experți în dezvoltare personală sfătui să se gândească pozitiv, datorită universului de zi cu zi, să evite compania oamenilor negative. Practicanții au propriile lor tehnici de vizualizare.
bord de vizualizare. Asigurați-un colaj de imagini și cuvinte, să se concentreze asupra obiectivelor. Compoziția trebuie să evoce emoții pozitive puternice. În centru - imaginea sau ceva care simbolizează scopul. Consiliul trebuie să fie într-un loc vizibil, puteți adăuga la ea, și după atingerea scopului revizuirii sau înlocuit cu unul nou. Încearcă să nu judece „valorile cărților“ tale (așa-numita placa de vizualizare Shakti Gawain), din punctul de vedere al criticii. Ai promis că nimeni nu pentru a crea o capodopera. Simțiți-vă libertatea de a folosi simboluri infinite: Shining soare, cruce, Buddha, și afirmații. Puteți utiliza, de asemenea culoare: în cazul în care obiectivul dvs. este de a face cu bani - verde, în cazul în care este în domeniul spiritual - albastru, atunci când vorbim despre sentimente - roz sau roșu.
cu bule roz. În afară de „carte de valoare“ Shakti Gawain oferă jurnal, datorită plumb, înregistrând în fiecare zi victoriile lui, ritualuri și exerciții diferite. Pentru cele mai multe dorințe și așteptări (cum ar fi visul familiei sau a nașterii copilului) secrete se apropie de „Bubble roz“. Acesta este după cum urmează: imagine clară mental înconjurat de bule roz pe care le eliberați în univers - la energia recoltei necesare pentru dezvoltarea sa.
Exercitarea. Piatra Aceasta îmbunătățește relația cu un coleg sau sef. Introduceți starea meditativă și vizualiza detractori tale. Acum, imaginați-vă o aură de lumină în jurul tău, până când vă simțiți cald. Să-l va acoperi și cealaltă persoană. Mental spun: „Atitudinea ta față de mine - nu problema mea. De ce nu-l schimbi? „Imaginați-vă că se agită mâinile sau o îmbrățișare. Apoi a restabili volumul anterior al sferei.
Whiz Richard Bandler
Dacă doriți să schimbați ceva în comportamentul dumneavoastră, puteți încerca tehnica de Richard Bandler, unul dintre fondatorii NLP. - Sarcina ta este de a crea și de a păstra în minte două imagini: cea pe care doriți să o modificați, iar cel care te face fericit. Apoi, a pus fiecare dintre ele în cadru. În primul rând, coborâți imaginea frumos și puneți-l deoparte. Mărește imaginea pe care doriți să o modificați, și apoi - exact opusul. Încearcă să auzi sunetul în timp ce modificarea dimensiunii imaginilor și mișcare, lăsați-l să fie un fluier.