În 20 minute puteți găti în Aerogrill masă foarte gustos, simplu și accesibil - este la cuptor pulpe de pui crocante cu cartofi aromatice.
Pentru a spune că nu există cărți și nutriționiști, cartofi - este foarte gustoasa si legume util, mai ales sub formă de copt. În ceea ce pentru gătit cartofi copți uimitoare cu carne de pui Aerogrill - aceasta este una dintre puținele feluri de mâncare care fac apel la toate! În plus, în cazul în care se fierbe în mod corespunzător legume, acestea își vor păstra un beneficiu maxim și gust. Secretul principal al gătiți legume în Aerogrill - nu exagerați și să nu se usuce ei, deci trebuie să dețină o rețetă.
Ingrediente pentru 2 portii mari:
1. Pentru a începe, se spală bine cu picioare, se usuca cu prosoape de hârtie și de a le elimina din părțile împietrite ale pielii de pe picioare, în cazul în care acestea există. Stoarce suc de lamaie pe picioare, bine promazyvaya interior. Apoi se freaca bine in sare de pasare, piper negru proaspăt măcinat, precum și 0,5 h. L. turmeric și boia de ardei în fiecare șuncă și ușor le presara cu busuioc. Frecati coaja de lamaie pe partea de sus și sa răspândit totul în jur.
2. Luați radacina de telina, se taie o bucată subțire de ea, curata-l de pe piele, se spală bine și se taie în cuburi mici sau grătar. pui de țelină Presarati.
3. picioare nanizhite pe frigarui de bambus pentru gratar sau de sushi bastoane și le-a pus pe o foaie de copt, care este foarte posibil să nu unse cu ulei. Lasă-le timp de 10-15 minute.
5. Se spală mărar proaspăt și pătrunjel și lacrimă în bucăți mici, răspândite pe partea de sus a cărnii de pasăre și cartofi.
6. Puneți o tavă în partea de sus grilajul aerogrill antena si se coace la 200 ° C timp de 20-25 de minute, în timp ce după 10 minute, ar trebui să fie transformat picior și cartofi pe de altă parte, astfel procesul de gătire va începe sucul de picior și de grăsime, în care cartofi este foarte bine scalde fără a necesita ulei lubrifiere suplimentară.
7. Gata masa imprastiate pe vasele portii, se poate presara dulce și acru de roșii, picant sau sos de soia si garnisiti cu ierburi proaspete.
Încearcă să gătească acest fel de mâncare este elementară pentru această rețetă, vă va fi, în orice caz, nu va fi rău! masă plăcută la casa ta!