Cu siguranță ați auzit de la prietenii lor sau ei înșiși rostit fraze de genul:!! „! Eu nu am timp“ „Sunt puțin 24 de ore în ziua“, „A doua zi a trecut, și nu am făcut sensibil“ etc.
Oamenii cred că problema lor este numărul prea mare de cazuri.
Dar, în realitate, toate pentru că ei nu știu cum să-și planifice ziua. de a face totul fără prea mult incordare.
Cum de a gestiona timpul, ceea ce trebuie să știi?
Știi cum se definește conceptul de dicționar?
Timpul - este durata de viață, care se măsoară în secunde, minute, ore, zile, săptămâni, luni, ani, adică, o măsură a duratei fiecărei a actului.
Se pare a fi la prima vedere, toate clar o oră este format din 60 de minute pe săptămână - de la 7 zile, etc.
Dar în viața reală acum percepută destul de diferit.
Să ne amintim, de exemplu, ca o pereche de execută într-un profesor neiubit?
In mod clar mai mult de 1 oră și 20 de minute?
Dar, citind o carte interesantă poate captura, astfel încât 03:00 va zbura ca o clipă.
Noi de multe ori nu au timp pentru a face față sarcinilor, nu pentru că există prea multe sau suntem proști, dar numai pentru că ei nu știu cum să gestioneze timpul în mod eficient.
Se face mult mai ușor decât crezi.
Principalul lucru este perseverenta, cel mai organizat și un pic de bani pentru a cumpăra echipamentul necesar.
Cum de a planifica ziua: pregătirea
Dacă întârziați în mod regulat, nu își îndeplinesc promisiunile lor la timp, crearea unor grămezi de cazuri la locul de muncă, nu au timp pentru a finaliza șeful lor, atunci acest lucru afectează nu numai tu, ci și din jur.
Bine, chiar și rude apropiate și prieteni: acestea vor fi tratate cu înțelegere (cu toate că răbdarea lor nu este nelimitată), dar seful este puțin probabil să fie încântat cu un astfel de angajat, astfel încât creșterea de carieră pe care nici măcar nu poate visa.
Dar un soldat sărac, care nu au masura bretelele generalului!
Cine ar trage o viață întreagă să stea pe postul de secretar sau curier?
Dacă înțelegeți modul de a gestiona timpul. puteți îmbunătăți performanța și rapid deplasa în sus pe scara carierei.
Cum de a gestiona timpul, ceea ce poate ajuta?
Ai fi surprins, dar sunt multe lucruri care cauzeaza o stare de lent, relaxat și, în consecință, conduce o persoană la faptul că ziua în care faci mult mai puțin decât era planificat.
Buna organizare a muncii facilitată de:
Pentru Flawless pe desktop.
La suprafață, nu trebuie să existe elemente inutile, cu excepția celor de care aveți nevoie în acest moment pentru a lucra.
Orice altceva ascunde în cutii.Curățenie și confort la domiciliu.
Dacă lucrați la domiciliu sau nu funcționează deloc, ci mai degrabă să conducă o gospodărie, acesta nu este un motiv pentru a evita mizeria și haosul.
Toate lucrurile trebuie să se afle în locurile lor, praf, murdărie și păianjeni - de asemenea, nu cei mai buni asistenți.Cumpărarea jurnal pentru înregistrări. alege cel care vă aduce plăcerea estetică.
Ar trebui să doriți să se uite la ea cât mai des posibil.Nu contează, trebuie să lucrați sau nu, nu este un motiv pentru a rămâne în pat până la prânz.
Train-te să se trezească suficient de devreme și, în același timp, pentru a avea timp pentru a obține împreună și fără grabă pentru a corecta lista pentru a doua zi, întocmit în seara.Observați dieta normala si somnul.
Veșnic persoană somnoros care suferă de beriberi, pur și simplu nu poate funcționa în mod eficient.
