Mulți oameni cred că Fractura - prejudiciu numai pentru sportivi, dar nu este. Se confruntă cu o entorsa glezna, umar sau articulației genunchiului poate fiecare, de aceea este important să fie capabil să recunoască semnele și simptomele de tensiune, știu măsuri de prim ajutor (acest lucru este important, deoarece multe provoca imediat de încălzire unguent, și nu a pus gheață pe poziția întindere) și tratament stretching.
Ce este o entorsa
Ligament (și tendonul) se referă la grupul de țesut conjunctiv. Acestea sunt concepute pentru a se conecta la fiecare alte oase si muschi sprijine organele interne. mișcări Careless pot provoca daune - gap (integrală sau parțială). În cazul în care orice ligamente, trebuie să se acorde asistență medicală, deoarece acest lucru poate facilita un tratament suplimentar, de recuperare mai rapidă, în plus, deteriorarea ligamentelor, însoțite de durere severă.
Cele mai frecvente entorsa glezna și mâinile ligamentelor. Mai puțin - se întinde de cot și genunchi articulațiilor.
Cauzele entorse si ligamente rupte
ligamentul cauzează un prejudiciu sunt mișcări bruște de stres și, neobișnuit pentru un anumit comun: tulpina musculare puternice se produce prea repede. leziuni ligamentare și luxații de multe ori apar la nivelul articulațiilor. Mai multe stretching cauze de apariție poate cădea lovească.
De exemplu, dislocarea glezna ajunge de multe ori fetele pe urmele sale: este necesar să se poticnească - a fost de ligamente rănite.
Cel mai adesea suferă de astfel de leziuni sportivi. ligamente rupte sau deteriorate ale genunchiului de multe ori pregătite gimnaste din cauza aterizare incorecte după sărituri. De asemenea, la leziuni la genunchi poate duce la ghemuite, aruncarea de boabe de copii sau de ridicare de greutăți mari.
Cum de a recunoaște tensiunea
Hematomul și umflarea în obținerea glezna intindere
Întotdeauna daune ligament este insotita de durere, deoarece țesutul conjunctiv care formează buchet, este plin cu un număr mare de terminatii nervoase.
Aceste semne ca echimoze, o umflătură pronunțată la prejudiciu și limitarea mișcării articulației din cauza durerii de a rupe ligamentele se gasesc in aproape orice grad de întindere.
Se întâmplă adesea că, imediat după ce persoana care se întinde nu se simte durere și continuă să se miște, ceea ce duce la o defalcare suplimentară a țesuturilor. Durerea începe să iasă ceva timp mai târziu.
gradul de întindere
Câteva grade distincte de corzilor, la fiecare dintre care puteți viziona diferite simptome:
glezna Gradul de întindere (pentru a crește click pe imagine)
- Gradul de tracțiune primul ligamente deteriorate Porțiuni mici. Persoana va plânge de durere ușoară, poate fi capabil să se deplaseze prejudiciul în comun;
- gradul II - porțiunea decalaj ligamentului. Nu mai este evita apariția unor dureri severe, umflături și vânătăi;
- pauză completă numit al treilea grad. Simptomele de ruptura de ligamente: dureri foarte puternice și ascuțite la locul de deteriorare, învinețire, umflare. Dacă nu a fost ruptura glezna ligament pe jos, ar fi imposibil să vină, și tratamentul unor astfel de traume și de recuperare de la ea va fi mult timp.
Primul ajutor pentru entorse
Întinzându orice ligamente, genunchi sau cot, necesită adoptarea unor măsuri specifice. Mulți oameni se grăbesc imediat pentru a rula la farmacie pentru a cumpăra unguent. Vă asigurăm, puteți face fără ea. unguent de încălzire nu trebuie utilizat imediat, achiziția lor poate fi amânată. Doar mai jos puteți citi atunci când aveți nevoie luchit de căldură și de a folosi unguente.
Furnizarea de prim ajutor este important să fie în măsură să distingă se întinde de la alte leziuni. Foarte adesea intinderea sau ruperea ligamentelor confundate cu mușchi tras, fracturi. De asemenea defecte diagnosticate entorse. Este important să se cunoască diferența, pentru că primul ajutor și tratament pentru entorse, fracturi și luxații este diferit.
Luxații și fracturi pot fi observate adesea deformări ale membrelor. Apropo, aceste leziuni sunt adesea însoțite de leziuni ale ligamentelor, articulațiilor și se întinde de multe ori duce la deteriorarea fibrelor musculare. În același timp, se întinde mușchii - deteriorarea numai fibrele musculare. Durerea de leziuni musculare nu se produce imediat, iar a doua zi (după exercițiu). Vă reamintim că primul ajutor în tensiune (și tratament) și leziunile enumerate mai sus este diferit.
ajutoarele de urgență pentru entorse trebuie să fie redat cât mai curând posibil:
- primul ajutor în acest caz include întotdeauna asigurarea păcii și nemișcare a articulatiei afectate;
- După aceea, articulația deteriorat pentru a pune la rece imediat după rănirea sau în primul (!) O zi (aproximativ 2 ore). În a doua zi, în contrast, încălzirea este folosit unguent;
- imobilizarea articulației afectate. Pentru fixare, este posibil să se utilizeze un autobuz improvizat sau bandaj elastic (Bandaj Phillips);
- în cazul în care există echimoze, cu siguranță, cu comuna accidentat este necesară pentru a ridica (acest lucru va asigura fluxul de sânge);
- da analgezice analgezice afectate sau de a folosi unguent.
Primul ajutor pentru entorse glezna (pentru a crește click pe imagine)
În ceea ce privește imobilizarea cu un bandaj elastic, atunci astfel de cazuri, suprapuse bandaj cruce. Phillips bandaj se aplică acelor părți ale corpului care formează întoarcerilor, adică este utilizat pentru fixarea încheietura mâinii, genunchi, glezna. In caz de intindere pansament incrucisat poate fi aplicat și un bandaj convențional.
După un prejudiciu, în funcție de gravitatea tratamentului trebuie să fie.
da în mod corespunzător primul ajutor pentru entorse poate ajuta la ameliorarea simptomelor si viteza de recuperare.