dependența de nicotină este atât de puternică încât timp de mulți ani nu s-au oprit căutarea de modalități de a le depăși. Și nu e așa de greu să renunțe la toate. Și asta, chiar a aruncat un procent mare de oameni se întoarcă la țigări din nou. Acest lucru dovedește că dependența psihologică de mult mai puternică decât cea fizică. Și de aceea oamenii sunt de multe ori caută o scuză, și calm, și nu forțați renunțe.
Fumatul începe întotdeauna cu o țigară. Numai unul, crezi. Nimic nu se va întâmpla. Dar, după numai o să fie în continuare, iar după altul numai. Puteți vedea că miroase a prajit, dar sper că prin „doar o țigară fumată“ nici un rău. Și într-adevăr, ceea ce țigară? Ce se poate schimba viața noastră?
scurtează viața
„O țigară scurtează viața cu 11 de minute. Un sex prelungește durata de 15 minute. Concluzie: Fumătorii ar trebui să fie deosebit de greu de îngrijire pe durata vieții sale ". Pe tema de o țigară fumat scris o mulțime de glume. Și nu este doar. Oamenii de știință din întreaga lume au încercat în mod repetat pentru a calcula cât de multe minute de șederea noastră în această lume este capabil să fure o țigară Fumezi. Există o varietate de date cu privire la acest subiect. De exemplu, oamenii de stiinta britanici au calculat că este de 11 minute. Cu toate acestea, un calcul recunoscut mai degrabă brut, deoarece scopul studiului a fost pur și simplu să atragă atenția fumătorilor. Și în conformitate cu Centrul de Stat pentru controlul și prevenirea bolilor din SUA, cu fiecare țigară fumată scurtează durata de viață persoană 5 minute 30 secunde. Există dovezi că este de 15 minute sau două ore. Ideea este ca un fumător cu siguranță trăiește mai puțin de un non-fumător.
Acesta creste riscul de atac de cord
Deoarece inhalarea fumului de tutun din sânge uman se ingroasa instantaneu. Și acest lucru se aplică atât fumatului activ și pasiv. Acest lucru crește riscul de formare a cheagurilor de sânge. Pentru a întâmplat ireparabile suficient doar o țigară, asigură expertul american Redzhina Bendzhamin. Astfel, doar o singură țigară fumat poate declanșa un atac de cord.
Nu este complet și pentru sistemul cardiovascular ca întreg. Chiar și atunci când fumat doar o țigară crește frecvența ritmului cardiac și este de 10-20 de bătăi pe minut în orice moment, în timp ce fumezi. Vasele de sânge sunt ingustate și să rămână în această stare pentru încă 30-40 minute după țigară fumată. De asemenea, creșterea tensiunii arteriale.
cauzatoare de mutatie
Oamenii de stiinta de la Universitatea din Pittsburgh, în cursul cercetării a ajuns la concluzia că doar o țigară Fumezi poate provoca daune la gene. Pentru a rupe spirala ADN-ului, suficient de micro-doze ale componentelor fumului de tutun. Skurov doar o țigară, o persoană poate provoca o pauza in cromozomi, deteriorarea dublu helix, și este foarte periculos, deoarece zonele deteriorate sunt înlocuite cu alte gene, ceea ce duce la mutatii.
tineret fură
După fumat doar o singură țigară, concentrația de oxigen din sange este redus cu 5%, iar fluxul sanguin al tuturor organelor - aproximativ o treime. În afară de efectele dăunătoare evidente și, în general, riscul pentru sănătate și pentru viață (așa cum am menționat mai sus), aceasta afectează în mod semnificativ starea pielii, aceasta își pierde elasticitatea și de umiditate, uzură și îmbătrânire mai repede.
cercetatorii americani de la Georgetown University Medical Center a stabilit că, atunci când fumat o țigară în corpul uman este adjudecată la 300 de tipuri de substanțe nocive. Unii dintre ei pătrunde instantaneu inima, plămânii și ficatul, distrugerea celulelor.
scade potența
Efectuat în diferite țări studii au arătat în mod repetat că fumatul reduce potența și probleme de fertilitate atât pentru femei cât și bărbați. Un medic Arkhangelsk în legătură cu această dragoste pentru a vorbi: „O țigară fumat - minus o întâlnire cu o femeie.“
Încalcă echilibrul chimic și vitamina în organism
Doar o țigară Fumezi acidității sângelui, ruperea echilibrului de apă alcalină. de asemenea, duce la dezintegrarea vitaminelor. De exemplu, după fumat o tigara in organism cu 0,1 g de vitamina C devine mai mică. Și este esențial să se asigure că alte vitamine ar putea „lucra“. Deci, chiar dacă fumezi este doar o țigară - mânca o lamaie, nu poate face rău.
poluează mediul
Tutun țigări de fum, chiar și doar unul, conține mai mult de 4.000 de substante chimice diferite. Dintre acestea 40 cancerigeni și cel puțin 12 kokantserogenov - substanțe care contribuie la dezvoltarea cancerului. Acest lucru devine nu numai in plamani de fumator, dar, de asemenea, eliberat în mediul înconjurător.
În plus, problema foarte acută de eliminare a mucuri de tigara. Și ca să știi, 1 filtru cu un singur afumat țigară, produse de ardere bogate și situată undeva în cutia cu nisip sau în grădina dumneavoastră este descompus de la 1,5 la 10 ani. Și tu sunt aruncați ca fundurile lor?
Împinge în sclavie
Fără îndoială, efectele negative ale țigărilor și unul dintre zecile de mii de țigări - nu același lucru. Dar, doar o țigară provoacă din nou pofte. Și, treptat, se transformă într-un singur pachet. Și nu e doar pofta fizică pentru nicotină. „O dată țigară Fumezi înlocuiește toate idealurile de pace“ - a spus scriitorul Gabriel Garcia Marquez. Și fumătorii sunt sigur de a fi solidari cu el. Și tocmai pentru că nu sunt în stare să găsească bucurie și consolare în alte moduri, tocmai pentru că au devenit sclavi ai obiceiului, în toate sensurile cuvântului - acestea sunt peste tot dependenta de fumat.
ucide copii
deteriorare special capabilă să provoace țigară Fumezi embrion in uter. Doar o țigară fumată de o femeie gravidă, provocând un spasm al vaselor de sânge din placenta, cauzand fatul lipsit de oxigen, sincer, - sufocare. Cu prima strângere apare în ecranul de fum care puternic utrudnyaet săraci respirație puțin. Și durează 20 de minute, o crime! În același timp, ea suferă și creierul, deoarece are nevoie de o mulțime de oxigen. Apropo, pentru a găsi o femeie gravidă în camera plină de fum de peste 2 ore este echivalent cu o țigară fumat-o.
Nicotină penetrează nu numai prin bariera placentară și este absorbit în țesutul fetal este eliminat foarte lent.
Consecințele pentru un nou-născut poate fi oribil: malnutriție, iritabilitate si anxietate, intarziere in dezvoltare, lipsa apetitului, ale sistemului nervos și cardiovascular, precum și a altor boli.
Și de câte ori ai fumat doar o țigară?
Special dlyaskazhynet.ru - Elena Kychak