blocante ale cortizolului [citare]
blocante ale cortizolului (Engl cortizol blocante.) sau anti-catabolice - suplimente de sport și medicamente care interacționează în mod antagonic cu cortizol. reduce sau inhiba activitatea de secreție. Aceste fonduri sunt folosite pentru a proteja mușchii de la rupere în jos, după un curs de ACC, în timp ce arderea de grăsime și de a lucra pe de relief.
Atunci când o persoană este sub stres (excitare emoțională, foame, de formare și așa mai departe), creste dramatic nivelul de hormoni de stres, șef printre ei - cortizol. Astfel, în cortizol culturism de multe ori devine un obstacol serios pentru rezultate bune.
Principalele efecte ale cortizolului:
- Distrugerea proteinelor (mușchi)
- acumularea de grăsime
- Creșterea glicemiei
- creșterea apetitului
- Creșterea presiunii
Anti-catabolice reduce efectele negative ale cortizolului și vă permit să:
- suprima răspunsul catabolice după antrenament
- pentru a păstra musculare după un ciclu de steroizi
- pierde in greutate, cu păstrarea maximă a mușchiului
Studii recente au aratat ca pe propriile lor blocante de cortizol nu ajută la reducerea greutății, dar aplicarea lor în timpul pierderii în greutate este justificată efect anti-catabolic, acestea ajuta la protejarea muschilor de daune.
mijloace disponibile și cele mai dovedite:
- Fast proteine - 20-30 g
- leucină
- alimente bogate in proteine-carbohidrati
- Acid ascorbic la o doză de 0,5 - 1 g (500 - 1000 mg) [1]
- Omega-3 acizi grași - reduce procentul de grasime corporala, cresterea masei musculare si de a suprima cortizol. [2]
- Relora® - supliment pe bază de extracte din scoarța de magnolie și Phellodendron, după cum arată cercetarea științifică, [3] este capabil de a inhiba in mod semnificativ nivelul de cortizol și de a elimina stresul la persoanele sanatoase. Impactul asupra performanțelor atletice nu a fost testat.
- Aminoacizii. inclusiv BCAA - impactul asupra nivelului de cortizol au fost gasite [4]. cu toate acestea, mai multe studii au observat o scădere a nivelului proteinelor musculare si cresterea sintezei acestuia.
blocante ale cortizolului Extra
- FX Lean de anabolizanți Xtreme
- CortiShed de putere mai mare
- Cort-Bloc de Muscle-Link
- Thermoloid de la Goliath Labs (complex arzător de grăsime)
- Cortislim
- Cortiburn
- Cortidrene
Anti-catabolice util mai ales după efort fizic și imediat după trezire, atunci când sunt cea mai mare posibil nivelurile de cortizol.
Efecte secundare [citare]
blocante Cortizolul aparțin diferitelor grupuri, astfel încât eficiența și potențialul pericol sunt semnificativ diferite. În mod evident respectați toate aceste instrucțiuni de către producător. Nu utilizați instrumente în acest grup cu insuficiență suprarenală.