Fără de care nu poate trăi pe deplin corpul nostru
Ne uităm la noi înșine în oglindă și a vedea Iată capul, corpul, brate, picioare. Și nu reflectă că transporta în interiorul majoritatea elementelor din tabelul periodic: apa avem oxigen, calciu, sodiu, clor, carbon, fosfor, magneziu, fluor, hidrogen, potasiu, fier, siliciu, azot, sulf, iod, mangan. Asta nu e tot, dar numai elementele cele mai vitale. Lipsa lor completă a prezenței sau în mare măsură determină starea generală a sănătății noastre.
Este clar că hrana noastră pentru a menține sănătatea și lupta împotriva bolii, pentru a fi plin de aceste elemente organice. În cazul în care pentru a le găsi? Toate aceste substanțe sunt necesare pentru organismul uman, găsit în legume proaspete, fructe, nuci și semințe.
Unul dintre cele mai importante elemente necesare pentru noi la viața activă este oxigen. Să ne amintim că, în timpul tratamentului termic al produselor alimentare este aproape complet pierdut, și după ce a ucis majoritatea enzimelor - și produsele alimentare își pierde în mare măsură capacitatea de a menține vitalitatea. Omul care mănâncă numai produse care au trecut tratament termic, pierde cele mai importante componente ale dietei, datorită căreia el ar putea fi sănătos, activ și puternic. Da, omenirea are de mult timp, practic, nu consumă alimente crude. Oamenii au învățat de mult timp să gătească, tocană, se prăjește, dar dacă acestea sunt abilități utile care au adus civilizația? Mulți oameni de știință cred că obiceiul de a consumului de produse tratate termic nu ne face mai sănătoși. În corpurile noastre ca urmare a dietei necorespunzătoare conține o mulțime de toxine. Este posibil ca, nu spitalele mai mici atât de aglomerate, diabetul, cancerul, bolile cardiovasculare sunt larg răspândite, suntem suferă de pierderea timpurie de vitalitate, îmbătrânirea prematură.
Natura a dat marja uimitoare a corpului uman de siguranță. Dar omul care, în cursul dezvoltării sale a făcut de deschidere extraordinară, stăpânit cele mai dificile aptitudini, din păcate, nu a învățat să aibă grijă de sănătate și, inclusiv pe motive de obiceiuri nerezonabile, improprii, nesănătoase de alimentație, în mod activ trecerea la boli și alte probleme în mod serios să-l otrăvească viață.
Consumul de alimente care nu sunt necesare pentru corpul nostru, ne-a pus pe noi înșine daune extrem de mari. Și apoi corpul nostru începe să ne semnala de pericol iminent prin durere si spasme. Dacă nu asculta aceste semnale și să ia măsurile necesare, puteți acumula probleme serioase - o boală gravă.
Desigur, prin perturbarea reactiile organismului la boli grave și uneori incurabile este nevoie de ceva timp (la fiecare persoană posibil individuală și depinde de o varietate de motive legate de istoricul familial, condițiile de viață etc.), dar pedeapsa pentru atitudinea frivole la alimente vine inevitabil. Da, corpurile noastre, așa cum am spus, are o anumită marjă de siguranță, aceasta este cu adevărat tolerant, dar apar reacții dureroase este inevitabilă - chiar și după mai multe zile, luni și poate chiar ani - la vârsta de mijloc sau vechi, atunci când posibilitățile unei persoane lupta impotriva bolii sunt reduse în mod semnificativ.
Vorbeste despre nutriție, despre obiceiurile alimentare sănătoase și nesănătoase sunt menținute pentru o lungă perioadă de timp în mod activ. Probabil nu există o singură persoană în lumea civilizată, pentru care ar fi un secret sau o surpriza. Dar noi, din păcate, sclavii obiceiurilor și preferințelor lor nutriționale, sclavii tehnologiei moderne de gătit - o astfel de rapid și convenabil la prima vedere - și astfel distructiv în natură. Dar chiar și nu prea în profunzime cunoștințe despre nutriție adecvată, plus dorința și voința ar putea ajuta evita distrugerea prematură și adesea dureroasă a corpului.