Pentru mulți oameni, conceptul de asociații de baie cu o baie de aburi din Rusia și mături de mesteacăn. Dar povestea ei a început atunci când nu că România și chiar Rusia și Kiev nu există. Cei mai mulți istorici sunt înclinați să creadă că prima baie este acasa, la est antic, și anume China, India și Egipt. După cuceririle Aleksandra Makedonskogo, soldații mutat procedura de purificare cu abur în Grecia, apoi a profitat de Romani.
beneficiile pe care le aduce o baie de persoana dovedita. Îmbunătățirea circulației sângelui, vasele sunt recuperate, presiune normală. Acest om este cel mai bun ajustează rata atunci când există sentimente negative, este timpul pentru a iesi din sauna. În acest caz, pentru a face astfel de proceduri, în nici un caz nu pot fi cu anumite boli cronice și într-o stare de ebrietate.
Baie romană: tradiții străvechi.
baie romană sau un termen compus din mai multe camere. O caracteristică a acestei camere au podele încălzite. Temperatura aburului a atins 85 ° C, iar în cealaltă cameră are o sală de masaj, o bibliotecă și o sală de sport. Ați putea fi surprins de faptul că, la Roma, în cabine legate de un anumit „contingent“: dragoste liber să-și facă treaba. Așa cum se spune, în același timp, se încălzească.
Baie rusă: o mătură de radiculite.
Există două versiuni de baie rusă, în care principala diferență în vatra. În primul caz este deschis, iar fumul iese printr-o ușă sau o aerisire speciala. Rezultatul este funingine care se depune pe pereți și tavan, astfel încât această cameră se numește „negru“. „White“ este folosit în loc de o vatră baie cuptor. Este cel mai frecvent tip, deoarece este mult mai ușor și mai plăcută. Următoarele informații trebuie să fie menținută la aceeași temperatură cu abur este de aproximativ 80 de grade. caracteristică obligatorie baie de aburi rus este umed, atunci când cuptorul este plasat pe o cuvă de apă sau a turna apă pe pietre fierbinți.
Este recomandabil să se folosească de stejar sau mesteacan mături pentru a curăța porii și de a elimina toxinele din organism. În ceea ce privește perechea, trebuie să fie foarte atent. cantități excesive de ardere a aerului poate afecta negativ anumite părți ale corpului: nas, urechi. Nu exagerati: baie de aburi ar trebui să fie distractiv, nu suferă.
saună finlandeză: abur moale.
saună finlandeză este foarte asemănătoare cu limba rusă, și aproape singura diferență este temperatura. În perechea finlandeză folosește abur uscat, precum și este transferat într-o mult mai ușoare, temperaturile pot ajunge la 110 de grade. Unde puteți sta oameni care nu diferă de sănătate bună. Într-o astfel de baie, un bun „incalzeasca“, dupa piscina: un beneficiu dublu. Soluție excelentă - un masaj în sauna finlandeză, și mușchi și cartilaj primi un impuls de energie.
Baie turceasca: aroma orientala.
O caracteristică a baia turcească sau HAMAM temperatură destul de scăzută. Acesta este menținut la 30-55 de grade, astfel încât această cameră este foarte bun pentru cei care nu pot tolera caldura. Hamam încălzirea este efectuată cu abur. Utilizați o oală mare, din care trece aburul prin orificiile intră în camera de aburi.
Acesta este locul ideal pentru o vacanță lungă, conversații intime, și nu toată lumea îi place poporul român astfel de experimente. Ne place puternic aburul care „la os“. Dar, la fel de bine, apoi se toarnă peste gheață găleată de apă sau se arunca cu capul în gaura! Apropo, schimbări extreme de temperatură au un efect pozitiv asupra organismului. bacterii mor, fluxurile de sange la inima, ficatul și creierul, precum și părul. boli de piele dispar. Dar, pentru a realiza un astfel de efect pozitiv, este necesar să se meargă la baie în mod regulat: cel puțin o dată pe săptămână. Se combină tratamente asociate cu piscina de apă avem, și trebuie să meargă în mod constant înapoi.