Saune sunt utile pentru sănătatea adulților, dar ele sunt utile, de asemenea, pentru sănătatea copilului?
Oskoronosny film celebru Nikity Mihalkova „Burnt de Soare“ se deschide cu o scenă în baie. Mamă, tată și pe fiica lor sunt aburite într-o cameră de aburi, amarare unul pe altul mătură. Această imagine idillisticheskaya, în același timp, mulți dintre părinți este de cel puțin încurcat. Este posibil pentru a vizita un astfel de copil mic baie?
Da, într-adevăr, o dată în Rusia a fost luată pentru a se scalde întreaga familie. Dar dacă strămoșii noștri au dreptate? În final, alegerea specială a acestora nu a fost, deoarece acestea pur și simplu nu a putut spăla nici un alt mod. Astăzi, în timpul alimentării cu apă centralizată și băi separate putem face bine fără saună. Acum, ei joacă în viața noastră „aplicate“ rol. Noi le vizita să se relaxeze și nu în scopuri de igienă. Cultura Bath este aproape pierdut, foarte puțini oameni știu cum să folosească sauna, care guvernează în acest sens și dacă puteți lua cu tine în camera de aburi de copii.
Unii părinți cred că dacă o saună și copii - concepte incompatibile, în timp ce altele sunt promovarea utilizării procedurilor de baie pentru corpul copilului în creștere a lui. Dar ce putem spune despre lucrurile în realitate? Este util sauna în realitate?
fundal istoric
Majoritatea popoarelor slave Bath a jucat un rol special. Aici, nu numai spălate și aburit. Există și au copii. Se credea că numai baia nou-născutului este în siguranță. Numai atunci nu a amenințat nici un ochi rău sau daune. În plus, pentru a găsi un loc mai steril în zilele vechi era pur si simplu imposibil.
În multe țări, eveniment de familie saună. De exemplu, în Finlanda, copiii participa la sauna ca adulți au patru la cinci ani. Și în Republica Cehă, procedurile de baie Ungaria și Austria sunt incluse în programul de sănătate preșcolar și școlar.
Mai mult decât atât, se crede că există o saună, o excelenta prevenire a multor boli din copilarie. Ele sunt utile mai ales pentru sistemul respirator, și, de fapt, după cum știm, ei au copii sunt cele mai slabe.
Și se spune în acest sens, medicina oficială?
Medicii spun ca copii sauna util, dar numai cu condiția ca acesta nu avea contraindicații medicale. Cu alte cuvinte, în cazul în care copilul este sănătos, proceduri de baie va beneficia numai. În cazul în care copilul dumneavoastră este bolnav de cel puțin o boală, este necesar să se consulte un medic în cazul în care el ar putea folosi sauna.
În general, conform statisticilor oficiale, vizita copii sauna reduce riscul de raceli cu 81 # 37;. În plus, procedurile de baie au un impact pozitiv asupra psihicului copilului. Copiii obișnuiți cu camera de aburi, rareori colegii sufera de depresie si nevroze.
Când și cât de mult?
Se crede că copiii pot folosi sauna literalmente din leagăn. Dar nu mai mult de o dată pe săptămână. Mai mult decât atât, într-un număr de boli respiratorii, boli de piele, boli ale sistemului musculo-scheletic sauna poate fi prescris de un medic într-o procedură medicală.
Deci, dacă nu există contraindicații medicale, sauna poate fi de la orice copil de varsta. În acest caz, este mai mic copilul, cu atât mai puțin probabil este de a folosi sauna și durata ar trebui să fie mai puțin sesiuni. Până la trei sau patru ani de la sauna ar trebui să fie nu mai mult de o dată pe săptămână.
Copilul se teme de saune care fac?
În general, până la o anumită vârstă copiii încredere în părinții lor necondiționat. Dar noi nu ar trebui să abuzeze de această încredere. Dacă un copil nu vrea să fie în camera de aburi, nu insista, violența nu este cel mai bun mod de a reuși. Doar ia copilul la saună și un exemplu personal demonstrează frumusețea procedurilor de baie. Copiii copia comportamentul părinților, și foarte curând copilul va depăși frica și dragostea de saună precum și o iubești. Dar, dacă insistați, atunci o viață poate descuraja măsurile de baie.
Cine nu ar trebui?
Nu ar trebui să meargă la baie, la toate sau ar trebui să se facă sub supraveghere medicală strictă pentru copiii cu defecte congenitale cardiace, tulburări metabolice, presiunii intracraniene, convulsii care suferă de tot felul de care suferă de cancer, și așa mai departe.
Ar trebui, de asemenea, să se abțină de la proceduri de baie pentru copii în perioada bolii SARS si gripa, mai ales dacă acestea sunt însoțite de febră mare. O greșeală tipică mulți părinți este o vizită la baie, cu scopul de a vindeca copilul de frig. Nu face # 33; Este plină cu consecințe grave. Dar, după ce copilul își revine, pentru a consolida sauna imunitar - ceea ce aveți nevoie.
Acesta ar trebui să consulte, de asemenea, medicul cu privire la posibilitatea de a vizita o saună de copii cu boli cronice renale, ale tractului gastrointestinal, ficat, ale tractului urinar. Zoster, boli de piele purulente sunt, de asemenea, un motiv să se abțină de la procedurile de îmbăiere.
Baie sau sauna?
Medicii cred că baie ruseasca, unde aerul umed, iar temperatura este de 120-160 de grade - nu cel mai bun loc pentru copil. De aceea, medicii recomanda încă o saună finlandeză, o opțiune mai blândă pentru copil. Aici, apă caldă și uscată, iar temperatura nu depășește 100-110 de grade Celsius. Mai ales pentru că saune și adulți mai bine tolerat. Sauna este mai ușor de a respira, iar efectul de temperatură nu este la fel de puternic.
Cum de a vizita cu sauna copil?
În primul rând. în timpul vizitei inițiale la temperatura ar trebui să fie redus la 80-90 de grade - sauna Moscova vă oferă această oportunitate.
În al doilea rând. durata vizitei nu trebuie să depășească un an și jumătate până la două minute. Amintiți-vă că, chiar dacă copilul a avut o durată de însoțitor „sesiune“ nu trebuie să depășească cinci minute.
În al treilea rând. chestiuni și în cazul în care este copilul în camera de aburi. Nu-l lăsa să urce pe magazine de top - este deosebit de fierbinte.
În al patrulea rând. în piscina rece copil poate scufunda numai după ce el ia un duș rece și un pic rece.