Sănătate - o condiție a oricărui organism viu, în care el ca întreg și toate organele sale pot îndeplini pe deplin funcțiile lor; absența bolii, boala
· Factorii care afectează sănătatea umană.
Sănătatea umană depinde de mulți factori. Dar cele mai importante aici sunt:
Genetica. Speranța de viață, susceptibilitatea boala si rezistenta la stres este determinată de genele noastre.
Mediu. Expunerea mediului la unul sau altul grad afectează starea noastră și ne poate provoca cu ușurință daune ireparabile.
Relațiile cu familia și prietenii. Având o relație bună cu familia, prietenii, vă crește foarte mult șansele de a stare bună de sănătate și longevitate.
Nivelul de îngrijire medicală. Având acces la un bun calificat, va reduce la minimum daunele care pot provoca boala la corpul tau.
Componentele sănătății umane sunt determinate de parametrii unora dintre constantele (constante). Acest lucru înseamnă controlul parametrilor 12 constante (regulate) de sanatate se poate spune cu certitudine despre sănătatea umană complet sau abaterea de la normă. Atunci când o persoană care trece printr-o examinare completă a comisiei medicale, i sa spus despre cifra este sănătatea umană. Luați în considerare ceea ce trebuie să aibă aceste componente și ceea ce fac ei. Componentele sănătății umane:
Tensiunea arterială. Domnia lui ar trebui să fie de 120x80 mm Hg Aceasta este o valoare medie și, în unele persoane variază într-un interval mic. Acesta poate fi măsurat în stare normală la starea excelentă de sănătate a organismului. Apoi, amintiți-vă, în cazul plângerilor și să o compare cu plecare de la norma. De asemenea, este cunoscut faptul că copiii de presiune mai mică și mai mare la vârstnici.
Numărul de mișcări respiratorii. Câte respirații pe minut, face un om. Domnia lui ar trebui să fie 16. În cazul în care o persoană a făcut exercițiu fizic poate crește la 27, și vice-versa într-o poziție culcat pe spate relaxat poate fi redus la 13. În medie, rata este de 16 respirații pe minut.
Numărul de bătăi de inimă. Din nou, o medie de 78 de bătăi pe minut în repaus în picioare. În cazul în care acest număr iese din intervalul de 75-86, atunci persoana se simte inconfortabil. Oamenii implicați activ în sport, în special în alergatori de maraton de ritm cardiac este de obicei redusă, iar cei care conduc un stil de viață sedentar, acesta a crescut. Rețineți că, după ritmul cardiac exercițiu ar trebui să revină la normal în decurs de 2 minute.
Hemoglobina nivel. Norma este de 130 mg \ L. Dacă gemoglobinpadaet sub 120, oxigenul din corpul uman nu este suficient și a schimbat 3 primul parametru. Toți parametrii componentelor depind unele de altele.
Bilirubina. Norma este de 21 mg \ L. Acesta arată toxicitatea sângelui. Cât de mulți morți celulele roșii din sânge găsite în sânge. Hematiile mor în fiecare zi în jurul valorii de 300 de miliarde. Toate acestea ar trebui să fie reciclate și apoi eliminate din organism. Aici bilirubină și indică modul în care procesul de curățare a corpului. Dacă valoarea crește peste 22, aceasta înseamnă că organismul o problemă și trebuie să le rezolvați.
Urina. În fiecare zi, oamenii dolzhenvyvodit mai mult de 1,5 litri de urină. Urina trebuie sa fie acid și. Urina nu trebuie să conțină mai mult decât orice. Dacă urina este incoloră sau galben-pai de culoare și fără miros, cu o greutate specifică de 1020 și un acid, atunci acest parametruvse normal. După eșecul rinichilor și urina devine tulbure variază cantitatea sa pe zi.
Formula Greutate: Greutate = GROWTH-100kg. Odată ce o persoană a încheiat 18-19let de creștere, greutatea sa trebuie să fie constantă, până la sfârșitul vieții. Omul de greutate vorbește despre rezervele sale de energie, astfel încât toți cei care sunt supraalimentarea și nu suficient de băut excesiv acidulat, și, astfel, în stare de ebrietate.
De zahăr din sânge. Norm = 5,5 mmol \ litru. Există un coridor foarte mic, în care parametrul va fi norma. diabetici Oamenii monitorizează în mod constant acest parametru. Niveluri de inventar ale glucozei din sânge este o rezervă de energie pe termen scurt și post petrecut o dată ca rezervă în timpul zilei. Apoi, începe să consume țesutului adipos din organism, ceea ce duce la pierderea in greutate. Înfometarea duce la pierderea in greutate, deoarece la rata consumului de energie la rezervele obligatorii de grăsime.
RN - un indicator al echilibrului acido-bazic al sângelui. Target = 7,43. Cu medie 7.1 vine moartea. Da organismul nostru trăiește într-un mediu alcalin și, deși alimente și băuturi vom consuma 90% din acidul, organismul prin extragere a sistemului musculo-scheletic de calciu, potasiu, magneziu și sodiu produce alcalizare sale. microbi patogeni prospera într-un mediu acid, iar în cazul în care corpul uman este acidulată, boala nu poate fi evitată. Având în vedere importanța acestei componente a sănătății umane sunt recomandări clare de oameni care conduc un stil de viață sănătos, mananca mai multe alimente vegetale, la fel ca în plus față de vitamine conține o mulțime de componente alcaline. Carnea, în ciuda beneficiul pentru oameni ca principal furnizor de proteine este, în același timp, alimente acide și organele digestive au nevoie de o cantitate mare de energie pentru procesarea acesteia. Dacă nu sunteți un vegetarian și să conducă un inactiv fizic în modul de viață, este necesar să se limiteze consumul de carne pe motivele de mai sus.
