Cel mai adesea intinderea ligamentelor articulare se produce din cauza mișcărilor bruște și nepăsare. Atunci când o entorsa glezna se întâmplă la o ruptură parțială sau totală a ligamentelor, și este însoțită de umflare și durere ascuțită în picior. Este adesea foarte dificil să se stabilească în mod autonom întinderea prejudiciului, astfel încât o persoană să obțină cât mai curând posibil, pentru a vedea un specialist. Până la sosirea medicului, este necesar să se acorde primul ajutor.
Există trei grade de întindere. Primul grad este cel mai ușor, este determinată de aspectul nu este durere foarte severă, precum și o ușoară edem, o persoană în același timp, se poate deplasa cu ușurință în jurul valorii, dar mișcarea de mers pe jos încă îi dă neplăceri. Al doilea grad este mai severă, cu omul ei în timp ce călătoresc în durere, tumefiere în dimensiune crește foarte mult. A treia etapă este cea mai severă, deoarece în acest caz se produce ruptura de ligamente, astfel există o inflamație puternică, dar, de asemenea, durere incredibil de puternic. La al treilea nivel de o persoană care nu se poate mișca în mod independent. Prin urmare, de îndată ce poate fi necesar să se aplice un specialist calificat pentru ajutor.
Primul lucru în tensiune de orice necesitate de a face - este de a se asigura că o persoană în repaus. Ea nu poate purta pantofi sau șosete. Piciorul trebuie să fie la diferite înălțimi. Zona deteriorată este necesar să se aplice un bandaj. Dar trebuie să încerce să se asigure că vasele de sânge, acest patch nu este foarte mult strangeti prea tare. În cazul în care o persoană a observat. Cuie de pe piciorul deteriorat a început să se întoarcă albastru sau alb rândul său, apoi slăbiți bandaj. În prima zi a prejudiciului la glezna este necesară pentru a pune bucățile de gheață.
Trebuie amintit că, în primele zile după primirea se întinde un punct sensibil, în orice caz, nu poate fi încălzită. În timpul încălzirii, ganglionii limfatici extinde, din cauza umflăturile crește în dimensiune. Procedurile de încălzire trebuie să fie efectuate numai după câteva zile, în cazul în care umflarea nu vor fi majorate.
Scoateți durerea și umflarea puteți utiliza cataplasme ceapa. Pentru a face acest lucru, câteva bulbi printr-o mașină de tocat carne, apoi masa rezultată se amestecă cu o lingură mare de sare. Pulpa finit este necesar să se treacă pe tifon, care este pliat de mai multe ori. Topped cu un alt strat de cheesecloth. Acest compresa este necesar să se impună în zona deteriorată, iar apoi înfășurați o cârpă caldă.
Cu umflarea poate fi controlată și folosind un nisip convențional. Metoda este după cum urmează: într-un sac de pânză nevoie pentru a turna nisip, se încălzește în sus, a pus punga pe orice deal, de exemplu, pe un scaun, și a pus piciorul pe victima. Nisipul trebuie să fie încălzit, astfel încât persoana pe jos ar putea păstra timp de zece minute, cel puțin.
Fii sănătos și fericit!
Utilitatea și relevanța informațiilor