Buna ziua! Am 21 de ani. Problema am este după cum urmează: 1,5 ani am lucrat la o lucrare de preferat, să se răspândească pe ea în întregime. Am studiat la cursuri de seară, astfel încât este posibil să se lucreze cu întârziere și de a face grămadă de lucruri utile. Pot să petrec la birou, și zece și douăsprezece ore. Nu e de mirare obosesc de ea salbatic. Dar nu cred că în afară de muncă nu este nimic: am multi prieteni, nu stau acasă, întotdeauna pentru a merge undeva, undeva am stau. La un moment dat am dat seama că am început să se dezumfle, cad performanță și o stare de spirit proasta. În luna mai, am plecat în vacanță timp de o săptămână. M-am gândit că mă voi întoarce cu putere reînnoită și va fi gata din nou pentru a cuceri muntele. Dar, o lună mai târziu, acoperit din nou oboseala și melancolie.
Înțeleg că peste week-end am avut o mai bună minciună acasă, somn, pozalipat înainte de filme, relaxați-vă într-un singur cuvânt. Dar problema este că casa încep să se simtă singur. Toate complicate de iubirea neimpartasita a colegiului. O dată la domiciliu nu pot sta - am de gând să stea în cluburi, agățat cu prietenii, și așa mai departe - ca urmare a epuiza mai mult decât în timpul săptămânii. Dacă nu am planificat nici un plan pentru week-end, eu sunt supărat teribil, închis în sine, ia-l pe cei dragi, deoarece se pare că, cu excepția pe hârtie, nu am nevoie de nimeni. Și prietenii nu mă lăsa, pur și simplu toate au un fel de viață personală, și este normal ca ei nu pot, la prima dată apel așteptare cu mine.
Luni mă duc la muncă, ca și cum nimic nu sa întâmplat, viață fericită, seara obosit, dar bine. Și în week-end role din nou oboseala, tristete si resentimente. Dragoste, de asemenea, toate acestea afectează. Am o stare de spirit bună atunci când sentimentele mele obiect flirtezi cu mine, și își petrece timpul cu mine, dar atunci nu este real lui (sau fostul, nu este încă clar) fată și pe mine apă rece curge, pentru că știu ce a făcut cu mine nu, pentru că el a avut deja o pasiune. Și cu această ocazie am ales noi înșine vânt în week-end.
Și cu acest obiect este imposibil de a afla totul fără a confunda flirtat? Nervii va fi mai întreg.
aici problema este că suntem prieteni buni, printre altele, și în cazul în care capul de-start pentru a vorbi despre asta, atunci am putea să-l pierd ca un prieten, și el este foarte bun. și, în orice caz, avem prea mulți prieteni în comun, așa că de la el nu-mi ascund în cazul, atunci rușine)
O conversație sinceră despre sentimentele de rușine nu este considerat, indiferent de rezultatul. Dar dacă este incomod, atunci nu.
Mai jos dreapta este vorba despre lipsa de auto-suficiență - puteți scotoci în această direcție?
apoi se dovedește că este interzis să se simtă sentimentele lor: (! opri respingerea asistenta) dacă nu este ban nepoliticos și moale (tu, nu plânge, calmează-te). ca urmare a sentimentelor negative, copilul începe să fie considerată „în afara legii“ și este dornic să scape de ele, pentru a distrage atenția, să se înece - locul de muncă istovitoare, recreere constantă. iar aceste sentimente sunt încă acolo (nu pentru că cineva este greșit sau cineva este rău, ci pentru că sunt, în orice caz, există o persoană în viață). faptul că ele suprima, de a depăși nevoie de o mulțime de energie, prin urmare, probabil, oboseala.
vă mulțumesc. și cum să fie? De altfel, m-am învățat să plâng ocazional. gânduri în ordine conduce
Ei bine, vedeți, recunoașteți sentimentele și să le dea acces la scutire. mai bine - atunci când nu se poate plânge singur și cu alți prieteni, care nu este speriat de lacrimile tale, și să le ia, oferindu-vă posibilitatea de a plânge și simpatizeze.
Am o idee despre acest lucru - realizează periodic interviuri „confesionale“ cu cei de prieteni, persoane de încredere. când te ieftin în week-end - nu încercați întotdeauna să fugi de ceea ce acoperă (oboseală, resentimente, tristete), activă în divertisment, și vorbesc despre asta cu un bun prieten sau prietena. De asemenea, puteți mustrat psihologul aici, în comunitate.