Un pic de istorie de terapie
Fiecare persoană are o nevoie fiziologică de mișcare. Tantseterapiya (sau terapie dans-miscare), se bazează pe faptul că mișcarea ritmică este un efect foarte benefic asupra stării fizice și emoționale.
Strict vorbind, dansul a fost întotdeauna o parte integrantă a vieții umane. Efectul lor este atât de puternic încât în zorii istoriei, ele au fost folosite în mare măsură pentru divertisment și ritualuri - religioase și militare.
În aplicațiile medicale utilizate samani dans frenetic.
Treptat, odată cu dezvoltarea societății de dans a pierdut valoarea de vindecare mistică și să devină, ca să spunem așa, într-o activitate de agrement. Pe beneficiile sale de sănătate aparent a atras încă o dată atenția doar la începutul secolului XX, când școala psihanalitică modernă a dezvoltat în mod activ.
Este interesant de observat că primele terapeutii de dans au fost discipoli ai maeștrilor celebrului dans ca dansator britanic si coregraf Rudolf von Laban (1879-1958) și dansatorul german Meri Vigman (1886-1973) (ea la acel moment a fost numit cel mai mare dansator din Germania).
Această „descoperire“, în aplicarea metodei de terapie de dans în scopuri terapeutice asociate cu numele dansatorului american Merion Cheyz (1896-1970), care a organizat pentru aceasta scoala speciala de dans pentru copii și adolescenți. Rezultatele claselor sale de dans complexe au fost atât de convingătoare încât psihologii și psihiatrii au început să recomande pacienților lor la lecții.
În 1946, care este anul nașterii unei terapii cu drepturi depline de circulație dans, Chase a lucrat cu pacientii de psihiatrie cuprinse în Washington, Spitalul Sf. Elisabeta, după care le-a primit la nivel mondial metode de recunoaștere.
Cine poate ajuta tantseterapiya
În pas de dans - un mod frumos de a trata. Astăzi, cursuri de dans pentru copii sunt practicate în fiecare grădiniță bună. Dar, pentru copii sănătoși - este doar mișcări de divertisment la muzica, joc distractiv si un motiv in plus pentru a sari. În ceea ce privește copiii cu dizabilități, pentru ei sunt dezvoltate programe speciale de dans de o anumită orientare terapeutică. Medicii a creat întregul complexe de terapie de dans pentru persoanele cu handicap:
- pentru copiii cu deficiențe de vedere;
- pentru copii cu deficiențe de auz;
- pentru copiii cu tulburări ale sistemului musculo-scheletice.
Engage tantseterapiey posibil chiar și la domiciliu
cursuri de dans sunt foarte pozitive pentru întregul corp se agită, mari creșteri de stres. dezvoltarea coordonării și scos din depresie. Aceasta nu este doar un factor de sănătate, dar, de asemenea, o mare oportunitate de a-și exprima emoțiile. simt structura ritmică a muzicii și a modificărilor de tempo, realizând toate acestea în propriile sale lucrări coregrafice.
În plus, tantseterapiya creează o cerere unică situație pentru o varietate de funcții mentale, care este un impact foarte pozitiv asupra dezvoltării mentale a copilului.
cursuri de dans necesită spațiu, muzica și buna guvernare, prin urmare, formarea copiilor tantseterapiey mai bine să ia un studio special. Dar, din păcate, aceste grupuri au nu în toate orașele. În acest caz, cele mai simple exerciții pot fi realizate în mod independent. Dar acest copil are nevoie de un partener. Un set exemplar de activități este după cum urmează.
- Mirror. sesiune de 15 minute.
Unul dintre participanții la perechi - lider, celălalt - slave. Dancing standul cu care se confruntă reciproc. Plumb începe să efectueze o mișcare lină (de preferință, rafinat), cu mâinile, picioarele sau în jurul corpului. Sarcina partener condus - cât mai aproape posibil de a repeta miscarea de conducere, ca și cum ar fi o imagine în oglindă. Pentru a efectua în mod corect acest exercițiu, este nevoie de o bună concentrare.
Câteva minute mai târziu partenerii schimbă rolurile: maestru devine un sclav și vice-versa.În primul rând, fiecare membru al unei clase trebuie să conceapă o imagine a unui animal, dar nu-l suna cu voce tare. Apoi, toate sunt invitați timp de 20 de minute pentru a juca rolul de animal său planificat: să reproducă mișcările sale, și chiar sunete. În acest caz, toți participanții pot comunica între ele. La sfârșitul toată lumea de clasă încearcă să ghicească ce animal care a portretizat.
O astfel de activitate fizică îmbunătățește semnificativ memoria, atentia se dezvoltă și îmbunătățește abilitățile fizice.Grupul selectează de master și se situează reciproc. Plumb începe să efectueze mișcările de dans, și toți ceilalți membri ai grupului trebuie să le repete cât mai exact posibil, menținând în același timp armonia seriei.
Câteva minute mai târziu, șeful de semnale și plumbul merge în coada seriei, iar un membru al grupului, care a fost în picioare în spatele lui, la rândul său, devine maestru.
Cercul. sesiune de 30 de minute.
Toți membrii grupului stau într-un cerc. Fiecare participant la rândul său, duce la mijlocul cercului și în câteva minute a efectua un dans improvizat. Apoi se așează în locul lui, și se înlocuiește cu următorul participant.
Particularitatea acestor activități este că acestea lipsesc complet elementul de concurență. Șeful nu pune estimări, nimeni nu alege „cei mai buni dansatori.“ Fiecare copil creează propriul său dans și de a efectua el însuși.
Toate aceste exerciții sunt foarte bune pentru copiii preșcolari și pentru adulți. Acestea provoacă, de obicei, copii adevărat deliciu, și chiar și cei mai timizi imediat incluse în mișcarea generală, începe să se imagineze prin imprudență. Prin urmare, oricare dintre următoarele exerciții pot fi folosite aici, de exemplu, pentru divertisment în timpul vacanțelor, atunci când există o mulțime de vizitatori, iar grupurile pot fi suficient de mare.
Și, în sfârșit, să ia o privire la grup antrenament tantseterapii copii fermecătoarele mi-mi-Misiunii.
Acest blog este citit și utilizat de consiliere și recomandări 6939 aderenții unui mod sănătos a vieții sale, astfel încât acestea și sănătate în ordine, și într-o stare de spirit bună, iar munca pe care trebuie să argumenteze. Citește-l și vei.
Ați putea fi, de asemenea, interesat în
Vrei să încetinească artrita și să păstreze articulațiilor? Mijloace.
Leul Pose pentru tratamentul gâtului îmbunătățește starea de spirit și Omolo.
Yoga pentru dureri lombare va conduce rapid înapoi la de ordine.
Rabbit Pose în yoga - un remediu minunat pentru sute de b.
În grupul de oameni ca-minded să danseze mai distractiv decât acasă. Dar atunci când nu există o astfel de posibilitate este de conținut, care este: rândul său, pe muzica și. Poate că acest lucru nu este un dans, ci doar mișcări la muzica, dar este încă o terapie de mare
Lyudmila, chiar și numai pentru a face muzica mișcării - este, de asemenea, o activitate fizică. Și mișcarea - asta e viata. MULT NOROC!