Nu este nici un secret faptul că a scăpa de celulita este posibila numai cu ajutorul unui set de măsuri, care trebuie să includă o dietă specială. exercițiu fizic. anti-celulita masaj. În această cameră poate deveni un instrument suplimentar puternic pentru a obține o figură bună și suplu pielea, netedă.

In timp ce noi nezhimsya în baie, corpul este o serie de procese, care ajută să scape de celulita. În primul rând, activează metabolismul pielii și grăsimea subcutanată. saună rusă și temperatura a fost ridicată de suprafață a corpului, având ca rezultat intensificarea fluxului sanguin. Sânge transportă substanțe nutritive la celule și zgură retragerea de oxigen, toxine si reziduuri de activitate celulară. Acestea sunt substanțele care sunt „coloana vertebrală“ a celulitei.

O altă influență pozitivă baie aspect asupra organismului - normalizarea schimbului de apă cu sare. În camera de aburi este o pierdere de cantități mari de lichid - principala sarcina noastră după camera de aburi pentru a compensa această deficiență. Acest lucru se realizează cel mai bine cu ajutorul unor ceaiuri verzi sau plante. Baia este activat glandele sudoripare lucrează împreună cu corpul de sudoare scapa de multe substante nocive care promovează formarea și dezvoltarea celulitei.

În viața de zi cu zi a pielii se confruntă cu sarcini grele. Acesta este poluat din surse externe, precum și produse din propria lor activitate. Pielea are mai multe straturi. stratul superior al pielii Clear este simplu - se poate face cu ajutorul duș și detergent convențional. Contaminanții eliberare și piele (transpiratie, sebum), situate în straturile inferioare ale pielii rămân intacte. respirație rupt pielea și funcția excretoare a pielii, conservarea produselor reziduale ale organismului. În cazul în care acest lucru se întâmplă în zona coapselor și a feselor, contribuie la formarea celulitei. În timp ce în alte locuri - pielea îmbătrânește mai repede, se pare plictisitoare și nesănătoase.

Aburul activat semnificativ mișcarea fluidului în corpul din interior spre exterior. Acest fluid trece prin straturile inferioare ale pielii, se dizolvă și se elimină toate excesul de grăsime subcutanată. Pielea începe să funcționeze pe deplin, de a respira, ceea ce reduce riscul de celulita.

Regulile de tratament de baie anti-celulită

1. Amintiți-vă că folosind băile nu scapa de celulita intr-un timp scurt. Începe pentru a rezolva problema în avans și cuprinzător.

2. Baie în lupta împotriva celulitei este în primul rând o măsură preventivă. Rezultate vizibile pot fi realizate numai cu vizitele regulate (cel puțin o dată pe săptămână).

3. Vizitarea o baie pentru a scapa de celulita, este mai bine să facă 5-6 apeluri scurte într-o cameră de aburi.

4. Participa la o baie este mai bine pe stomacul gol și să nu mai devreme de 2-3 ore dupa procedura mânca.

peeling anti-celulita în baie

Baia se transformă cel mai eficient peeling anti-celulita. deoarece procedura in sine ajuta pentru a elimina celulele moarte ale pielii. Dacă încă utilizați peeling sare - efectul va fi maxim. Fa-o cel mai bun mod: în timpul primului apel într-o cameră de aburi doar încălzesc corpul. A doua oară, merg la camera de aburi, să ia o sare de masă obișnuită, masă, pentru a pune pe o mănușă de masaj mână. Ploaie, atunci când pielea se încălzește și începe la abur și de transpirație activă. Apoi mâna poartă o mănușă, spoonable mici zone de sare și freca probleme (coapse, fese) mișcări de jos în sus. Fa-o cu atenție, care să nu rănească pielea. Durata tratamentului - privind starea de sănătate, dar nu mai mult de 2-3 minute. Sare indeparteaza celulele moarte ale pielii și stimulează circulația sângelui și a limfei în zonele cu probleme, care, după cum știm, este necesar pentru a elimina celulita.

În cazul în care pielea este foarte sensibilă și sensibil la frecare, sare, încercați să alegeți o compoziție mai blând pentru exfoliant anti-celulita

Anticelulitice douches contrastante

Dupa peeling este recomandat să contrasteze perfuzie. Nu în ultimul rând datorită lor, pielea noastra devine mai fina si scapa de celulita. Turnând apă caldă - și dilatarea vaselor de sange. Efuziuni ea însăși apă rece - și vasele de sânge constrictia din nou, sangele se misca in interiorul inimii. În timp ce în apă rece (sau în baia rece), te simți val cald. Apoi, o nouă rundă - sângele trece de la inima la periferie. navele, întețește ritmul cardiac (și inima noastră este capabil, dacă este necesar, pentru a crește capacitatea sa de 6-10) sunt active. Mai multe dintre aceste cercuri - si corpul tau este aproape de o stare de imponderabilitate.

În general, este greu de estimat un efect pozitiv puternic asupra băii de circulație; așa cum este bine cunoscut, circulația sângelui activ - cea mai bună armă în lupta împotriva celulitei.

Treptat, se obișnuiască cu baie

Dacă nu aveți o vastă „baie“ experiență, ar trebui să dea organismului posibilitatea de a se adapta treptat la schimbările de temperatură. În primele două vizite la baie după prima intrare în camera de aburi ar trebui să fie limitată la un duș cald și să fie într-un loc răcoros, nu mai mult de 2-3 minute. După al doilea și al treilea apel poate lua un duș rece (10-15 secunde), și prosop rasterevshis bun, pachet în rochie cald sau foi mari. In timpul vizitelor ulterioare baie stimul rece necesară pentru a consolida treptat prin aplicarea prosop umed rece ștergând întregul corp perfuzie cu picior de apă rece, și apoi întregul corp sub un duș rece (nu mai mult de 10-15 secunde), imediat după părăsirea aburului. Proceduri de bază pentru combaterea celulitei ar trebui să fie efectuate după al doilea și al treilea apel la camera de aburi.

Tratamente anticelulitice în baie și saună: să respecte regulile - chiar și pe această temă:

• Infrared sauna celulita Celulita - un fel de „jelly“ de umiditate, celule grase și produșii de descompunere, care pot fi „dizolvat“ în saună cu infraroșu
• Sauna - inamicul celulitei despre proprietățile medicinale ale saunei scris un număr mare de tratate. O astfel de proprietate este anti-celulită saunele efect
• Proceduri de apa pentru tratarea și prevenirea compozițiilor celulitei pentru bai anticelulitice pot fi cumpărate de la magazin, dar vă puteți pregăti acasă
• Douches - imbunatateste starea de spirit si izgonește celulita! Experții numesc nave gimnastica si dusuri muschi. Acesta este, probabil, cel mai ieftin și mai plăcută modalitate de a preveni și a trata celulita
• A scăpa de celulita în inima mea să ia un duș sau o baie în baie? Este timpul să „alunge grăsime“, fără a strecurat și fără a perturba lene sa
• Uita de celulita ajuta vindecarea Vindecarea căzi de baie vă permit să salvați tinerețea și frumusețea corpului mai mult, acestea sunt perfect tonifiat pielea, și mai mult - pentru a ajuta să piardă în greutate și de a depăși celulita