activitate excesivă a vieții, anxietatea și stresul va duce inevitabil la probleme de sănătate. Unele dintre plânge de dependenți de muncă oboselii cronice, unele dintre insomnie, cineva a început să eșueze inima. Din păcate, de factori, cum ar fi o atenție bătăi rapide ale inimii de plata, nu toate, dar dacă timpul nu stabilizează în viitor, va trebui să trateze boli mai grave, cum ar fi boala coronariană sau atac de cord. Dacă începeți să observați că chiar și la frecvența cardiacă de repaus este mai mare de 90-100 de batai pe minut, aveți nevoie pentru a vedea un medic cardiolog.
După ce medicul de cercetare va prescrie un tratament bazat pe utilizarea de medicamente sedative acțiune. În plus față de tratamentul de bază este foarte important să se ia toate măsurile necesare pentru a ajuta „a pus pe un lanț“ la tahicardie.
Cum de a îmblânzi tahicardie?
crize frecvente de palpitații indică faptul că aveți nevoie pentru a reduce activitatea fizică, pentru a reduce timpul de muncă, pentru a reduce lovit in situatii de stres. Tahicardia este un „clopot“, care amintește de faptul că organismul nu se poate de fier, și din când în când el are nevoie de odihnă. Așa cum se arată de mulți ani de studiu, una dintre cele mai eficiente metode de combatere palpitații este o vacanță.
Reglementarea frecvenței cardiace și a forței de contracție a mușchiului cardiac se produce sub controlul (vagale) nervilor simpatici și parasimpatici. În cazul în care inima bate de multe ori, acest lucru înseamnă că sistemul simpatic domină, forțând organismul să lucreze chiar mai repede. Dacă este necesar, tahicardie pentru a stabili un control asupra proceselor care au loc în interiorul corpului, activează activitatea rețelei parasimpatic. Atunci când procesul de stimulare a nervului vagal va începe să funcționeze pe un organ vital, în același mod ca și presiunea asupra pedalei de frână în mașină. Una dintre modalitățile prin care pot reduce numărul de accidente vasculare cerebrale este o întârziere de respirație profundă.
mod favorabil de a reduce nivelul de ritm cardiac afecteaza masaj. De regulă, numirea tratamentului medicul recomandă să se supună acestor proceduri.
Cum de a preveni atacurile de tahicardie?
Dacă vă confruntați cu o astfel de problemă ca tahicardie, nutriție trebuie să se acorde o atenție specială. Mâncarea, care este un mod regulat la masa ta ar trebui să fie, mai presus de toate, sănătoși. Nu poți abuza de dulciuri, cafea, ciocolată, mâncăruri picante. Atunci când palpitații cardiace ar trebui să urmeze dieta. Nu sunt permise snacks-uri, în special produse nocive (menționată mai sus), care antrenează o creștere a frecvenței cardiace. Se recomandă să se diversifice meniul de alimente bogate in proteine pacientului.
Persoanele care suferă de tahicardie, este important să aibă grijă de lumea ta interioară: gândire pozitivă aveți nevoie pentru a menține controlul asupra sistemului nervos.
Corespunzătoare celulelor de nutriție tahicardie
Expertii recomanda luarea grija de reconstituirea corpului, cum ar fi magneziul esențial urme minerale. Este capabil de procesele asociate cu aportul de calciu în celulele de control. Acestea din urmă, care pătrunde în celule, stimulează contracții musculare în interiorul lor. Magneziul - este principala enzimă în celulă, facilitând expulzarea calciului. Acest lucru creează o contracție ritmică și relaxare, care ajută la întărirea mușchiului inimii și o face mai rezistent la excitație. alimentare cu magneziu poate reincarca de nuci mananca, fasole, tarate, boabe de soia.
Potasiul nu este mai puțin necesară decât magics. Aceasta contribuie la încetinirea inimii și reducerea excitabilitate a fibrelor musculare. Acest element poate fi găsit în cantități suficiente în fructe și legume, dacă le consuma în stare proaspătă.
Gimnastica yoga în diabetul zaharat: 7 asana utile
Pentru multi, yoga - o modalitate bună de a îmbunătăți sănătatea lor și să-l mențină în vigoare. Este un sistem de exerciții fizice, prin care te elibereaza de stres. Gimnastica pe sistemul de yoga ajuta să facă față cu simptomele diferitelor boli, printre ei - diabet ...
Cum de a consolida copilul sistemului imunitar. 8 moduri
Sistemul imunitar al copiilor poate și ar trebui să fie crescuți ca și adulți educe ei înșiși copii. În cazul în care sistemul imunitar pentru a face copilul puternic, el va fi capabil să supraviețuiască, fără a deveni epidemii bolnav de gripa sezoniera. Medicii cred că părinții din arsenalul există mai multe modalități de a influența ...
Ce pastile poate fi otrăvit de accident: Aspirina
Singurul punct la o doză așa cum ne învață două înțelepciune, populară și medicală.
Tratamentul de fecale. Koproterapiya iaurt util?
Transplantul de materii fecale - sunete batjocoritoare, aproape ca caecotrophy. Cu toate acestea, o astfel de metodă interesantă de tratament si de prevenire a bolilor a existat timp de peste o jumătate de secol. Primul caz este justificat în mod oficial tratamentul de materii fecale a fost înregistrată în 1958 în Statele Unite. Deoarece koproterapiya folosit ...
Legume în diabet: modul de a face o dieta util
Persoanele care suferă de diabet de tip 2 de multe ori simt ca străini la banchete în restaurante sau sărbătorilor mari de familie. Cu toate acestea, boala - nu este un motiv pentru a evita alimentele delicioase la toate. De fapt, nu există produse care sunt interzise în mod expres pentru pacienții ...