Cum veți reacționa atunci când sunt invitați la nuntă, iar în procesul se dovedește că ea bezalgokolnaya? Doar OK ai prinde acest rândul său, fie că va fi o rușine pentru tine sau o gluma, amintit pentru o viață? Și, apropo, se întâmplă, și nu este mai puțin frecvente, mai ales acum, când onoarea unui stil de viață sănătos și obiceiuri sănătoase.
Și ce-ai spune să o ofertă pentru a încerca să nu bea? Nu că ne suspectați într-o parțialitate penale, dar încă ... Întâlnire cu prietenii, o seară liniștită la cabana cu kebab - ca aici fără să bea, nu? Se pare că respingerea băuturilor alcoolice, chiar pentru unele două săptămâni se va ocupa cu corpul tau ceea ce nu se poate obține de luni de zile, poate ani.
Iată ce se poate întâmpla dacă renunți la alcool timp de 2 săptămâni!
Cei mai mulți experți răspuns afirmativ. De exemplu, Dr. Dzheyk Doych, fondator si medic sef CURE Medical Clinic, consideră că, chiar și consumatorii de alcool moderat ar trebui să abandoneze imediat băutura.
- Leziuni ale ficatului acumulează. Se pare că câteva băuturi pe bază de zi cu zi la fel de dăunătoare ca și consumul excesiv de alcool la sfârșit de săptămână. încălcări persistente ale ficatului și a tractului digestiv poate duce la boala ulcer peptic, pancreatita si ciroza hepatica - a spus doctorul.
Poate că este un pic cam dur, dar dacă nu bei 2 săptămâni consecutive, veți observa o schimbare remarcabilă.
Iată câteva lucruri care se poate intampla daca esti treaz, numai 14 zile la rând:
1. acumulat peste kilogramele de iarnă plece în cele din urmă
Lipsa de nopți din viața ta, „Boogie“ va ajuta să obțineți înapoi în sala de gimnastică de băuturi alcoolice, cum ar fi „Sangria“ sau „Kosmpoliten“ conține, în medie 200-700 de calorii. De fapt, într-un pahar de această băutură mai multe calorii decât aceeași cantitate de smântână dulce! În plus, am arătat că un consum excesiv de cameră. Și salvați de tone de absorbție a excesului de calorii. Faptul este că alcoolul dulce poate reduce dezvoltarea mușchilor și a nega munca grea în sala de gimnastică.
2. Pielea ta incepe sa respire din nou
Hangover ucide pielea. După o noapte de beție fata iritat și deshidratat. „Această condiție a pielii se datoreaza daunele pe care alcoolul provoaca ficat“, - a spus dermatolog Dr. David Colbert într-un interviu cu Huffington Post. - Poti sa te uiti la el dintr-un unghi diferit: se pare ca un om moare de insuficiență hepatică? El are fata de culoare gălbuie, pufos, cu pori mari. " Refuzul de a bea poate da pielii o strălucire sănătoasă și de culoare la care sunt atât de dornici.
4. Vei dormi mai bine si se simt mai energic pe tot parcursul zilei
alkovlivaniya regulate in cele din urma poate afecta, de asemenea, somnul. Alcoolul distruge cea mai adâncă etapa de somn, ne trezim atât de obosit și mai puțin energic. Acest lucru explică de ce ne simțim frustrați în dimineața după ce a băut. Acest lucru duce adesea la zi neproductivă.
5. Vă mulțumesc spune și chiar pungă
Economisirea de bani care vor fi cheltuite în mod obișnuit pe băuturi, poate îmbunătăți semnificativ starea finanțelor, ceea ce va conduce la o perspectivă mai pozitivă asupra vieții și bunăstării. Având în vedere faptul că cei mai mulți oameni tineri supraviețuiesc cu salarii mici și mijlocii, cumpărarea de băuturi scumpe pentru ei poate însemna respingerea a ceea ce este cu adevărat important.
6. Refuzul de a bea nu înseamnă renunțarea la plăcerile
Având în vedere toate acestea, devine clar ca abstinenta de la alcool timp de 2 săptămâni sau mai rapide și eficiente. Dar faptul că nu mai bea, nu înseamnă că acum doar este sa stai acasa. Vă puteți alătura prietenii în club toată noaptea savurând Seltzer. Ei bine, sau ceai. Sau suc de la piureuri.
Ești gata să renunțe la alcool, timp de cel puțin 2 săptămâni?