Dieta Celuloza - principiul de funcționare
În primul rând, observăm că MCC slăbire (celuloză microcristalină), este cel mai eficient mijloc, deoarece are o masă de proprietăți utile, cum ar fi:
- Reducerea cantității de colesterol din sânge.
- O curățare sigură și naturală a intestinului.
- A scăpa de reacții alergice, întărirea sistemului imunitar.
- Normalizarea a sistemului digestiv, eliminarea constipație, creșterea motilității intestinale.
După cum se știe, organismul nu este capabil de a digera fibre de celuloză, cu toate acestea, este aproape în forma sa inițială este de ieșire din acesta. Odată ajuns în stomac, aceasta crește în dimensiune și formează un mănunchi dens, care se misca prin tractul digestiv, trage și împinge toxinele acumulate în intestin, toxine și alimente nedigerate.
Eliberat din intestine de substanțe nocive, nu numai că pot digera bine produsele alimentare, care, la rândul său, îmbunătățește metabolismul, dar, de asemenea, ajută la creșterea forțelor de apărare ale organismului. În plus, beneficiile de celuloză la pierderea în greutate, de asemenea, constă în faptul că are capacitatea de a provoca un sentiment de plenitudine și sațietate a stomacului, eliminându-se astfel o persoană imaginară, și foamea incontrolabil.
Cum să luați MCC?
Multe femei se întreabă cum să ia MCC pentru pierderea in greutate? Nutritionistii răspunde la ea în mod clar - este necesar să se respecte anumite reguli, în caz contrar, aditivul nu va aduce efectul dorit.
În primul rând, aditivul ar trebui să ia în doze suficiente. Cele mai multe dintre producătorii de instrucțiuni scrise doze unice prea mici. Cu atât de multe pastă nu se poate umple stomacul. Uneori, aceste doze sunt doar 1,5 g - evident că cantitatea de substanțe de balast nu poate garanta sentiment stabil de sațietate. Prin urmare, este necesar să se utilizeze cel puțin 10 comprimate la un moment dat.
În al doilea rând, suplimentele de băutură ar trebui să fie loc pentru o masă sau de 20-30 de minute înainte de mese. Pentru a găsi modul de recepție cel mai potrivit, trebuie mai întâi să decideți cum anume metoda pe care doriți să reducă dieta de zi cu zi:
- MCC mânca în loc de a manca pentru a reduce numărul de mese.
- Pentru a reduce dimensiunea porțiilor consuma MCC pentru aproximativ 20-30 de minute înainte de mese.
În cazul în care, la orele 9 a luat prima masă a zilei este programată pentru o oră de prânz, și veți primi MCC în 11 ore, nu va exista nici un beneficiu de la ea. În acest moment, reduce pofta de mancare nu are nici un sens pentru că ați mâncat deja bine, și până la următoarea masă este încă departe.
A treia regulă în ceea ce privește modul în care să ia MCC pentru pierderea in greutate este ca fiecare a primit de droguri ar trebui să fie combinate cu potabila abundente. Celuloza poate să crească în volum numai în cazul în stomac suficientă umiditate este prezentă. Deoarece senzatia de satietate va fi mai puternic. În cazul în care MCC să fie luate fără apă, nu ar avea nici un impact asupra foametei și poate provoca constipație pe termen lung.
Instrucțiuni MCC-ul pentru pierderea în greutate
În conformitate cu cerințele de nutriționiști, cantitatea de lichid pe care bea în timpul zilei ar trebui să fie de 2,5 litri. Dacă observați această condiție în timp ce primește MCC pentru pierderea în greutate, puteți reduce riscul de efecte secundare. Se repetă cursul urmează pauza de zece zile.
Pierderea in greutate cu MCC - recenzii Doctori
în domeniul de experți de nutriție atribuie produselor MCC, cum ar fi fructele și legumele, deoarece conținea fibra ajută organismul să fie curățat. Cu toate acestea, în funcție de acestea, există o diferență fundamentală între fibrele din aceste alimente și MCC. Faptul că primul în stomac nu se umfla, provocând senzația de sațietate notorii. Pe langa fructe si legume contin calorii si sunt mai bine absorbite de organism, spre deosebire de celuloză, astfel încât acestea să nu se pot schimba numărul total de calorii luate de zi cu zi. De asemenea, într-o revizuire a MCC pentru experții de pierdere în greutate spun în primul rând capacitatea de droguri pentru a restabili funcția tractului digestiv, și lupta împotriva obezității este un bonus frumos. De asemenea, este important să se acorde o atenție la numeroase studii în care sa dovedit că a lua dieta microceluloza, puteți reduce în mod semnificativ riscul de a dezvolta cancer de colon.
Dacă luăm în considerare răspunsurile în sine femeilor slăbire, opinia lor despre droguri ca fiind pozitiv. Ei observa o schimbare pozitivă în intestin și starea generală de sănătate. Unele dintre pacient mai atent, în mod logic motivat că efectul admiterii de celuloză microcristalină ar fi numai în cazul în cazul în care, în plus față de a adera la o dieta, și nici o greșeală. Sarcina principală a medicamentului pentru pierderea in greutate - a opri senzatia de foame obositoare în timpul perioadelor de alimente cu conținut scăzut de calorii. Reducerea de kilograme și un impact direct asupra cantității de grăsime medicament nu este capabil.
Declarațiile negative despre MCC menționat de multe ori efecte secundare în timpul suplimentarea. Aparent, oamenii care au lăsat comentarii de genul, nu a încercat să studieze cu atenție instrucțiunile de droguri. Așa cum am spus, acesta a declarat în mod clar că pentru a finaliza lucrările de MCC imperativ să bea multe lichide. În urma acest sfat simplu, puteți evita foarte multe probleme.