Câștigați cu noi! Lăsând nici un loc principal de muncă sau de studiu.
Prevenirea funcțiilor cerebrale - cu cât mai repede, cu atât mai bine
Prevenirea funcțiilor cerebrale - cu cât mai repede, cu atât mai bine
Speranța medie de viață în România este în vârstă de 80 de ani. Toată lumea, într-un fel sau altul, intenționează să ajungă la această vârstă, sau poate experimenta.
Dar, conform statisticilor, până în momentul când ajunge la vârsta de 80 de ani, probabilitatea de a vă pierde funcțiile mentale mult, este de 50%.
În acest articol veți învăța - cum să evite perturbări ale funcției cerebrale, sau cel puțin să le reducă la minimum cum să trăiască toate sale de 80 de ani și mai mult într-o minte strălucitoare și de sănătate mintală.
Până în prezent, oamenii de știință sunt foarte preocupat de creșterea bruscă a ratei de distrugere a celulelor creierului. În ultimul deceniu, această cifră a crescut cu 46%.
Deși cauzele exacte ale acestei creștere bruscă nu este cunoscut, factori cum ar fi dieta săracă, toxinele de mediu și stil de viață mai puțin activ, desigur, joacă un rol important.
În prezent, sistemul medical vă oferă așteptați până când începe să observe semne de tulburari cognitive (memorie, atenție, coordonare psihomotorie, vorbire, gnoză, praxis, de, gândirea, orientarea, planificarea și controlul activității mentale mai mare) înainte de a începe tratament.
Dar faptele dezamăgitoare spun că, dacă vă așteptați până când a pus un diagnostic oficial, tratamentul poate fi deja ineficiente.
Conform datelor obținute în urma studiilor, medicamente utilizate în medicina de azi, au doar un efect mic pozitiv în tratamentul cariilor a celulelor creierului si au multe parti laterale.
Medicii nu se concentreze atenția asupra prevenirii, în ciuda faptului că multe dintre metodele sale s-au dovedit a fi extrem de eficient.
De-a lungul ultimilor ani, au fost efectuate mai multe studii ale procesului de degradare a creierului. Rezultatele lor sunt prezentate oameni de știință dovezi puternice că anumite elemente nutritive pot fi extrem de utile pentru măsuri preventive, ignorate de medicina conventionala. Oamenii de știință sunt convinși că aceste substanțe au un impact pozitiv incontestabil asupra sanatatii creierului.
Q10: Sursa de tineret pentru creier
Lucrul creierul depinde de un puternic antioxidant - Q10, păstrarea sănătății sale. Deficitul Q10 duce la încălcări grave ale funcțiilor creierului, ceea ce duce la deteriorarea acuității mentale și de memorie. Potrivit studiului, menținerea unor niveluri adecvate de Q10 poate incetini deteriorarea creierului cu 44%. În plus, persoanele cu un nivel ridicat de Q10 imbunatateste activitatea mentala, motilitatea si creste nivelul de energie mentală. Q10 beneficiază, de asemenea, inima si un efect pozitiv asupra nivelului total de energie al organismului.
Coenzima Q10 Nutrikea - 1 comprimat cântărind 770 mg conține: coenzima Q10 -15 mg; Vitamine: A - 4 mg, E - 16 mg, B2 - 1 mg
DHA: omega-3 acizi grași creierul are nevoie cel mai puternic
Acid docosahexaenoic DHA
Acizii grași omega-3 sunt bune pentru creier. Cu toate acestea, este de DHA omega-3 este vital pentru funcționarea optimă a creierului. Cu varsta celulele creierului pierd capacitatea de a absorbi DHA, iar nivelul acestui acid poate fi redus în mod semnificativ, determinând o deteriorare a funcției cerebrale și reducând capacitatea de a stoca informații în memorie.
Nivelurile ridicate de DHA dă literalmente alimente la creier. Din păcate, prea mulți oameni au un nivel critic scazut de DHA acizi grași omega-3.
Brain Booster - o combinație echilibrată în mod unic de plante medicinale, vitamine, minerale, macro și microelemente, antioxidanti, alimente esentiale pentru creier si vasele de sange.
nutrienți naturali: aspartat seleniu, gammaorizanol (orez ulei tarate), fosfatidilserină, acid docosahexaenoic (omega-3), dimetilaminoetanol.
Vitamine: vitamina B1 (clorhidrat de tiamină), vitamina B3 (niacinamida), vitamina B6 (clorhidrat de piridoxina), vitamina B9 (acid folic), vitamina B12 (ciancobalamina).
Omega Ulei din Nutrikea - contine. Acid dokozogeksaenovaya - - ADN 120 mg); vitamina E (d-alfa tocoferol) - 1 IU.
Curcumina: Miracolul de condimente indiene la creier
Rezultatele au aratat ca o substanta numita curcumina, o componentă de condiment turmeric, care este folosit in curry, poate opri acumularea de placi daunatoare in tesutul cerebral, care a afectat în mod serios punerea în aplicare a funcțiilor mentale.
Oamenii de știință au descoperit ca Curcumin este capabil să reducă acest proces la 50%. Pentru sigur că va fi interesat să știe că India are cel mai mare consum de Curcumina din lume. Și, poate că nu întâmplător, în această țară are cea mai scăzută rată de declin a funcțiilor cognitive.
Fructe de padure: asistenta nutritiva a creierului
Un nou studiu a constatat ca un consum zilnic de anumite boabe pot reincarca literalmente puterea creierului. Boabele au puternic anti-inflamator, antioxidant si previne formarea cheagurilor de sânge; proprietăți. Acestea conțin, de asemenea, antioxidanti, care îmbunătățesc funcția creierului, cum ar fi resveratrol, quercetin, C și E. Vitaminele Conform studiilor, boabele de asemenea, proteja celulele creierului de inflamatie.
acid alfa-lipoic: antioxidant care iubește creierul
Alfa-lipoic (ALA), este un antioxidant foarte puternic conținute în legume, cum ar fi broccoli. Această substanță are o structură moleculară unică, care permite, de fapt, celulele creierului clare. Acest lucru face ca acidul alfa-lipoic este extrem de eficient în prevenirea deteriorării memoriei vârstei.
Anti-oxidant - propus phytoformula coloidal vine pentru a ajuta in tratamentul bolilor de inima, vasele de sange ale creierului. În compoziția sa conține, inclusiv un număr mare de acid alfa-lipoic.
Acceptarea acestor substanțe nutritive uimitoare va menține creierul timp de mai mulți ani, și o minte limpede si buna dispozitie va fi partenerul constant al vieții tale.