Ulei - util, nutritiv, un trebuie să mănânce! recomandă cu fermitate că odată ce balada populara despre sandwich regal. Într-o dimineață, la micul dejun regele a vrut să mănânce un sandwich cu unt. Sturz a alergat la vaca, și ea a sugerat: de ce ar trebui regele să nu mănânce pentru micul dejun tip sandwich cu gem sau paste. Regele a fost indignat. Dar, în general, vaca și nu minte. Ea doar părea să fie un sandwich cu dulciuri mai gustoase decat untul.
Aceasta balada a devenit aproape un imn al acestor produse frumoase și utile pe care oamenii nici nu se îndoiască dacă există unt. Pentru că nu este doar un produs pentru plăcere - este necesară în diferite boli și este utilizat ca scop profilactic.
Uleiul ar trebui să fie lumină
Desigur, este vorba exclusiv despre produsul natural care nu conține aditivi vegetale, conservanți, emulgatori, aromatizanți, coloranți și alte substanțe chimice. Numai acest ulei în compoziția sa conține 150 de specii diferite de acizi grași, din care 20 sunt indispensabile pentru organismul uman, vitaminele A, E, D, K, precum și substanțe care stimulează sinteza de vitamina B6.
Cum nu face alegerea greșită a petrolului? Desigur, este mai bine să-l cumpere direct de la vacile gazdă care se hrănesc cu iarbă proaspătă sau fân, pasc în aer liber. Este o astfel de vaca dă lapte alcoolizat, în consecință, uleiul trebuie să fie selectiv, cu grăsimi benefice. Astăzi, unii fermieri, care conțin un număr mare de vaci, le hrăni un bob și hormonii de creștere chiar și hrănite și antibiotice. Utilizați de la vaci de lapte, cum nu va fi.
De exemplu, o lingura de unt din lapte de vacă hrănite iarbă conține aproximativ 120 mg de grasimi omega-3, în timp ce aceeași cantitate de ulei de la vacile hrănite granularitate - doar 40 mg. locuitorii din mediul urban este de dorit să se selecteze untul cu un conținut de grăsime de cel puțin 82,5%, ea aditivi de probabilitate, coloranți și agenți de îngroșare este mult mai mică decât 72,5% în ulei.
De asemenea, important este culoarea uleiului, acesta ar trebui să fie o culoare galben deschis, și chiar mai aproape de alb. Dar nu portocaliu strălucitor. Când taie strălucire ulei, și după un timp picăturile de umiditate alocate. Și este mai bine, în cazul în care este ambalat în folie, care împiedică oxidarea.
Sandwich cu unt - un mic dejun mare, dar ...
este micul dejun, deoarece este foarte important: când, cum și cu ce este. nutriționiști moderne confirmă faptul că un om adult sănătos suficient pentru 30 de grame pe zi, si copii - in si este de '10 dorit să se adauge la un fel de mâncare deja gătită. Hrișcă devine atât de util și gustos, și grișul, este necesar, deoarece părinții sunt foarte mândru de a da copiilor ei, iar acest lucru uruială afișează corpul de calciu.
Dar cum, uneori, pe care doriți să bar cu unt și chiar brânză. Nu poți! În caz contrar, grasimea nu va ezita să înconjoare o talie grațios. De asemenea, nu vor beneficia de o pâine de tip sandwich (coapte din făină rafinată, în care nu există elemente utile urme), unt de magazine și cârnați (umplute cu agenți cancerigeni). Sandwich-uri în această combinație pentru a promova niveluri mai mari de colesterol în organism și agravarea boli ale tractului gastro-intestinal (gastrite, ulcer și cancer).
Și dacă doriți în continuare să neapărat de tip sandwich - Azimilor și unt posibil felie poklast de piept de pui fiert sau o bucată de file de pește (vita), precum și castraveți, roșii, salată verde, piper, o crenguta de busuioc, patrunjel sau marar, si numai dimineața așa cum dorea regele. Sandwich-ul este util celor care suferă de boli ale inimii, vaselor de sânge, tractul gastro-intestinal, diabet si obezitate.
În cazul în care în fiecare zi pentru a mânca câteva felii de pâine și unt, este o creștere a ratelor de colesterol nu va duce la concluzia făcută de oamenii de știință americani. Deoarece untul (datorită acidului linoleic, care menține colesterolul la un nivel constant) scade indicatori ai grăsimii total conținut în sânge. Acest fapt este important pentru pacientii cu ateroscleroza.
