Osteoartrita a piciorului - una dintre bolile cele mai insidioase. Recunoaște deformarea articulației degetului mare nu este ușor. Majoritatea pacienților apel pentru ajutor atunci când țesuturile moi deteriorate încep să devin inflamate, și apar sentimente incomode. Pentru a lua durerea și umflarea, trebuie să opriți procesele distructive și începe regenerarea. Pacientul recomanda medicamente non-steroidiene, dar rămâne la remedii populare în stadiile incipiente ale osteoartritei.
O dieta echilibrata
Deformarea cartilajului incepe dupa 45 de ani, dar procesul este accelerat din cauza excesului de greutate, metabolism lent, pantofi incomode și leziuni picior. Consolidarea articulațiilor și pentru a preveni uzura lor prematură poate nutriție adecvată. Anumite alimente bogate in acid ascorbic, vitaminele A și E precum și calciu și potasiu, inflamații curate și disconfort. Declanșa regenerarea cartilajului si normalizarea metabolismului.
Gelatina - inamicul principal al osteoartritei. Substanța aparține unui grup de chondroprotectors naturale care protejează articulațiile de îmbătrânire. Puteți cumpăra în pulbere gata de magazin și doar îmbibat cu apă fierbinte. Gelurilor de casă adăugate fructe sau suc de legume pentru a îmbunătăți gustul. Mănâncă 100-200 g de droguri umflate.
Gelatina conținute în bulion aspic și puternic din oase de vită. eboșe adecvate și pui. Carne de porc și de miel, este de dorit să nu folosiți mai mult de 1 dată pe săptămână, pentru că în aceste tipuri de carne în grăsime, din cauza căreia pacientului crește greutatea corporală.
Pacientii cu osteoartrita a piciorului este util mustului fiert carnea de vită și de mare de pește. Disconfortul redusă dacă oamenii s-ar pregăti în mod regulat mese de la macrou, hering proaspat, păstrăv și somon. Acestea conțin vitamine și acizi grași omega-3, care creste elasticitatea fibrelor de cartilaj. Pește sărat din dieta este mai bine pentru a elimina, deoarece din cauza țesutului moale sale reținute de fluid și creșterea umflarea.
Prelungi proteine remisiune vegetale, care sunt cuprinse în leguminoase: mazăre, linte si soia. fasole utile, și tofu. pacienții obezi ar trebui să mănânce o mulțime de fructe. Cel mai mare beneficiu adus portocale, grepfrut, lămâi, banane, kiwi si ananas. De la ei puteți pregăti jeleu de casă, dar în loc de zahăr se adaugă puțină miere de albine. Osteoartrita tratate cu suc de rodie. Băutura are proprietăți anti-inflamatorii și elimină edemul. norma zilnică de suc de rodie - 100 ml.
Accelerarea metabolismului, în cazul în care pacientul intră în legume și plante aromatice dieta:
Încetinește cartilaj produse lactate distrugere: unt, brânză, iaurt și iaurt fara arome savuroase. Cartofi și substitut paste pentru cereale. hrisca adecvată, grâu, orz și porumb. Orezul este contraindicat în boli ale intestinului, și tendința de constipație.
Artroza în dieta administrate nuci: nuci, pin, migdale, alune și cashews. În timpul zilei, sa nu consume mai mult de 30-40 de grame, deoarece aceste alimente bogate in calorii. Atunci când apar abuzul excesului de greutate si de sanatate a pacientului se deteriorează. Înlocuiți pâinea albă cu făină integrală de secară sau un fel de tărâțe.
brânză și ouă sunt permise în cantități mici. Alcoolul intră sub interdicție, deoarece circulația sângelui spiritele la nivelul articulațiilor și a accelera deformarea degetului mare. dulciuri Forbidden și alimente care conțin zahăr.
