungita, stresul acumulat, lipsa de somn, și mai mult). Dacă din acest punct de vedere totul este în ordine, este posibil ca cauza statului negativ pur și simplu nu te conștienți. Se întâmplă de multe ori. O persoană poate crede sincer că experiența sa de a avea nici un motiv, nici un motiv, dar, de fapt, motivul pentru care pur și simplu nu este permis să rămână în conștiința și inconștientul. Nu permiteți conștiinței lucrurile sunt o varietate de motive - să fie prea inconfortabil, nefamiliare, și așa mai departe. Asta se întâmplă, astfel încât ceva în psihicul minții nu se realizează, dar starea de spirit și acționează starea mentală.
În acest caz, soluția cea mai rezonabilă ar fi să aștepte un pic, de exemplu, o lună, iar dacă nu este foarte gravă, starea ta se revine la normal. Soț, de altfel, este mai bine să avertizeze în mod deschis că acum aveți o perioadă dificilă, și îi cer să vă trateze mai tolerant pentru o vreme. Dacă mai mult de o lună, și îmbunătățiri nu vor, este mai bine să se consulte un specialist pentru consiliere. În acest caz, se poate merge la depresie, iar acest lucru este sigur de a fi tratat, fără strângere.
Centrul psihologic pe Pyatnitskaya