Secțiunea principală: Capitolul IV. Hidroterapia și tehnologia lor
Adăugarea la secțiunea principală:- 1.59 KB Pouring
- Se spală 1,35 KB
- Frecuș 1.63 KB
- Turba 1.96 KB
- Comprimare 1.09 KB
- Soul 19,12 KB
- Baie 18,67 KB
- Baie aromatică 18,31 KB
- băi minerale 48.01 KB
- bai Radon 15.04 KB
- Baie de gaz 41.91 KB
- Baie combinată 3,03 KB
- băi cu bule 1,73 KB
- Baie de Hydrogalvanic 1.63 KB
- Băi 2,69 KB
- Underwater coloanei vertebrale de tracțiune 12,57 KB
- Half-baie (cu turnare și frecare) 1,06 KB
- băi locale de apă 2,79 KB
- Bani 12.36 KB
- > Îmbăiere 13,29 KB
- Spalare intestinului irigare 23,44 KB
Scăldat - un tratament foarte frecvente medicale și de prevenire a apei. Distinge înot în ape naturale (de mare, râu, lac) și în bazine artificiale - deschise și închise, numărul de care, în Uniunea Sovietică, în ultimii ani a crescut considerabil. Unele spa-uri în aceste bazine sunt folosite minerale și în stațiunile de pe litoral - apa de mare.
Efectele fiziologice asupra corpului scăldat în special în apă deschisă, considerabil mai pronunțată în comparație cu băi comune, ca atunci când scăldat în contact cu corpul unei mase mari de apă vine temperatură mult mai scăzută decât temperatura corpului.
Mecanismul de acțiune asupra complexului corpului scăldat și diverse. Aparat uman receptor al pielii și a mecanismelor de adaptare conexe ale organismului în cursul filogenie și pe tot parcursul vieții sale, așa cum sa menționat deja, sunt formate în condițiile atmosferice ambiante umane. Prin urmare, atunci când intră în mediul acvatic apar modificări cantitative și calitative inerente în organism în condiții normale de reacții fiziologice la iritarea pielii.
Mai ales atunci când scăldat în ape dulci și salmastre se produce îmbibarea cu apă a pielii și scăldat în apă cu salinitate mai mare izotonice cu sângele (mai mare de 10 g / l), inclusiv marea, dimpotrivă, - retragerea apei din straturile superficiale ale pielii , care se schimbă, fără îndoială, starea funcțională a receptorilor pielii. Mai mult, presiunea la valoarea mai mare a pielii sau greutatea mai mică de apă, este de multe ori nu același lucru la diferite zone ale pielii (în funcție de adâncimea de scufundare), pot fi, de asemenea reflectată în starea sa funcțională, alimentarea cu sânge la nivelul pielii și, în consecință, de asemenea, întregul sistem circulator. O diferență semnificativă în capacitatea termică și conductivitatea termică a apei (inclusiv prin convecție) transfer de căldură a organismului se schimbă brusc condiții (amintiți-vă că temperatura aerului indiferent de 22-23 ° C și 36-37 ° C cu apă.
În cele din urmă, trebuie amintit că, în conformitate cu legea lui Arhimede imersia în apă proaspătă, corpul uman pierde 9 / lea din greutatea sa, și atunci când cufundat în mare și cu atât mai mult salinitatea apei - mai mult. Astfel, pentru o persoană, condițiile de aproape de imponderabilitate. Acest lucru vă permite să se angajeze în apă, cum ar fi scăldat în piscina, fizioterapie activă și acei pacienți care au puterea musculară reziduală într-o stare de pareze, insuficientă pentru mișcările active în aer.
Astfel, simpla scufundare în apă cauzează schimbări serioase în starea receptorilor pielii mecanic (și apoi fiziologic) se modifică condițiile de circulație, dramatic schimbă condițiile de transfer de căldură, adică. E. modifică substanțial relația cu mediul înconjurător, și, prin urmare, o provocare semnificativă mecanismele de reglare neuronale a funcțiilor fiziologice care susțin constanța mediului intern în contextul schimbării condițiilor de mediu.
