Cum să dețină racheta? rachetă cheie de prindere
Există două principale de prindere rachetei (chiar dacă specia lor este mult mai lungă). Dar mai întâi vom vorbi despre cei care sunt considerate a fi ușor de digerat pentru majoritatea jucătorilor.
1.Hvatka care să permită lovi cu piciorul drept (atât vara cât și după revenirea mingea de pe suprafata terenului).
2. Grip, care permite efectuarea backhands, smoală și putt peste cap.
Rachetă Mâner secțională
În primul rând, să încercăm să se ocupe cu prima clipă. Pentru a face acest lucru, trebuie să ia în considerare mai întâi caracteristicile structurale ale mânerului unei rachete de tenis. Dacă plasați racheta corpul tau la cap racheta îndreptat în jos și uita-te la partea de sus a mânerului rachetei, secțiunea mânerul rachetei va fi de un octogon. Aceasta este, pe mânerul rachetei are opt laturi.
Acum, să aranjeze racheta perpendicular pe corpul tau, și va fi numit trei noi, Verge rachetă suprafețele laterale vizibile și două fețe paralele cu corzile rachetei - coaste.
Degetele ar trebui să încercuiască mânerul rachetei ca și în noi toți familiare, strângere de mână.
Cum să dețină racheta?
Pentru a evita gafe, este necesar să se cunoască următoarele două puncte:
1) Poziția în raport cu elevația superioară a micului suprafața laterală a degetului.
2) Poziția degetelor pe partea stângă. Vârfurile degetelor (cu excepția indicelui, care trebuie să ocupe o poziție independentă) trebuie să acopere o mică parte a nervurii exterioare din stânga și degetul mic ar trebui să fie doar la sfârșitul nervurii. În același timp, degetul mare ar trebui să ocupe o poziție confortabilă între degetul mic și degetul arătător de prindere pentru a asigura fiabilitatea.
1) Aproape toate elevație degetului mic, ar trebui să acopere suprafața superioară.
2) Degetul arătător ar trebui să aibă întotdeauna o locație independentă. Vârfurile degetelor sunt necesare pentru a acoperi o mică parte a feței partea stângă a mânerului rachetei. În acest caz, degetul mare trebuie să fie întins de-a lungul diagonalei și se sprijini ferm pe suprafața laterală stângă (fie inconjoare complet mânerul).
Principalul criteriu de prindere corectă, este la îndemână, a fost convenabil să-l păstrați, și, de asemenea, la rezistența simțit atunci când pumni stânga.
2. Unghiul dintre mânerul periei și racheta nu ar trebui să fie prea mare, dar nu prea mici, la fel ca în primul caz acest lucru duce la o slăbire a impactului, iar al doilea - la tensiuni excesive musculare carpian.