Numărul de leucocite. Target = 4500. Eslikolichestvo leucocitelor crește, atunci corpul nostru este în război cu corpuri străine și încearcă să le învingă. Limfocitele - Armata de protecție a corpului. În cazul în care organismul epuizeaza marja de siguranță în agresiune foarte puternică, atunci el moare.
Temperatura corpului. Norma de 36,6 grade. Această opțiune este cunoscută tuturor. Modificări în plus sau minus o jumatate de grad spun doar că persoana nu este sănătos. Când ne îmbolnăvim de SARS si rece comune, primul lucru pe care mă uit la temperatura. Temperatura maxima 41 ° uman. și un minim de 35,5 grade. Când ieșiți din parametrii admise a se produce moartea. Temperatura arată cât de mulți oameni grav bolnavi. Odată cu creșterea ei organismul încearcă să-l omoare microbii patogeni. Desigur, căldura necesară pentru a „trage în jos“, dar la un ușor ridicată, este necesar să se elimine cauza originii sale, și anume, boala în sine. Devine o persoană este sănătoasă, iar temperatura este normală.
Colesterol. Normal 6,0 mmoli \ litru. După cum se cunoaște oameni aproximativ 75% din apă, grăsimi și colesterol definește apa. Colesterolul poate fi numită o rezervă de energie care este cheltuit pe sistemul nervos central.
· Conceptul de sănătate și boală.
Sănătate - starea naturală a corpului, caracterizat prin statornicie sa de mediu și lipsa oricăror schimbări dureroase.
Conform clasificării zdravoohraneniyabolezn Organizației Mondiale - care e viața, rupt în deteriorarea actuală a structurii și funcția corpului sub influența factorilor externi și interni în mobilizarea mecanismelor sale compensatorii și de adaptare. Boala se caracterizează printr-un declin general în privat sau adaptarea la mediul înconjurător și limitările libertății de viață a pacientului.
Într-o formă generalizată și oarecum simplificată a criteriilor de sănătate sunt: sănătate somatice și fizice - pot; sănătate mintală - Vreau să; pentru sănătatea morală - Ar trebui.
1) demografice și de sănătate - nașteri, decese, de creștere naturală a populației, mortalitatea infantilă, naștere prematură, speranța medie de viață.
2) Incidența - general, incapacitate temporară infecțioase, potrivit examene medicale, principalele boli non-epidemice spitalizat.
3) Invaliditatea primară.
4) Indicatori ai dezvoltării fizice.
5) indicatori de sănătate mintală.
6) Pornind de la conceptul de fizică a sănătății somatice G. L. Apanasenko, 1988, principalele criterii ale sale să fie luate în considerare potențialul biosistem de energie, deoarece activitatea vitală a oricărui organism viu depinde de capacitatea de consumul de energie din mediu, acumularea și mobilizarea acesteia pentru funcțiile fiziologice.
Toate criteriile trebuie să fie evaluate în timp. Un criteriu important pentru evaluarea stării de sănătate a populației ar trebui să fie considerate ca indicele de sănătate, care este, fără o istorie a cotei la momentul studiului (de exemplu, pe parcursul anului).
Criterii pentru Sanatate Mintala
1. Nici o boală.
2. Dezvoltarea normală a unui organism (sau sex și vârstă).
3. Adecvate starea funcțională (răspunsuri sunt stimuli adecvate).
· Care este sănătatea lui Hipocrate?
Hipocrate definește sănătatea ca „o amestecare corectă a sucurilor corpului uman.“ Hipocrate credea că „dacă un om era singur, el ar fi fost bolnav.“ Toate bolile provin din compusul dezordonate patru elemente primare principale care alcătuiesc corpul uman (sânge, flegma, spută, flegma, bila galben și negru). Sănătate, Hipocrate, poate, atunci când toate părțile naturii corp (elemente ex. E. Primary) să respecte proporționalitatea (potrivire) în timpul deplasării reciproce
· Care sunt sănătatea masculin și feminin?
Se crede că sănătatea bărbaților - este un pur urologice sau andrologică (andrologie - o ramură a științei și medicinei, subiectul care sunt toate bolile organelor genitale la bărbați, care afectează alte organe lor și sisteme, precum și funcția sexuală și tulburările sale Conform definiției OMS, un obiect. andrologie este sănătatea reproductivă a bărbaților.) problema, dar întrebarea este într-adevăr mult mai largă.
probleme de sănătate pentru bărbați:
Acest lucru poate duce la deteriorarea inimii, crescând riscul de a dezvolta cancer de prostata. diabet, începe să perturbe problemele sexuale, disfunctie erectila. În plus, există mai multe boli grave la persoanele ale căror simptome rămân neobservate pentru o lungă perioadă de timp, și nu a simțit că această boală rămâne incertă, chiar și pentru mai mulți ani. În timp util controale profilactice pot ajuta la prevenirea multor boli și chiar a salva vieți.