De îndată ce vom începe să se simtă rău - Incepand să bea medicamente și vitamine. Cu toate că, de fapt, a scăzut de eficiență, alergii, tulburări ale tractului digestiv, dureri de cap si ten lipsit de strălucire - simptome de „contaminare“ a organismului de toxine.
Dacă deranjat metabolismul, organismul nu poate absorbi vitamine si substante nutritive din alimente si eliminarea toxinelor din organism. Acumulând, toxine începe să otrăvească corpul interior. sistem imunitar slăbit, ten dim, există erupții cutanate și exfoliere a pielii, alergii acute și suferă migrene severe. Pastile și vitamine într-o astfel de situație nu va ajuta.
Restabilirea sănătății organismului este întotdeauna de a începe cu curățare. Metode de curățare a organismului, există multe. Unele dintre ele se poate face la domiciliu, în timp ce altele sunt efectuate numai sub supravegherea medicilor. Luați în considerare unele metode non-sofisticate de curățare a tractului gastro-intestinal și ficatului.
Nu uitați că este întotdeauna cel mai bine să se consulte cu un medic înainte de efectuarea oricărei proceduri, deoarece chiar și la astfel de metode de curățare a organismului are un număr de contraindicații. Nu începe curățarea, dacă sunteți bolnav sau au o exacerbare a unei boli cronice. De asemenea, nu efectuați procedura dacă aveți orice boală din următoarele: litiază biliară, colita acută, hemoroizi, polipi în colon, sunt alergic la oricare componentă a compozițiilor de curățare. În timpul sarcinii și alăptării, de asemenea, ar trebui să se abțină de la efectuarea unor astfel de proceduri.
Curățarea colonului la domiciliu pentru a efectua cel mai simplu mod prin utilizarea clisme. În ciuda simplității sale, această metodă este foarte eficientă, în afară de rezultatele de curățare sunt resimțite foarte repede. clisme purificatoare efectuate prin cani Esmarch jumatate litru, folosind apa la temperatura camerei. Vârful tubului este introdus în anus, prelubrifiate cu vaselină sau vaselină specială, și se sprijină pe coate, astfel încât umerii erau coapsele mai mici. La primirea intestine din apa transportate un masaj ușor al abdomenului și porniți pe partea dreaptă, atunci când un îndemn - du-te la toaletă. O astfel de clismă ar trebui să aibă loc o dată pe trimestru sau mai frecvent în cazul în care există indicații adecvate medicului.
Pentru cei care nu acceptă o clismă sau au contraindicații medicale pot petrece curs de curățare de 7 zile. Un astfel de curs ar trebui să se facă o dată pe an, de preferință în primăvară.
În prima zi vom face un decoct de plante cu efect laxativ: la o cana de apa fierbinte - 1 lingura. lingură ierburi și să bea dimineața pe stomacul gol. După acea zi, ea cântă 4-6 pahare de suc de legume proaspete. De la a mânca mai bine în acea zi mă abțin. Următoarele două zile a introdus treptat în dieta de legume crude. În a patra zi a permis să mănânce legume fierte sau fierte, dar fără sare și unt. Dieta a cincea și a șasea zi constă din supa de legume, fructe uscate, miere, suc de fructe, fulgi de ovăz și hrișcă pe apă. Cursuri de curățare Ultima zi sunt efectuate prin consumul de produse lactate degresate, ouă fierte, pâine nedospită și cartofi copți.
Conduita tyubazh (ficat de curățare la domiciliu), în valoare de 1-2 ori pe an. Este mai bine să facă acest lucru în termen de cel mult 7 zile de la curățarea intestinale. Într-o zi înainte de tratament, limita dieta ta - se abțină de la gras, prăjit, dulce și alimente care conțin amidon. În ziua procedurii, mananca cereale, sucuri și legume. curățare de ficat efectuat după cum urmează: bea încet și cu înghițituri mici de repaus alimentar 300-500 ml de cald tip de apă minerală Borjomi fără gaz, după aceea se află pe partea dreaptă de îndoit piciorul drept la aproximativ 40 minute, cu un încălzitor în ficat. Sau bea un decoct de Helichrysum și stigmate de porumb. Pentru a prepara supa in sfert de litru ia o jumătate de lingură de ierburi, se fierbe si insista o jumătate de oră. Apoi, stomacul gol pentru a bea un pahar de supă și într-o oră culcat pe partea dreaptă, cu o sticlă de apă caldă în zona ficatului. După aceea, face o clismă și să se abțină de la a manca seara.
În plus față de curățare a intestinului si ficatul este uneori efectua și curățarea completă a corpului una dintre aceste trei moduri.
Procesul întâi. Semințe de soia, grâu, dovleac, lintea și hrișcă se toarnă apă și pus într-un loc cald și întuneric, amestecând-le în fiecare zi, timp de 25 de zile. După cerealele se usucă și se mănâncă 50-100 de grame pe zi, timp de o lună.
Al doilea mod constă în utilizarea de tărâțe de grâu. Folositi-le cu iaurt în dimineața sau înainte de culcare.
A treia cale. Pentru a face acest lucru, trebuie să stoc pe cărbune activ. Timp de 14 zile, trebuie să bea înainte de mese, timp de 10 tablete de cărbune de 3 ori pe zi. Se spală în jos cu un pahar de apă curată este necesară.
Procedurile de purificare paralele pot bea infuzii de plante și ceaiuri. Pentru aceasta 20 minute insista pe un litru de apă clocotită o lingură de rădăcină de cicoare, tysyacheletnika, rădăcină de păpădie, pelinul, și rădăcină de valeriană. Bea infuzie de încălzire de trei ori pe zi, înainte de mese, timp de 10-20 de zile. Utilizarea de infuzii de plante nu numai că ajută la curatarea organismului, dar, de asemenea, să consolideze sistemul imunitar, în general.
Există, de asemenea, modalități de a curăța organismul sub supravegherea medicilor intr-un cadru ambulatoriu. O astfel de metodă - hidro (sau kolonogidroterapiya). Esența metodei de spălare intestinală. Compoziție special selectate curge printr-un furtun în intestin și pompe în același timp conținutul intestinal. În medie, desemnează 2 - 8 tratamente pentru a obține cel mai bun efect.
Curățirea ficat sub supravegherea medicilor este de obicei un program complex de dieta, decocturi de plante medicinale, acupunctura, utilizarea de laxative, clisme, si masaj abdominal.
Prin proceduri regulate pentru curățarea organismului, te scapa de letargie, probleme digestive, ten mat. Dar, înainte de procedura este necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră, care va selecta cel mai bun mod pentru a vă curăța și să păstreze anumite consecințe neplăcute.