Sistemul limfatic - un sistem de drenaj, care curăță fluidul care înconjoară celulele din corpul nostru, eliminarea impurităților și a deșeurilor
De obicei, oamenii sunt conștienți de funcțiile diferitelor sisteme din organism, dar rolul sistemului limfatic nu este cunoscut multora. Unii oameni nici măcar nu știu că există ganglionii limfatici în corpul lor; alții știu despre ei, dar aceasta nu reprezintă rolul lor vital.
Funcțiile sistemului limfatic
Următoarele sunt fapte importante despre sistemul limfatic și rolul acestuia în organism.
nod Limfa este un mic, care seamănă cu forma și mărimea unui bob de mazăre. Dimensiunile lor pot crește în mod semnificativ în cazul în care lupta împotriva bacteriilor și virusurilor au nevoie pentru a dezvolta mai multa putere. În cazul în care a existat o creștere a ganglionilor limfatici. Acest lucru înseamnă că ei luptă o infecție.
Revizuirea ganglionilor limfatici de doar 39% dintre cei chestionați au fost conștienți de unele dintre funcțiile lor. Ganglionii limfatici sunt filtre de fapt, sistemul limfatic, care sunt responsabile pentru curățirea fluidului limfatic și limfocite, bacterii eliminarea, viruși, și altele. Nodurile sunt de asemenea responsabile pentru generarea și stocarea limfocite, celule ale sistemului limfatic, lupta împotriva infecției.
Ganglionii limfatici pot fi găsite oriunde, dar ele sunt predominante în acele părți ale corpului în cazul în care bacteriile se găsesc cel mai frecvent.
Ganglionii limfatici sunt adesea numite incorect „glande“ sau „ganglionilor limfatici“. De fapt, ei nu secretă nimic și, prin urmare, nu sunt glande. Acestea acționează ca filtre în limfocitele de țesut conjunctiv umplut interioare, care colectează și distrug bacteriile și virușii.
Sistemul limfatic arata ca un copac. Conține multe ramuri, numite limfatica, care acționează ca și canale care conțin lichid incolor limfatic.
amigdalei uman - cea mai cunoscută parte a sistemului limfatic - de fapt, sunt organe limfatice, care lucreaza cu sistemul imunitar, ajutând-o pentru a preveni infecția.
În ciuda faptului că sistemul nostru limfatic îndeplinește un rol vital in mentinerea sanatatii generale, acesta rămâne sistemul cel mai prost inteles si neglijate in organism, cu excepția, poate, ficatul!
Sistemul limfatic este o retea complexa de nave care penetrează întregul corp (cu excepția sistemului nervos central). Sistemul limfatic - un sistem de drenaj, care curăță fluidul care înconjoară celulele din corpul nostru, eliminarea impurităților și a deșeurilor, pentru a ne proteja de toxine care pot provoca daune ireparabile corpului.
Spre deosebire de sistemul de sânge, limfa este o stradă cu sens unic. Colectoarele și filtru limfatic din țesuturi și intestine, și se întoarce în formă purificată în sânge. Ganglionii fluid compus din apă, proteine, săruri, glucoză, uree, limfocite (globule albe) și alte substanțe. Componentele cheie includ măduvă osoasă limfatici, ganglionii limfatici, splină și timus. Ganglionii noduri, ca stații de tratare chimică, situat strategic în sistemul limfatic și este concentrată în special în axile, stomac și gât. Vasele limfatice proteja un organism de boala de limfocite care produc, de asemenea, și datorită absorbției lipidelor (grăsimilor) din tractul gastrointestinal și să le trimită sânge.
Slab sau supraîncărcat funcția limfatic este asociată cu multe condiții, dar mai ales cu fibromialgie, scleroza multiplă, sindromul de oboseală cronică, dureri musculare, balonare, digestie slaba, celulita, depozitele de grasime, obezitatea si limfom (cancer).
Deoarece fluid limfatic curge lichidul se întoarce la sânge din țesuturile organismului, excesul de lichid nu este capabil să se întoarcă de sânge, umflarea țesuturilor. ganglionilor limfatici se datoreaza faptului ca vasele limfatice a fost colectat excesul de lichid și să le transporte în vene prin intermediul sistemului limfatic. Această inflamație dă sănătate ca deșeuri, proteine si alte molecule curg continuu din capilare de sange mici in tesuturile inconjuratoare.
Fără sistemul limfatic nu putem trăi. Cu toate acestea, cei mai mulți oameni nu sunt conștienți de rolul vital al sistemului limfatic pentru a imbunatati sanatatea si de a spori răspunsurile imune.
Circulator si limfatic - două sistemului vascular în organism
Sistemul limfatic este strâns legată de sistemul cardiovascular și este uneori menționată ca un sistem circulator secundar al organismului. Sistemul limfatic include vasele limfatice (de patru ori mai mare decât vasul de sânge), ganglionii limfatici, amigdale, splina și timus. Limfa - conține celule albe din sânge, lichid incolor care scaldă țesuturile și canalele de scurgere prin sistemul limfatic.
