În al doilea rând, destul de un aspect important al impactului Booty dans - pe corp: forme de dans Booty fese elastice bombat indeparteaza partile. dezvoltă zona lombară, mușchii spatelui și a presei, precum și contribuția acestora pentru a îndeplini un sentiment de ritm, înăsprește pielii lăsate, elimină celulita. Frumoasa deviere în spate, stampare de presă, coapse și fund încordați îngrijite inteligent - care este rezultatul sesiunilor Twerk. În formare, suntem atrași în continuare, descărcați presa, și picioarele. Deci, figura frumoasa oferit.
punct important - impactul Booty dans pe organele interne. Sarcina este distribuită în timpul dansului, astfel încât imbunatateste fluxul sanguin la organele interne, în special - tractul digestiv. Este clar că dispar probleme digestive, cu un scaun. Dar ce altceva? Și un alt fapt interesant. Stiati ca un adult pe pereții solUțioNeaZă tractul gastrointestinal și este în mod constant în jurul valorii de 10-15 kg de materii fecale? Kilogram! Asta este, toate necazurile noastre cu femela de cântărire include, de asemenea, un „apendice“. Dar asta nu e tot. Absorbția în sistemul nostru digestiv este permanentă. Iar corpul absoarbe ceea ce este pe pereți. Astfel, otrăvuri, produse de-a intra în sânge. senzație de somnolență Familiar constantă, dureri de cap, incapacitatea de a aduna și de a acționa? Se circula in sange toxine noastre ne împiedică să trăim. Începe exercitarea și în mod activ în mișcare, deoarece primul antrenament vei fi surprins de cât de mult au lăsat în toaleta toate inutile. Astfel de dans Booty ajută la normalizarea metabolismului. Twerk - «nu» - zguri în organism!
Hei! Sunt la poziția prima linie simt liber să mă schimbe
Deși, desigur, plyushechki mai plăcut - este endorfinele produse prin efort. Endorfinele - hormonii de fericire, ei scuti, de asemenea, durere, ei îi alungă, de asemenea, apatie și depresie. Mai multe de formare si corpul tau le face să iasă în evidență într-un număr mare. Zâmbești, lumea din jur se schimbă, aveți mai multă energie pentru diferite cazuri, pentru creativitate. Este interesant că, odată ce a trecut astfel la bucuria și satisfacția veți ști și să treacă prin și apoi - singur este o sursă de bucurie, nu în distrugere, alcool, nicotină sau surplusurile de alimente, ci în crearea, creativitatea și activitatea.
Hei! Sunt la poziția prima linie simt liber să mă schimbe
Rămâi sănătos! Fii sănătos!
Contraindicații pentru ocuparea forței de muncă Booty dans - boli ale musculo-scheletice, cardiovasculare, inflamarea de diferite tipuri. Cu toate acestea, practica arată că o sarcină adaptată în mod corespunzător poate în mare parte corecte probleme chiar grave, cum ar fi hernii, dureri de spate, etc Principalul lucru -. Pentru a raporta problemele existente la antrenor și să se consulte cu medicul dumneavoastră. acrobatice utilizate în Booty dans, necesită precauții speciale de siguranță.
În Africa, acest luminos, plin de culoare, dans sexy una dintre cele mai seducătoare ale corpului unei femei, „Dance a preoților“ efectua ca niște fetițe, formând astfel un corp sănătos, frumos, și femeile în vârstă, permițându-le să rămână sănătoși ca activitate de lungă. Africani, chiar și în condiții de susținere medicală minimă a da naștere la copii sănătoși. Ca patria a direcției de dans, în școala noastră, nu există nici o limită de vârstă: 15 sau 115 - puteți! Și, desigur, nici o limită la greutatea sau înălțimea. Deși jumătate de chintal, deși treizeci de kilograme, - dansul în sine vă va duce la tonul perfect pentru corp și greutatea.
Marele impresie. Datorită antrenor Margo fiecare antrenament distractiv și instructiv. După aceasta este întotdeauna o stare de spirit mare. De asemenea, ca varietate de antrenamente. Aceste clase da încredere și să se simtă corpul, și mai ales 5 punct. De asemenea, ele pot fi folosite pentru a corecta bine figura, postura. Motivat pentru a merge la cursul de formare, antrenorul meu minunat, care este întotdeauna fericit să ne)
Toate ocheeeeeeeen cum ar fi) și mai ales antrenor! adaugă nimic, pentru că Margot știe întotdeauna ce avem nevoie))
Margarita - un antrenor mare, care are o mulțime investit în noi. Vă mulțumim ogromnoe.zanyatiya insuflat în mine încrederea și capacitatea de a muta mare!)) Vă sfătuiesc pe toți))
Îmi place! Vă mulțumim pentru lecția - un neobișnuit de dinamic și pozitiv! deplasarea ușoară a mușchilor - toți oamenii mei! Acest lucru este super!