Nu subestima apetitul, aceasta poate insemna mult mai mult decât crezi. Corpul tau va folosi pentru a cere ajutor, și ar trebui să-l asculte. „Punctul nostru de vedere a lumii“ vă va spune că este o dorință pentru un anumit produs.
O dorință irezistibilă pentru dulciuri
Craving pentru dulciuri legate de psihicul nostru, care depinde în mare măsură de serotonina, un hormon care regleaza starea de spirit, pofta de mancare si temperatura corpului si de somn. Dulciurile sunt nivelurile sale în creșterea corpului, ca rezultat, atunci te simți bine.
Dorință pentru dulciuri pot fi cauzate de zahăr din sânge scăzută sau o lipsă de proteine în organism, care cauzează o pierdere de energie si oboseala. Deși dulciuri completează organismul cu energie, dar numai pentru o perioadă scurtă de timp, așa că, dacă aveți un apetit pentru dulciuri, mai bine mânca iaurt alb cu fructe, care percepe o perioadă mult mai lungă de timp.
Dependent de ciocolata
apetit mare pentru sărat
Mai mult, un apetit mare pentru sărat poate indica în continuare la lipsa de calciu în organism. Deci, data viitoare când va avea un apetit pentru chips-uri, este mai bine să mănânce roșii sau de pui.
Mânca paste trage și pâine
Dreaming de carne
Dacă nu aveți poftă de nimic, cu excepția pentru o bucată mare de carne, atunci corpul tau este probabil lipsa de vitamina B12, grăsime și fier. Supliment dieta de produse lactate, fructe de mare sau carne de vită.
- Dependența de alimente poate însemna o lipsă de vitamine
- 5 pași pentru un somn bun
- Ce se întâmplă dacă copilul refuză să atragă