Și oamenii de știință britanici au dezvoltat chiar și o formulă matematică pentru fabricarea de pâine prăjită perfectă, care este pâine prăjită cu unt. Pâinea trebuie prăjită la o temperatură mai mică de 120 ° C, iar uleiul trebuie să fie utilizat direct din frigider. Ar trebui să se răspândească neuniform pe pâine prăjită două minute. O cantitate de ulei la aproximativ o șaptesprezecelea din grosimea pâinii. Toate subtilitățile numărate, pentru a nu dăuna organismului. Dar nu se poate face o astfel de gustare mai târziu de 5 ore înainte de culcare.
Colesterol nave și inima utile
„Cremoase“ acizi ajuta să gândească și de a crește eficiența
Și ceea ce este important pentru persoanele în vârstă și pentru copii: cu utilizarea constantă a uleiului activează procesul de reînnoire celulară. Acest lucru este valabil mai ales a celulelor creierului. Prin urmare, copiii mici în perioada de creștere activă a uleiului este necesar. În caz contrar, lipsa de grăsime va avea ca rezultat o capacitate intelectuală insuficientă de până pentru a întârzia dezvoltarea creierului, iar elevii vor face prost la școală din cauza tulburări de memorie.
Îmbunătățirea procesului de activitate cerebrala promovează acidul arhidonovaya, care este prezent în compoziția untului. Un acid butiric are proprietăți anticarcinogenic potente. Este principala sursă de energie pentru microflorei intestinale, elimină infecția și trata dysbacteriosis. Dar cei care sunt ulcere ale stomacului și duodenului untul ar trebui să fie consumate pe o bază de zi cu zi nu mai mult de 20 de grame pe zi, în timp ce rănile sunt strânse.
Acid lauric are antifungice și proprietăți antimicrobiene. acid linolenic Având în preparat nu formează cancerigene dăunătoare în unt. Prin urmare, acesta poate fi prăjit. Omega-3 reduce diferite inflamații în organism, dureri articulare, ajuta la lupta impotriva artritei, tulburări mentale. Un stabilizeaza acid oleic colesterolului din sânge. De asemenea, normalizeaza metabolismul substanțelor, inclusiv metabolismul grasimilor. Și, în general - ulei reduce oboseala, creste eficienta si imbunatateste starea de spirit.
Folosirea untului în medicina populară
Perioada de gripa sezoniera si SARS cantitatea de unt pe zi ar trebui să fie crescută la Acest lucru va îmbunătăți anilor '60 sistemul imunitar și protejează împotriva infecțiilor. Atunci când în toamna vreme vânt rece și se produce uscarea mucoasei nazale, lubrifiați untul topit - aceasta va proteja împotriva infecțiilor și a răcelilor.
In timpul epidemiei de gripă, și pentru răceli utile pentru a mânca usturoi și ulei de lămâie. Pentru a pregăti lamaie aveți nevoie pentru a lua 300 de grame de ulei, stoarce sucul de lamaie si se taie în bucăți mici de aproximativ 50 g de patrunjel. Toate se amestecă, sare după gust și pot fi consumate mai mult de 1 oră. L. pe zi. Un usturoi preparat după cum urmează: 350 g de ulei se amestecă cu 20 g de usturoi zdrobit. Mănâncă, intinzandu-se pe pâine sau adăugați la feluri de mâncare preferate.
In tratamentul uscat gălbenuș de tuse pisa, un sfert de cana de unt și zahăr la gust. Ia 2 h. L. de două ori pe zi.
Scăpa de dureri de stomac astfel de mijloace vor: folosind o mașină de măcinat pentru a se pisa pudra la 1 linguriță .. ierburi, coada șoricelului, sunătoare, flori Calendula. Pulberea rezultată a fost amestecată cu 200 g de unt dedurizată. Ia-uleiuri din plante parfumate. Ei ung (1 h. L.) felie de pâine (negru, grâu sau hrisca). Există o jumătate de oră înainte de a mânca, de mestecat cu atenție. Acest tip sandwich - remediul perfect, ca iarba (în special sunătoare) sunt analgezice. straturi de ulei mucoasa stomacului și îl tratează.
Pentru a scapa de licheni, urticarie sau orice erupție pe piele doar cu ulei. Puteți găti aceasta reteta: se amesteca 3 linguri. l. toadflax iarbă proaspătă cu 4 linguri. l. unt topit. Se răcește, se aplica pe zonele afectate ale pielii timp de o saptamana de 1-2 ori pe zi.