Aceste sfaturi sunt destinate nu numai să învețe, cum să gestioneze timpul. cum liber de lucrurile mici, pe care le acordăm o atenție foarte rar, dar care împiedică în mod semnificativ dezvoltarea noastră.
Cum de a planifica schema de timp
Când nu vrem să facem ceva, de multe ori vin cu o scuză deghizat ca motive.
Aceste motive par a fi destul de respectuos, dar în spatele lor se ascunde o lipsă de dorință.
A spune „Nu am timp“, ne referim la faptul că problema actuală este mai important pentru noi.
Orice persoană are dreptul de a spune că el nu are timp.
Dar apoi lasă-l să se întrebe, ceea ce contează cu adevărat pentru el.
Nu e că nu aveți timp, și că preferați să-l petreacă pe alte lucruri.
Vă voi oferi trei opțiuni, ceea ce va ajuta să învețe cum să gestioneze timpul și să aibă timp să facă mult mai mult pe tot parcursul zilei.
De asemenea, puteți alege sau de a dezvolta propriile lor, combinând mai multe circuite.
Lucrul cu o listă de cazuri.
Următorul jurnal luni - arma principală în lupta împotriva lipsei de organizare.
În fiecare noapte trebuie să facă lista de-a face, gruparea lor în funcție de importanța, în dimineața - să-l corecteze, și pe tot parcursul zilei de multe ori să se uite în notebook, trecând ce a fost deja făcut.
Această metodă eficientă hiper care nu vor învăța doar modul de a gestiona timpul, dar, de asemenea, să devină mai punctuale.
Amintiți-vă, unul dintre articolele pe care le-am spus despre prietenul ei Jan, care cu ajutorul jurnal a depășit obiceiul de a fi târziu?Utilizați eficiența maximă la fiecare minut.
Da, uneori viața ne aruncă surprize neplăcute: putem obține blocat în trafic sau un lift, se poate transforma brusc luminile, atârnă un calculator, etc.
Toate acestea ar trebui să fie văzută ca inevitabilă și nu intrați în panică!
Treceți la executarea unui alt caz.
Doar citește o carte folositoare sau se pot relaxa și de a asculta muzică plăcută, organismul a recuperat și puteți face rapid timpul pierdut.Construiți planuri reale și nu dau promisiuni goale.
Unii oameni au puțin timp pentru, pur și simplu pentru că este prea mult pentru a se lua.
Rezultatul este o moloz de lucruri sparte.
Evaluează în mod realist posibilitățile tale, asigurați-vă că pentru a sorta toate sarcinile în care acestea sunt de o importanță: cele care aveți nevoie pentru a efectua, în primul rând și cele care ar putea fi amânată.
sfaturi cu privire la planificarea timpului
Uită-te și să ia act!
Dar cel mai pur și simplu să învețe cum să-și planifice ziua - ajuta la auto-disciplina de fier!
Încercați-l pentru o lună să urmeze o rutina de zi cu zi stricte, pentru a primi în sus și du-te la culcare, în același timp, nu cedează la punctele slabe ale „minciuna du-te“, planul său în fiecare minut, apoi urmați programul elaborat și foarte curând veți vedea cât de eficient fiecare a devenit ziua ta.
Organizarea timpului lor - un subiect mare și important. Planificarea - este piatra de temelie a eficienței. Cu toate acestea, să se apropie cazul merită luat în considerare caracteristicile individuale ale fiecărei persoane - cineva a avut în timp totul a fost planificat la problemele minut și ocuparea forței de muncă, și cineva trebuie să aloce ceva timp pentru a nu face nimic 🙂
Încă o dată convins de utilitatea planificării. În viața mea nu există o singură persoană a menționat despre faptul că nu ar trebui să se bazeze pe noroc, și anume de planificare, ține un jurnal cu sarcini pentru ei înșiși, și apoi se rezuma - ceea ce a fost făcut și ceea ce nu este. Vă mulțumim pentru articolul dumneavoastră v-am amintit din nou de acest lucru. Foarte ușor de înțeles și de implementat.