O trăsătură distinctivă a mecanismului de înot de acțiune în comparație cu alte hidroterapie este că înot întotdeauna (și nu numai în timpul de înot și gimnastică în apă) este însoțită de munca musculară. Această particularitate face ca răspuns la scăldat de mecanismele de termoreglare și a sistemului neuro-vasculare, în general. Mai mult, când scăldat în unele zone ale pielii are un efect alternativ apa și mediul aerian, ceea ce complică și mai mult condițiile de reacție și căldura corpului neurovascular. Astfel, în timpul exercițiilor de gimnastică în piscina în aer liber, în sezonul de iarnă de pe corp funcționează alternativ temperatura apei de 26-27 ° C (când pacientul este cufundat în ea), temperatura aerului de la -10 la - 15 ° C (uneori -25 la -30 ° C), când scăldat este ridicat deasupra apei.
Un astfel de contrast de temperatură este pronunțat stimul foarte puternic, plasând cerințe mari asupra sistemului cardiovascular.
Dacă oamenii sănătoși cu sarcină puternică crește treptat, contrastul poate duce la mecanisme neuro-reglementare de formare, pentru a îmbunătăți reacțiile de adaptare ale organismului, pentru persoanele cu modificări pronunțate în sistemul cardiovascular, acesta va fi stimul inadecvat.
acțiune mecanică în timpul îmbăierii, de asemenea, semnificativ mai pronunțată. Acesta este superior celor ale multor altor proceduri de terapie cu apa, nu numai în intensitate, ci și în natură, adăugând a presiunii hidrostatice, mișcări de rezistență la apă produse de amatori de scăldat, în special atunci când înot, și unde de șoc iritant.
In timp ce presiunea hidrostatică are loc în alte proceduri hidroterapeutice, cum ar fi comune băile, dar cu ei nu este mai mare de 40-60 g per 1 cm2 de suprafață a picioarelor, piept este ceva mai mic. Piscina este presiunea hidrostatică în mod semnificativ mai mult, nu numai în termeni absoluți, dar, de asemenea, în coloana de apă impactul asupra diferitelor zone ale corpului. Cu verticală și o poziție semi baie (gimnastică în apă și înot) presiunea hidrostatică pe picioarele 100- 120 g / cm2, iar pieptul nu depășește 10 la 15 g / cm2, diferența de presiune pe torace și picioare distale este semnificativ.
Astfel, scăldat facilitează fluxul de sânge și a limfei de la periferie, ajută la îmbunătățirea circulației fluidelor, crearea unor condiții mai favorabile pentru activitatea inimii. Prin urmare, înotul poate fi utilizat cu succes pentru tratamentul anumitor boli cardiovasculare.
În ceea ce privește influența chimică a apei, atunci este minimă și, practic, nu poate fi luată în considerare atunci când scăldat în bazine de apă dulce. Când scăldat în mările, estuare, orificii de intrare, precum și în bazinele de apă marină sau minerală acest factor poate fi semnificativă, deoarece interacțiunea are loc datorită influenței celor doi stimuli - chimice și termice (GA Nevraev, VT Olefirenko, 1965), care afectează în mod semnificativ transferul de căldură.
Prin contrast, concepte moderne de acțiune a apei minerale din proaspăt datorită influenței minerale dizolvate iritație chimică atât în timpul procedurii și după - acțiunea „mantie sare“.
Atunci când scăldat în rezervoare deschise (în principal, naturale) la efectul asupra organismului Iritanții termice, mecanice și chimice se alătură impact puternic altor „factori: aer, fără praf și alte impurități, aerosoli de inhalare, radiație solară, element de marin percepție emoțională, peisaje lacuri colorate , râuri și așa mai departe. g. o acțiune complexă pe corpul gamei de contact (prin termo-, chemoreceptors baro și piele și tractului respirator superior) și îndepărtat (prin intermediul organelor de vedere, auz, „și așa mai departe. d.) stimuli mediate lea prin intermediul sistemului nervos central, determină răspunsul intens al întregului organism, evoluând de la reacții de organe și sisteme individuale. Cursul de scăldat promovează neuroendocrine de formare, cardiovasculare si alte mecanisme de termoreglare, metabolice, funcția respiratorie, crește vitalitatea, îmbunătățește capacitățile de adaptare, Acte zakalivayusche. scăldat în rezervoare închise au un efect mai puțin pronunțat asupra organismului.
Bazine de înot, inclusiv o acoperite sunt de mare valoare de agrement; acestea sunt angajate în înot și gimnastică.
efect tonusului muscular Analgezic și coborârea apei calde face posibilă gimnastica în apă și pentru pacienții care sunt în aer datorită prezenței durerii sau musculare contractura si spasme nu se poate face cu ea.
acțiunea activă a apei combinate cu mișcările vasculaturii periferice (vasodilatație și constricția) și starea funcțională a sistemului nervos central contribuie la dezvoltarea unor mecanisme de adaptare ale organismului.
