Cum de a ierta infracțiunea
Resentimentul - este un obstacol serios pentru atragerea de fericire. În nici un caz nu ar trebui să fie ofensat pentru o lungă perioadă de timp, fie că este vorba de ei înșiși sau alții. Pentru ofensat, noi facem rău iubitei lui. Noi, în schimb, să se bucure de viață, plângând și se confruntă cu nemulțumirea față de el însuși sau de alte persoane. Noi distrugem corpul nostru emoțional. Și, ca o consecință, și energia. În final, resentimentele poate fi transformată în boală. În cel mai rău posibil oncologia realizare. Aici nu este în mod clar de până la fericire. Prin urmare, dragi prieteni, să învețe să ierte. A fost purificat din trauma emoțională, deschiderea inimii la emoții pozitive și sentimente.
Propun să înțeleagă conceptele. Omul este ofensat doar faptul că are. Este imposibil să se supere la ceea ce îți lipsește. De exemplu, sunteți o femeie și vă spun că toți oamenii -kozly. Nu sunt jignit? Pentru că nu se aplică în cazul dumneavoastră. Sunteți sigur că sunt femei. Avem așteptări șablon care vizează persoane diferite. De exemplu, noi credem că, dacă suntem prieteni cu cineva buni, atunci acea persoană trebuie să fie puse la noi. Și dacă el încetează să mai fie loial ne-am ofensați. Ce să fac? Cum să nu lase rănit în sufletul său?
1) Dacă te jignesc personal, care este Ele vă dau o evaluare greșită, pe care vă așteptați. De exemplu, ai spune că ești urât îmbrăcat, nu ești deștept. Dați-vă permisiunea de a nu place acest om. Nu ești de o sută de dolari proiect de lege și nu trebuie să plac tuturor. Pe aceasta puteți răspunde la o mulțime de imperfecțiuni din lume.
Firește, că iertarea - procedură nu în întregime plăcută. Va trebui să re-trăiască durerea, și apoi lăsați-l să meargă. Doar simplu, poți fi om cu adevărat fericit.
Cum de a ierta infracțiunea
Calea de resentimente la iertare începe cu dorința. Da, dragi prieteni, trebuie să vrea să ierte, și să o facă din inimă, cu sinceritate. Ar trebui să înțeleagă că toți infractorii în viața lor și vă creați. Sunteți atras de propriile gânduri și emoții. Și ei vin la tine să te învețe multe lecții karmice, inclusiv iertare și iubire necondiționată.
După ce sunteți gata să ierți, începe compilarea o listă a tuturor oamenilor pe care urmează să ierte și care doresc să-și ceară iertare. Cele mai grave infractorilor în caractere aldine sau a pus în partea de sus a listei. Ei au nevoie de mai mult de a ierta pe alții.
La revedere, nu numai pentru alții, ci, de asemenea, ei înșiși. Face această procedură în mod regulat, cel puțin o dată pe zi. Cel puțin două până la trei luni. Iartă-și cere iertare, atâta timp cât nu fac acest lucru cu toți oamenii din trecut și prezent.
Dacă aveți dorința de a plânge, permiteti-va sa-l. Dacă vrei să țipi, țipă. Nu rezista sentimentele tale. Lăsați-i să iasă din corpul vostru emoțional.
Fii disciplinați. Nu ratați o singură zi pentru lecții despre iertare. Selectați cea mai potrivită cale pentru tine de a continua și.
infracțiuni Tehnologie grațiere
1.Metod de vizualizare pentru iertarea infracțiunilor
Pentru a face acest lucru, conta la șapte, și închideți ochii. Sunteți conectat într-o stare meditativă. De-a lungul întregii sesiuni, vă sunt complet sigure. Pe toată durata corpului tau relaxat și mintea este activă. Respirați adânc și încet expirati și să înceapă să se relaxeze. Relaxați-vă picioarele, fese, abdomen, piept, spate, brate, umeri, gât, față, cap. Respiratia devine mai ușor și liber, inima bate în ritmul de calm și bucurie. Tu bine.
tehnica de imagistica Sam
Sunteți în fața gol în templu magic. Se deschid și te duci spre interior. Tranquillity și armonie în jurul tău. Tu bine. foarte Atmosfera este propice pentru iertare. Sunteți situat convenabil și să invite abuzatorului. El vine și stă în fața ta. El este de aproximativ trei până la cinci ani. Acest copil este speriat. E doar un om care a făcut o greșeală. El a fost rănit și rușine. El va spune: „Numele tău, te rog să mă ierți pentru ...“ Aici lista ceva pentru acea persoană vă cere iertare. Zâmbești la el și spune la revedere.
Și apoi, de asemenea, cere această persoană pentru iertare. El te iartă. Ai mâinile se agită drăguț, și el pleacă. Atunci te ierte te lasă infracțiunea să pătrundă în lumea ta interioară, și pentru a fi ei înșiși rănit. Tu spui, „mă iert și dau să vă dragostea și sprijinul.“
După aceea, ai venit la poarta, se deschid și ieși din templu. Tu cu ușurință. Te simți un val de emoții pozitive și bucurie. Sunteți fericit!
2.Proschenie resentimente în trei litere.
Dacă vizualizarea creativă nu vă place, apoi încercați această metodă. Dar este recomandabil să se folosească ambele metode. Deci, va fi mai eficient.
A doua zi, a scrie o altă scrisoare, în ea nu au atât de mult jignit. De asemenea, puteți exprima emoții negative, dar acestea ar trebui să fie mai puțin. A trebuie să fie prezent în interiorul simpatie și înțelegere.
A treia scrisoare aveți nevoie pentru a da iertarea ta abuzator și iubire necondiționată. Învață și să-i mulțumesc pentru ei.
Asta e întreaga metodă. La final asigurați-vă că pentru a arde toate literele. Acest pas este un mic ritual de purificare. O minte subconstienta este foarte pasionat de astfel de acțiuni simbolice.
