Citiți cu atenție și întotdeauna testate pe el însuși.
Am fost întotdeauna de gând să folosească abordarea mea preferată logică pentru rezolvarea problemei.
Sora! Tampoanele ... ... Clamp Bisturiu. Să mergem ...
Care sunt boala de inima principala?
- Aritmia - o boală care se caracterizează prin frecvența cardiacă afectată. Aceasta este rătăcirea de ritm cardiac.
- Hipertensiunea - caracterizata prin constanta tensiunii arteriale.
- Ateroscleroza - ingustarea arterelor si reducerea fluxului sanguin asociat cu acesta.
- Angina - semnul distinctiv al bolii, care este o durere în sternului. Cauzele stresului, surmenaj.
- Boala coronariana - întregul complex de probleme, ceea ce reduce fluxul de sange pentru a muschiului inimii.
Boala cheie inima descrisă. Sincer, a fost un pic inconfortabil. Se pare cu inima, poate fi atât de multe probleme. În cei 29 de ani ca ceva nu să se gândească la asta.
Pe baza descrierii aftele pot identifica principalele caracteristici care trebuie îmbunătățite:
- rețea vasodilatația
- Creșterea volumului, masei mușchiului inimii
- Reducerea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac
Cum de a realiza acest lucru? Cum de a trata inima fara medici si medicamente? Foarte simplu - începe să meargă, și după unele rula antrenament.
După cum se poate trata de funcționare a bolilor de inima?
Există dovezi științifice că dreptul (inteligent) jogging / mers pe jos, puteți:
- Pentru a mări volumul și greutatea inimii prin creșterea fluxului sanguin în timpul exercițiului. Inima este un mușchi. Dacă da o sarcină regulat inteligent va crește, cum ar fi biceps.
- Formarea vaselor de sânge suplimentare pentru a ocoli cele care funcționează prost. Corpul nostru este unic. Un mic exercițiu va ajuta să-l găsească punctele slabe din vasele inimii, si cu siguranta va construi rezolvări de noi vase de sange.
- Reducerea presiunii și a ritmului cardiac. Dezvoltarea și creșterea inimii îi va permite să funcționeze în mod eficient, cu alte cuvinte, o reducere de 1 pentru a pompa mai mult sange.
- Nu vorbesc despre creșterea generală a sentimentului de termen, se bucură de creșterea de dimineață și alte bonusuri adverse.
Cum să meargă / rula pe un lucru inteligent?
IMPORTANT. Înainte de utilizare, consultați medicul
- În funcție de dorința dumneavoastră de a începe fie cu o plimbare de 30 minute sau 30 minute jogging fiecare două zile. Ziua de odihnă este foarte importantă. Dă corpul tau pentru a recupera.
- În timpul rula / mers pe jos monitoriza pulsul și asigurați-vă că a fost în intervalul de 120-150 bătăi pe minut.
- După 5-6 săptămâni de sarcini regulate vor primi primele rezultate.
P.S. Ne pare rau, dar eu sunt mai mult decât sigur că în mod regulat prost 6 săptămâni 😀
P.P.S. Acum înțeleg cum să se vindece inima?