sport uimitor de interesant. Deosebit de fascinant devine în ape cu o lume frumoasă subacvatice. Dacă sunteți într-un basm. La stațiunile sunt practicate în principal, servicii de introdayvinga - adică scufundare introductivă sub supravegherea unui instructor. Mai mult imersiune severă și prelungită necesită deja extinse de formare. Mai puțin de acest sport - o mulțime de contraindicații asupra sănătății. Scufundări nu este recomandat să se angajeze persoanele cu boli cronice ale tractului respirator superior, hernii, precum și hipertensiune arterială și persoanele care suferă de diabet și astm (chiar ușoară).
Noul simulator de neobișnuit a câștigat deja simpatia lumii. Akvaskiper capabil să se deplaseze în apă, la o viteză mare numai prin forța mușchilor. Viguros și împingerea picioarele tale, te zboară pe suprafața apei, mai repede și mai repede. Akvaskiper stăpânit, puteți efectua trucuri și pentru a organiza cursa. Acesta este un exercițiu de mare pentru grupe întregi de mușchi mai mici. Un plus - dimensiuni compacte: se poate aduce la plajă și de a colecta în câteva minute.
Dar, indiferent de divertisment pe care o alegeți, nu uitați despre siguranță. Aproape toate sporturile de apă nu va fi de prisos și wetsuit casca. Wetsuit reduce frecarea traumatică cu apa in toamna si va proteja de razele puternice, și o cască - de la leziuni grave la cap.
Oraș Sport
Sanatate si frumusete spate: exercitarea efectivă acasă
Trambulină - fitness sau de divertisment?