Rolul sistemului limfatic în eliminarea deșeurilor celulare
Formată prin metabolismul celular substanțelor în celule din lichidul limfatic pentru eliminare. Cu alte cuvinte, sistemul limfatic scapa de deseuri celulare. Sânge de asemenea, elimină toxinele din tractul gastrointestinal în sistemul limfatic prin ficat. Când sistemul limfatic devine suprasolicitat, filtrarea și funcțiile de neutralizare redus foarte mult, creșterea nivelului de toxine creează un risc crescut de inflamatie, răspunsul imun este redus, și în continuare posibila dezvoltare a cancerului (limfom).
Depunerea de grăsime în organism
În plus, atunci când toxinele sunt produse mai repede decât corpul lor și de afișare poate procesa, organismul retine aceste toxine depunerea de grăsime în spațiile interstițiale, în încercarea de a proteja organele. Acumularea de toxine cauzează inflamație și tulburări suplimentare (de exemplu, fibromialgia). Acestea sunt rezultatele acumulării toxice în țesutul conjunctiv moale și inflamație, precum și acumularea excesivă de lichid limfatic. Acest lucru duce la o varietate de tulburări ale sistemului imunitar. Prin urmare, congestie limfatic ar trebui sa fie considerata ca o cauza majora a durerii și a inflamației.
Sfaturi pentru curățarea sistemului limfatic
Spre deosebire de sistemul sanguin, care foloseste inima ca o pompă, sistemul limfatic se bazeaza pe musculaturii scheletice la pompa. Următoarele sunt metode care ajuta la îmbunătățirea fluxului de limfatic si curata sistemul limfatic, precum și îmbunătăți răspunsul imun global.
1) Curățare chimică a pielii este o metodă foarte eficientă de curățare a sistemului limfatic. Un stil de viață sedentar, lipsa de exercițiu, precum și utilizarea antiperspirante blochează procesul de transpirație. Ca urmare, toxine și deșeuri metabolice devin prinse în organism (în loc să fie eliberat prin transpiratie). Periajul pielea uscata stimuleaza glandele sudoripare si deschide porii, permitand corpului sa respire si de a spori buna funcționare a organelor și de a îmbunătăți circulația în organe și țesuturi ale corpului situată mai jos. In plus, periere pielea uscata, reduce celulita si promoveaza pierderea in greutate.
Utilizați o perie uscată cu păr natural. Se masează ușor pe piele, pornind de la extremitati spre centrul corpului. Cele mai bune rezultate se obțin atunci când periaj de două ori pe zi și o baie sau duș. Vei simți o furnicătură revigorantă. Ca un bonus - pielea devine mai moale și mai suplă, cu o strălucire sănătoasă. Pentru a steriliza pensula, pune-l în cuptorul cu microunde timp de 3-4 minute. Asigurați-vă că peria nu conține un metal sau plastic; ar trebui să fie făcută din lemn și păr natural!
periaj pielea uscata este bun pentru a face în același timp cu o curățare a intestinului (prin fibră optică). Se estimează că pielea are capacitatea de a elimina mai mult de 370 g de deșeuri pe zi, excluzând toxinele în exces din cauza colon lent.
2) masaj limfatic se face în același mod ca și curățarea uscată a pielii, numai mișcări blânde frământare, pornind de la punctele exterioare și care lucrează în interior. La domiciliu, puteți ridica picioarele timp de cinci minute în fiecare zi, și masaj ușor zona ganglionilor limfatici. masaj limfatic pentru a face terapeut masaj profesionist.
3) Salt pe trambulină! sari cu atenție timp de 3-6 minute fără degetele de la picioare sau de a merge pe jos - numai tocuri. Cele mai bune rezultate sunt atinse dacă exercițiul se face de 2-4 ori pe zi. Aflați principiile de respirație profundă, care ajută la eliberarea toxinelor și de a îmbunătăți circulația.
4) Evitați conservanți alimentari și aditivi. Pe lângă faptul că aceste substanțe sunt toxice, acestea provoacă, de asemenea, retenție de lichide și edeme. Fiți atenți în special în cazul în care produsele alimentare contin MSG. Neurologii se referă la această chestiune la grupul de neurotoxine, deoarece are un efect degenerativă și fatale asupra creierului si a sistemului nervos; Aceasta duce la supra-stimulare a neuronilor, având ca rezultat moartea celulelor se produce. Evitati toate hidrolizat, arome naturale, condimente comerciale, supe, condimente, bulion, gelatină și vase de aluminiu.
5) Produse pentru curățarea sistemului limfatic. Stoarce sucul de lămâi proaspete 0,5 în cană cu apă caldă curată și să bea în fiecare dimineață. Acest instrument vă ajută să curețe sângele și alcalinizarea corpului.
Susținerea sistemului limfatic este vitală pentru o sănătate bună și este un mod natural de a ajuta la prevenirea durerii, inflamației, circulator si tulburari ale sistemului imunitar. Un sistem limfatic sănătos stimulează răspunsul imun global.