Colegiul de redacție IVONA a primit o scrisoare de cititori. În eseul său, Elena a povestit cum timp de 20 de ani sa luptat cu a fi excesul de greutate, și modul în care ea a fost în măsură să câștige acest război. Astăzi, ea vrea să împartă experiența cu oricine care a contestat excesul de greutate.
Lungi de 20 de ani, Elena luptat cu a fi excesul de greutate, dar a câștigat doar atunci când lupta sa oprit
Fiecare femeie - condus de dorința de a vă rugăm, gata pentru realizări fără precedent. Și, de multe ori, cum ar fi, nu atât de mult pentru bărbați ca la femei, deoarece numai acestea sunt în măsură să aprecieze frumusețea și efortul inerente în rezultat vizibil.
Și pentru a vestiar club de sport în cameră, blugi eliminarea, observați că toate doamnele cu respect uita la tine, admirand formularele, sunteți gata pentru o masă incredibilă și auto-tortură.
3 zile înainte de data promisă, (este important să se știe dinainte), te opri acolo, iar seara este petrecut numai în sala de sport sau la saună, pentru a ieși la o dată, cu ochii și obrajii supți, dar foarte subțire, cu o încredere clar că îi place încheieturile osoase și sânii mici.
Desen paralele în viața ta, crezi că fericirea nu poate fi decât subțire. Familiar căsătorit cu omul uimitoare doar pentru că ei zvelte picioare bine proporționat și talie subțire. Și încă nu a găsit pe nimeni, astfel încât să nu suficient de lucru pe tine, și o nouă colecție pentru anorexice în Helen Marlene (magazin clasa lux cca. Ed.) Nu este în dimensiune, dar nu ar trebui să fie!
Opriți imediat mănâncă tot
După două săptămâni, cea mai mică rochie din colecția agățat pe tine, și tu ești fericit!
Cumpara încă nu se poate, dar chiar te mare! Deci, merge vara. Ai lăsat-te săptămâna trecută, un pahar de bere pe plajă, iar acum nu mananca timp de o săptămână, cu excepția vinului alb sec și brânză ca una dintre diete de la Hollywood. Oh, și fum, desigur, tocmai din cauza acestei pierde in greutate.
shish kebab în pădure, cambulă proaspete prajite pe un iaht, o cremă rece inghetata de cafea - nu pentru tine. Lucrezi pe tine, și toate aceste bucurii mici umane necunoscute pentru tine. Te urăsc uita la Shaorma Tuck fată subțire pe mare, iar dogryzaesh sa topit în piersici la soare și după 10 minute - înot planificat pentru o jumătate de oră, sau glucoza. care este în piersica depus pe șolduri și să facă mai puțin clavicule proeminente, și, de fapt, acesta este unul dintre aspectele cele mai atractive ale noii imagini slab.
Sunt recuperate și transformat într-o fată în organism, ca dupa stres sever, organismul a început să stocheze, pe care nu am putut gestiona
Acum, eu nu pot să cred că totul a fost mine. Sunt sigur că majoritatea cititorilor informații și articole de divertisment despre pierderea in greutate cu experienta de umoizoschreniya toate nutriționiști, fără experiență și cunoștințe, pentru că, cred că unele dintre ele dieta poate duce la visul prețuite - să îndeplinească standardele de frumusete care dicteaza lanturi de retail si branduri de moda la nivel mondial.
Așa că am trăit timp de 20 de ani. Acum sunt 35. Bo # 786; cea mai mare a vieții am fost vegetarian, a devenit aproape anorektichku cu o greutate de 38 kg, cu înălțimea de 165 cm Apoi am într-adevăr recuperat și sa transformat într-o fată în organism, ca dupa stres sever, organismul a început să facă rezerve. că nu am putut controla.
Întotdeauna pe o dieta. Întotdeauna! 20 ani - fara inghetata, paste, prăjituri, fără a tot ceea ce neagă nutritionistul mondial. Invitațiile la cină la restaurant au fost luate câteva zile pentru a avea timp să-și piardă prea mult înainte de a lăsa salata de seară și gustări. Toate acestea vin turnând și alungare ura lui de corp, care, în dimineața, după o astfel de sărbătoare nu s-ar potrivi într-o rochie nouă, am refuzat să deserturi, și a dat seama că nu am încercat tiramisu vreodată. A doua zi, după cină - doar fructe și cafea fără ciocolată - zi obligatorie de descărcare.
O dată, a trebuit să iau antibiotice, respectiv, a renunțat la consumul de alcool. Mananca de multe ori și a avut porțiuni mici. Spre deosebire de obiceiurile și credințele trebuiau să facă acest lucru. Asta e sigur, nu ar fi o binecuvântare în deghizare.
Când în cele din urmă își poate permite totul, este interesant să meargă chiar și la supermarket
Am început să-și piardă în greutate pe ochi
La început am crezut că a afectat corpul meu nu alcool. Și nu am băut alcool în timpul anului. Apoi am decis să verifice presupunerile lor și nu mai nega-te în alcool. Și din fericire, greutatea mea nu este afectată. Am primit-o 56-57 kg (o creștere de 165), pentru câțiva ani din propria lui nebunie.
Am încetat să le nege toată dulce, gustoase și suculent. A fost una dintre perioadele cele mai interesante din viața mea. Când în cele din urmă își poate permite totul, este foarte interesant, chiar pentru a merge la supermarket, mătură rafturile pe care nu ați încercat. Happen la picnicuri, mersul pe jos în fiecare zi pentru masa de prânz cu colegii în diferite restaurante și friptură de case. Carne - în mod necesar - produsul alimentar.
Mintea noastră ne, corpul nostru și viața noastră controlează - este clar, dar că în măsura în care eu nu fac crezut până când a fost convins. Nu mai e teamă, nu se mai face griji cu privire la fiecare 200 de grame, recrutat peste week-end, am devenit o persoană normală, fericit cu figura lui, se bucură de viață, am încetat să mai fie o femeie cu exces de greutate, kotroye atârnă pe forum femeilor în căutare de diete universale.
Elena consideră că numai armonie cu ele pot obține cele mai bune rezultate, chiar și într-un astfel de caz, după cum a pierde în greutate
Magazinele - cea mai mică dimensiune.
Complimente de la prieteni și cunoștințe vechi. Înghețată la televizor. Rețete noi ravioli. Cinele vizitează prietenii (desigur, toate sunt în motiv), dar fără restricții. Și corpul tău este liber de inhibiții și temerile, vă mulțumesc sănătate, frumusețe și starea de spirit excelenta.
Lena încă nu pot să cred că atât de mult timp se complăcea în multe feluri - fără nici un rezultat
Dragi femei, vă rugăm să încercați să scape de gânduri despre excesul de greutate și de imperfecțiunile lor. Încercați așa cum am făcut-o. În caz contrar, ar trebui să presupunem că cei 20 de ani de viață au fost foame inutile și inutile pentru oricine.
Spune povestea ta despre lupta pentru o figură bună și de a câștiga un membru sala de sport!