Psoriazis: 200 ml de otet amestecat cu 200 g de unt dedurizată și crud de ou de pui. Rezista o săptămână în frigider, pentru a lubrifia zonele afectate. Cursul de tratament - 2 săptămâni, cu un interval de 5 zile.
Oil bine normalizează metabolismul calciului la nivelul articulațiilor, ajută la formarea colagenului si cartilaje, precum și lichid interarticular. Pentru bulion de sticlă artrita preparată din rădăcină de brusture (se toarnă 10 g de rădăcini tocate cană cu apă clocotită, se pune pe foc și se fierbe timp de 10 min), se amestecă cu 4 căni de unt topit. Se amestecă și se răcește. Ungeți articulațiile pacienților pe timp de noapte de luni de zile. A se păstra compoziția la frigider înainte de a utiliza cantitatea necesară de căldură la temperatura camerei.
Se topeste untul proaspat. Când se începe să fiarbă, se îndepărtează spuma și se adaugă aceeași cantitate de alcool etilic. Apoi amestecul să se aprindă și să ardă în jurul alcool. Ia substanța pentru a lubrifia articulațiilor în gută 1 dată pe zi, la culcare (Curs - 2 săptămâni, cu o singura saptamana in afara).
Topiti 1 kg de unt, se adaugă aceeași cantitate bodyagi, se amestecă până la starea terciul. Frecati înainte de a merge la culcare în locurile afectate de reumatism, cravată o cârpă curată. După câteva zile din nou.
La ware eroziune emailat cervicale plasate 100 g smântână unt, se aduce la fierbere și se adaugă 20 g de propolis purificat și topite. Se încălzește amestecul timp de 30 minute într-o baie de apă, se filtrează. Pune crema intr-un borcan de sticlă și sigiliu capacul. Unguent pot fi stocate pentru o lungă perioadă de timp. Înainte de a merge la culcare (timp de 2 săptămâni) trebuie introdus în vagin tamponul (cu firul), îmbibat în unguent dimineața pentru a elimina. Această procedură înlocuiește cauter.
Copiii mici, atunci cand au erupt doar dintii, gingiile ar trebui să fie unse cu ulei, după care acestea sunt moi, durere și inflamație dispar de ceva timp, iar întregul proces este mult mai ușor.
Pentru îmbunătățirea vederii și a îmbunătăți imunitatea pregătită ulei de morcov: se fierbe un morcov, piure și zdrobit pentru a fi amestecate cu 1 linguriță .. unt.
Rid de creștere a producției de gaze în intestin va mărar ulei: 50 g de mărar tăiat fin și se amestecă cu 300 g de unt moale.
Două mere medii pentru a coace și a freca printr-o sită. În acest piure se amestecă 300 g de unt si cateva linguri de miere, un ritm bun. Aceasta reteta ajută la creșterea nivelului de hemoglobina.
Pentru uz cosmetic timp de o săptămână pentru a lubrifia untul topit fata si lasa-l pe timp de noapte, se va face pielea curată și strălucitoare. De asemenea, puteți amesteca untul topit cu măsline lubrifia pleoapele afectate de eczeme.
Caderea parului dimensiune unt felie dintr-un lemn de nuc se înmoaie la temperatura camerei, frecat pe scalp, uzura capac de duș, înfășurați de prosop de sus. Sustineti 3 h, apoi se spală cu un șampon blând, clătiți părul cu apă, se acidulează cu otet. Procedura se repetă 1 dată pe săptămână.
În cazul în care unghia incarnata să fie aplicat un deget inflamat vârful degetului plin de unt pe partea de sus - șosete și se lasă peste noapte. Procedura se repetă zilnic timp de 2-3 săptămâni. Când durerea se oprește, puteți ridica fără efort marginea unghiei incarnate.
Când fisuri la degetele de la picioare și mâini, precum și călcâiul, se recomandă astfel Unguent: 1 cana unt topit amestecat cu 5 g de baie de apă pulbere fierbe rădăcini Potentilla timp de 10 minute, se răcește. Ungeți fisurile înainte ca acestea au dispărut.
Prin Tatiana KIYANICHENKO.
Articole similare:
- Produse lactate fermentate împotriva bacteriilor putrefacție
- BRÂNZĂ În primul rând să-l încercați pisica ta
- Ser de calciu și îmbogăți RINICHI Clean
- Lapte de capra somnoros
- GIVE gust special SUFLET Unt