Înot și gimnastică în apă contribuie la restabilirea reglementarea și coordonarea rolului sistemului nervos central, afectat la foarte multe boli. Prin urmare, este rolul patogen clar într-un număr de boli hidropatice, în special cele care se bazează pe procesele-excitator inhibitoare rezistență încălcare, mobilitate și echilibru care face nevroza mai mari centre vasomotorii.
Înot și gimnastică în apă - cele mai eficiente metode de buna respirație profundă, în care diafragma în timpul inhalării scade cu mai multă forță decât de obicei, deoarece trebuie să depășească chiar și presiunea apei de pe peretele abdominal.
Nu oamenii suficient de înot instruiți în respirație are loc ritmic, la unison cu mișcarea membrelor, care contribuie la coordonarea activitatilor sistemelor cardiovasculare si respiratorii.
Având în vedere cele de mai sus, se crede că la unii pacienți, înot și gimnastică în apă - nu doar un mijloc de influență asupra sistemului nervos, cardiovasculare și respiratorii prin îmbunătățirea generală de fitness și de rigidizarea corpului. Aparent, putem vorbi despre efectul specific al mișcărilor de înot și în apa de pe respectivul sistem fiziologic și întregul organism.
Astfel, înot într-un bazin de apă la o temperatură de 20-22-26 ° C și alte circumstanțe relevante este mecanisme de termoreglare stagiar, sistemul neuro-vascular si procedura de stingere a sistemului respirator care crește rezistența la influențele negative asupra mediului. Acesta poate fi administrat ca o procedură terapeutică și cu oboseală, prejudiciul inițial la reglarea nervos si circulator, tulburări funcționale ale sistemului nervos.
Piscine într-o apă caldă (30-36 ° C), de asemenea, ar trebui să fie utilizat pentru gimnastică în apă și ca o procedură separată în tratamentul mai multor boli organe locomotoare însoțite de rigiditate, contracturi, creșterea tonusului muscular și circulația sângelui și a limfei dezordinii picioare, precum și boli ale coloanei vertebrale.
Pentru a obține efectul dorit este foarte important la sala si inot la dozarea optima a factorului de temperatură a apei.
Astfel, temperatura apei în factorul pool joacă un rol semnificativ în rezultatul procesului patologic. Pe această practică, din păcate, nu este dat semnificativă.
Cu scopul de înot tratament în apă deschisă, prezentat la temperatură nu mai mică de 22-20 ° C, iar apa nu este mai mică decât 20-18 ° C. Persoanele instruite în mod sistematic scăldat pot înota și la o temperatură mai joasă.
Înainte de scăldat ar trebui să se odihnească timp de 15-20 minute. Apa poate fi scufundat doar pielea caldă și uscată, astfel încât înainte de scăldat este necesar să se încălzească, se masat sau care a făcut nici o mișcare. Cufundat în apă, este necesar să se producă o mișcare, dar înotători trebuie să înoate - se reduce adesea experimentat la prima inconfortabil senzație de frig din cauza unei diferențe semnificative între temperatura apei și temperatura pielii. Durata îmbăiere primele 2 până la 5 minute, urmat de creștere (cu procedurile de portabilitate bune) la 10-15 minute. Procedura pentru scăldat se efectuează de 2-3 ori pe zi. Nu poți înota să tremure. La ieșirea din apă este necesară șterge imediat foaie uscată; „Se usucă off“ nu este recomandată aerul.
Yalta Institutul Metode fizice de tratament și medical climatologie Sechenov a propus o metodă mai precisă și un sunet fiziologic dozare scăldat cea mai mare sarcină rece (V. G. Boksha, GD Latyshev, 1963-1965). Cel mai bun timp pentru scăldat - dimineața (de la 9 la 12 ore), după 1-11 / 2 ore după micul dejun și seara (16 până la 17 ore), după 2-3 ore după prânz. Tinerii, sănătoși, suficient de instruiți pot înota și în timpul iernii ( „înot de iarnă“).
Alte articole din secțiunea „Prima parte a Hidroterapia.“:
· Capitolul I. Dezvoltarea hidroterapiei
· Capitolul II. Elementele de bază fiziologice și fizice ale hidroterapie
· Capitolul III. Esența acțiunii pe tratamente corporale de hidroterapie
> · Capitolul IV. Hidroterapia și tehnologia lor