Pește, carne și legume dietetice prăjire interzise. În primul rând, ulei vegetal după încălzirea la 90-100 grade pierde proprietăți utile. Sa format agenți cancerigeni care distrug corpul și să conducă la o agravare a bolii. În al doilea rând, alimente calorii, deoarece gătit crește de 2-3 ori. Dar, pacientii cu osteoartrita ar prefera o lumină și opțiuni sănătoase pentru greutatea lor a scăzut treptat.
Puteți coace, se fierbe în apă și abur, precum și periodic pentru a prăji carne sau pește pe grătar. Cu un astfel de tratament termic ulei se evaporă din produsele alimentare, iar acestea sunt scăzut de calorii. Dar nu se poate implica în grătar.
Pacienții care sunt supraponderali sunt sfătuiți să mănânce de 5-7 ori pe zi. Greutatea pe portie nu trebuie sa depaseasca 100-150 g Cu această abordare, accelerează metabolismul, și îmbunătățește starea articulațiilor. O umflare să dispară, este necesar pentru a elimina sarea din dieta. Sa nu consume mai mult de 3 g pe zi, condimente și bea multă apă minerală obișnuită pură sau fără gaz.
Încălzirea și comprese
Cand osteoartrita este pantofi cu toc contra. Nu purta pantofi strâmt și cizme care freca pielea și strângeți falanga a degetului mare. Ballerinas, adidași, pantofi și sandale ar trebui să fie moale, flexibil și confortabil. Este recomandabil să se folosească orteze pentru a proteja piciorul de la supra-tensiune.
încălzire
Durerea si umflarea care au loc în după-amiaza târziu, baie caldă curată. Temperatura apei nu depășește 50-55 grade. lichid fierbinte activeaza circulatia sangelui la nivelul articulațiilor, astfel vine mai multe substanțe nutritive, plus reduce inflamatia. Baia se adaugă sarea iodată sau la mare. Se relaxează și trage lichid din țesuturi moi. Aceasta ajută cu artroza și „Bishofit.“ Suplimente lichide sunt vândute în farmacii, este în valoare de ea ieftin.
Este util pentru băile calde și alternative de încălzire. Intr-un vas sau o galeata turnat 2-3 kg de nisip încălzit, care poate fi înlocuită cu pietricele mici. pietricele mici, încălzește nu numai picioarele, dar, de asemenea, masat. După tratamentul în porțiuni de pacienți ulei de cătină frecat. medicament natural incetineste inflamatia declanseaza regenerarea cartilajului deteriorat. picioare PROCESSED sunt învelite cu folie. Uleiul este absorbit mai repede în cazul în care pacientul poarta groase buclate sau lână șosete.
Clay și calciu
Etapa inițială a artrozelor de măști de lut oprit. Fit gri, alb sau albastru. Puteți adăuga unele roșii, deoarece are proprietăți anti-inflamatorii. Pulberea se combină cu apă fierbinte pentru a obține o grosime, crema cum ar fi masa. Argila este aplicat pe piele, după abur baie de picioare sau nisip cald. Picior învelite cu folie, masca nu pata mobila. Lasă timp de 20-30 de minute să se comprime uscat. Se repetă de 3-4 ori pe săptămână, până la dispariția edemului și disconfort senzații.
articulatii ostenite de calciu util, astfel prepara un medicament pentru artroza cretă sfărâmată și iaurt. Produsul este amestecat, te poate ucide chiar și într-un blender pentru pasta de lapte fermentat a devenit uniformă. Se înmoaie compoziția de bumbac sau tifon este aplicat degetele inflamat și primotat film de folie se agață. Greutatea Kefirul este lăsat pe toată noaptea.
Porridge și aloe
imbunatateste mobilitatea articulatiilor fulgi de ovăz. Flakes pregătire rapidă se toarnă apă, se fierbe 10 minute la foc mic. Se pare mizerie lipicioasă, care trebuie să fie rece la 45-50 de grade, și va trece să taie tifon. Înfășurați piesa de lucru în jurul valorii de cală piciorul pacientului până fulgi de ovăz rece.
