1. Schimbarea situației
Ia un weekend sau o vacanță scurtă și du-te la odihnă și medita undeva în afara mediului obișnuit. Uneori, chiar și o simplă schimbare de decor ajută pentru a reconfigura ciclul de zi cu zi a gândurilor.
2. Păstrați-vă în formă
Într-un corp sănătos - minte sănătoasă. Pentru a obține anumite rezultate, chiar dacă aceasta se referă numai la propriul lor corp, întotdeauna o plăcere - deoarece înseamnă că, dacă doriți, puteți face mai bine.
3. Rescrie povestea ta
Trecutul - este doar o poveste, pe care noi din timp în timp pentru a ne reaminti. Încearcă să formuleze experiențele lor și să analizeze calm de ce totul sa dovedit în acest fel. De asemenea, foarte cool să se concentreze pe propriile lor posibilități de creștere viitoare și nu trage o grămadă de evenimente din trecut - doar înainte, faptul că aproape de inima ta.
4. face noi prieteni
Efectul pozitiv pe care oamenii ar putea avea unul de celălalt este de neprețuit. Uneori, cel mai bun mod de a uita o relație nu a reușit - să se dezvolte în noi. gândirea și comportamentul nostru, de asemenea, este format în detrimentul mediului: Încercați să aleagă pentru ei înșiși este de a vă ajuta să obțineți doar mai bine.
5. Ai grija de tine
Când ne simțim bine, vom încerca să aibă grijă de tine, să ia concediu medical, procurarea de medicamente. Nu mai puțin necesar să se aibă grijă de el și în timp ce „boli emoționale“ - recuperarea nu va fi la fel de dureros.
6. Schimbarea aspectului
Schimbarea din interior - și în afara modificărilor. Noua culoare de păr, coafura, make-up nu numai transforma, dar, de asemenea, pentru a reflecta asupra noilor fațete ale personalității tale. Și acum este un moment bun.
7. Renunțați care previne vii
Destul de ciudat, dar chiar în momentul când totul sa prăbușit și viața zboară spre iad, avem o oportunitate excelentă de a începe cu un ardezie curat. Poate că e - scuza perfectă pentru a obține în cele din urmă departe cu acest loc de muncă prost, pauza de prost o relație care te face nefericit. Dacă trebuie să înceapă peste tot din nou, atunci există o mare șansă de a alege în cele din urmă calea cea dreaptă.
Nu tot ceea ce se întâmplă cu noi, poartă un sens secret sau lecție. Dacă amintiri din trecut țineți și nu da drumul, permiteți-vă să dea drumul și să uite toată durerea. Tu crea viata ta tine - nu va cramponati de ceea ce a trecut deja.