psiholog de familie, psihanalist Kulikova EA
Comportamentul uman - este comunicarea, și anume transferul și schimbul de informații ... Utilizatorii nu pot intra în comunicare, astfel încât toate situațiile care includ două sau mai multe persoane, comunicare. Comunicare - proces în două sensuri în cazul în care atât bărbații sunt atât expeditorii, cât și receptori de mesaje.
Virginia Satir, fondatorul consiliere de familie, ofera pentru prevenirea familiei conflict soți exprimă în mod clar gândurile, dorințele, sentimentele, fără a degrada sau inhibarea reciproc. Acest lucru va da posibilitatea de a primi informațiile necesare pentru a face o soluție reciproc avantajoasă, va contribui la realizarea mai bună înțelegere reciprocă în relația maritală.
O familie în care o persoană a crescut, determină comportamentul și atitudinile sale. Familie - este un sistem care să stabilească un echilibru și să mențină aceasta din urmă este adesea folosit pentru a impune membrilor familiei roluri interdicții așteptări nerealiste. Anomaliile în sistemul familial, generează stima de sine scazuta si un comportament de protecție. Dar, în fiecare persoană puteri prezente pentru creșterea personală și o viață sănătoasă și activă.
Familie modelează percepția noastră asupra lumii: părinți, frați și surori afectează caracterul și acțiunile noastre de mai mulți ani. Este dificil de a fi fericit fără a crea o familie armonioasă.
Cum este comunicarea în familia ta?
Cum de a construi comuniunea dintre soți?
Satir compară comunicarea cu o umbrelă sub care interacțiunea dintre personaje. capacitatea unei persoane de a forma relație de încredere și aproape depinde de comunicarea cu ceilalți. În procesul de comunicare, oameni schimb de informații, determina valoarea unui partener, schimbare de sine.
Un copil care vine în această lume, nu știe cum să interacționeze cu oamenii, ea crește și învață, comunicarea cu rudele. Pana la varsta de școală, toată lumea deține deja un număr de moduri de a comunica, are o imagine a răspunsului oamenilor și înțelege ceea ce este permis și ceea ce - este interzisă. Aceste concepte le folosim pentru viață. Satir susține că, în cazul în care există o nevoie, puteți schimba tipul de comunicare. Se compară o persoană în procesul de comunicare cu aparatul de fotografiat. Aceasta este, creierul percepe nu numai imagini, ci și sunete în procesul de comunicare.
Calm sau tensiune în procesul de comunicare depinde de percepția de informații (aspect, sunet de voce, miros, atingere, sentimente, gânduri) și comparând-o cu experiența din trecut (părinți, alți oameni, cărți, filme, așteptări, valori). Dar doi dintre ei, vorbind poate doar specula si fantezii despre cum se simte și gândește partener. Aceste fantezii și imaginații și a devenit baza pentru neînțelegeri și conflicte. Procesul începe chiar înainte ca oamenii să înceapă să facă schimb de cuvinte, într-o fracțiune de secundă, respectiv, răspunsul la partenerul de comunicare nu este întotdeauna înțeles de către acesta din urmă.
Pe cine comunicăm - cu o anumită persoană sau ideea de ea?
„Comunicarea - ca o umbrelă mare sub care să se ascundă tot ceea ce se întâmplă între oameni.“ Comunicarea este importantă pentru toată lumea. Maturitatea abilităților de comunicare afectează viața. Cu ajutorul comunicării este posibil să se varieze nivelul stimei de sine.
V.Satir dezvoltat exerciții care dezvoltă abilitatea de a auzi, înțelege, a se vedea și înțelege informațiile obținute în procesul de comunicare. „Oamenii sunt capabili să metacomunicațională atât la nivel verbal și non-verbal.“ Comunicarea verbală - cuvinte, non-verbală - postura corpului, expresia facială, rata de respiratie, tonusul muscular, intonație.
Ea începe cu construirea imaginii vizuale a partenerului, atunci când te uiți la el, și apoi se întoarce monolog interior al asociațiilor, gândurile și sentimentele. Cine ți-aduce aminte de trecutul tău? Corpul tau va răspunde, de asemenea, la orice stres sau de relaxare. Membrii familiei sunt asociate cu istoria relațiilor dintre reciproc. De multe ori, unele evenimente nu dau departe și să rămână sentimente negative. Satir oferă un cuvânt de spus, pentru a clarifica și de a începe cu un ardezie curat.
Prin imagine vizuală de sunet conectat: ton, ton, respirație, tuse. Aceasta provoacă, de asemenea, sentimente și gânduri.
Touch - începutul iubirii copilului cu lumea. Pentru atinge intimitatea emotionala sunt foarte importante și să ofere informații fiabile cu privire la cealaltă persoană. senzații tactile pot exprima admirația, dragoste, tandrețe, frica, neglijare, etc. Reducerea agresiune și de a îmbunătăți relația de căsătorie este posibilă în cazul în care să acorde mai multă atenție la contactul tactil, cum ar fi îmbrățișări. Satir credea că o interdicție privind contactul tactil se bazează pe experiența anterioară a relațiilor sexuale timpurii negativ.
Ea apare adesea ca oamenii încearcă să treacă o informație, iar partenerul primește nu este așa, cum era de așteptat, și în același timp, se simte destul de diferite sentimente. Este important să se împartă între ele, aceste experiențe. Desigur, leziuni anterioare la omul împiedică comunicarea sa, în prezent, prin urmare, vechile resentimentele mai bine de a scăpa.
La comunicarea de familie Satir recomandat să nu depășească distanța dintre soți atunci când o conversație importantă de peste nouăzeci de centimetri. Poziția în spațiu este de dorit, la același nivel: cele două ședințe sau ambele suport (pentru ochi în ochi). În cazul în care unul este așezat pe podea, iar celălalt în picioare lângă, cel care stă pe podea, va experimenta disconfort fizic și sentimente negative. Aceasta postura unui copil în familie. Cu cât este mai precisă informația este percepută de către partener, cu atât mai bine relația dintre oameni. Dar uneori ne gândim cuvintele partenerului, face concluzia greșită.
Cuvintele sunt afirmații fundamentale sens. Dar cuvintele și înțelesul nu este întotdeauna aceeași. Prin urmare, este mai bine să se clarifice și să actualizeze de multe ori, ceea ce este în cauză, iar cea maximă abandon generalizări.
Ascultarea unui partener, trebuie să ia în considerare trei nivele de comunicare, „se aude vocea vorbitorului, experiențele din trecut și evenimente viitoare în ceea ce privește atât realizarea dreptului lor de a exprima ceea ce se simte în prezent.“
ascultare Atent implică partener:
- se concentreze pe difuzor
- abandoneze prejudecatile impotriva partenerului
- nu folosesc estimări părtinitoare
- nu ezitați și puneți întrebări
- arată partener care a auzit și a înțeles
Înțelegerea sensurilor diferite care spune un om poate fi înțeleasă folosind descrierea sentimentelor, nu un aviz, aceasta oferă o oportunitate de a construi încredere, strânsă și relații stabile.
Vorbind, oamenii afectează stima de sine și percepțiile reciproc. comunicare Ambiguu presupune construirea de protecție de la un partener, precum și impactul asupra sănătății și relațiile cu oamenii noștri.