Oprire inflamație comprimă de aloe. Veți avea nevoie de o foaie mare de doi sau trei ani. Un parison înainte de utilizare plasată pe o noapte în frigider și mașină de tocat carne, apoi măcinată sau blender. Acesta poate fi tăiat cu un cuțit, dar numai în bucăți mici. Aloe umple 100 g de miere, se amestecă dulce și schimba greutatea borcan. Se toarnă 150 ml de lichior sau vodca distilată. medicamente de pregătire pe termen - 2 saptamani. Pentru tinctura nu se evapora ascunde nutrientii piesei de lucru de radiațiile ultraviolete.
Vodka, infuzat cu aloe, impregnate segmente de tifon sau o cârpă curată. compresa Înfășurat articulația deformată este fixat bandaje picior sau bandă. Perfuzia trebuie să fie absorbit în piele, așa că cel mai bine este să-l folosească înainte de a merge la culcare și dimineața pentru a spăla reziduurile și se freacă în zona inflamate un unguent special.
Amidon și varză
Tumefiere și durere recoltate cartofi. Se fierbe câteva tuberculi mari, este măcinat împreună cu pielea și învelite în tifon. Compresa ar trebui să fie cald, nu fierbinte, în caz contrar, pielea se va arde. loțiune de cartofi lăsat peste noapte. Picior folie de lână eșarfă de dorit să se încălzească articulația.
Dureri in articulatii inflamate suc curat varza sau conopida. Legume fin tocat și frământate mâinile într-un recipient din sticlă sau plastic. Insista preforme 30-40 minute și apoi trecut printr-un storcător. La varză băutură adăugat 1 oră. L. miere de albine. Îmbibată într-o bucată de pânză medicație lână, înfășurat în jurul degetele deformate. Aceste comprese sunt recomandate pentru persoanele care au dureri apar sau sunt exacerbate de schimbarea vremii.
Tincturi și unguente
unguent regenerare Cartilajul pornește de ulei de oaie. Acesta este înlocuit cu o vacă, dacă nu poți cumpăra produsul necesar. Semifabricatul topită într-o baie de apă, se adaugă boabe de ienupăr uscate, defibrilate înŃeparea frunze de urzica. ingrediente din plante pentru ulei a dat nutrienți unguent tantalized 15 minute. medicament lichid este turnat într-un borcan de sticlă. crema congelate frecat în dureri articulare de două ori pe zi.
In unguent durere severa este preparat din albușul de ou, bătut cu 20 ml de terebentină. Amestecul a fost turnat în 1 lingura. l. oțet de mere. Tabelul nu este adecvată, deoarece este prea concentrat. Lotiune frecat în zonele inflamate seara, asigurați-vă că pentru a pune pe șosete din lână. Unguent cu terebentina utilizate pentru nu mai mult de 5 zile sau agent poate provoca arsuri sau o reacție alergică.
Infuzia de osteoartrita a piciorului se face din propolis. Felie de albine preforme pulverizat și turnat porumb sau ulei de floarea-soarelui. Este trimis la o baie de apă, dar nu a adus la fierbere. Ia-off 10 minute după încălzire, se filtrează prin tifon. Raportul dintre propolis și baza de lichid 1 la 3. Uleiul este folosit pentru masaj îmbinării deformate după băi de picioare.
Opriri sunt recomandate pentru a freca medicamentul mullein. La 4 linguri. l. plante iau 300 ml de vodca. Infuzia este utilizat în 10-12 zile după preparare. Medicamentul poate fi frecat în mijloacele comune sau impregneze tifon și aplicat pe locurile inflamate.
remedii populare ajuta doar atunci când prima osteoartritei-a doua etapă. Loțiuni și unguente opri deformarea cartilajului, ci de a restabili articulația distruse, ele nu sunt capabile. În a treia etapă a intervenției chirurgicale bolii este recomandată, fără de care pacientul nu va fi capabil să meargă în mod normal.