Piersici (Prunus persica) prune sau fructe de piersici sunt utile

Piersici (Prunus persica) prune sau fructe de piersici sunt utile
Nectarine, de asemenea, cunoscut sub numele de „piersic prune“ sau „piersici fără păr“, în mod eronat considerat a fi un hibrid, deși este, desigur, un fel independent de piersici. Conform caracteristicilor lor biologice, compoziția chimică și alte caracteristici este o comună de piersici, prune numai piele.

Destul de ciudat, dar fructele cunoscute de om pentru o lungă perioadă de timp. nectarine Origine, in functie de oameni de știință, vine din China antică, în cazul în care este încă posibil să se întâlnească soiurile sale sălbatice. Ulterior, „piersici de prune“, a devenit cunoscut în Persia, Grecia și Roma antică. Deja în secolul al XXVII nectarină menționat în manuscrise de limba engleza ca un fruct ciudat crescut pe copaci piersici. Acest fruct modest este deosebit de pasionat de locuitorii din America de Nord, care a reușit chiar să-și retragă o parte din noile soiuri.

În România, apariția nectarine în a doua jumătate a secolului al 19-lea. Trebuie remarcat faptul că la început a luat o fantezie la Peninsula Crimeea, Ucraina și Moldova, apoi, și numai apoi „piersici fără păr“, au fost cultivate în regiunile sudice ale țării noastre.

Potrivit piersic prune unii oameni de știință, „este produsul unei defecțiuni genetice prin auto-polenizare de flori de piersici. Dacă spunem lucrurilor pe nume, atunci avem de-a face cu planta mutant. Și acest lucru se datorează unei nectarin diferență de la o piersică. În primul rând, ea are o „prune“ pielea mai groasă. În al doilea rând, în nectarin mai densă carne și miros indistinctă și gust de piersici.

În cele din urmă, este în valoare de a spune că hibrizi sunt foarte asemănătoare cu Nectarine există cu siguranță. Noi le putem vedea, de asemenea, în magazine, ci pentru a le distinge de „piersici fără păr“, va fi, probabil, doar un specialist.

producătorii nectarine

Piersici (Prunus persica) prune sau fructe de piersici sunt utile
Până în prezent, principalii producători de acest fruct minunat sunt țările riverane Mării Mediterane. Acest lucru este Italia, Grecia, Moldova, Cipru, Tunisia și țara dezintegrat Iugoslavia. Numărul exact, cât de multe au fost crescute nectarine și trimise către consumator, pentru a găsi destul de dificil. Acest lucru se datorează faptului că acesta este, de obicei, includ producția totală, împreună cu piersici și datele individuale sunt, în principal specialiști.

beneficii nectarine

Compoziția „piersici chel“, se mândrește cu o cantitate destul de decente de minerale, vitamine si carotenoide grupuri diferite. De asemenea, rețineți componenta nectarine compusă, cum ar fi cumarină. Efectul acestui element se bazează pe protecția vaselor de sânge și a hranei pentru animale, crescând astfel rezistența și elasticitatea.

Expertii recomanda consumul de acest fruct în hipertensiune arterială și ateroscleroza, precum si in gastrita si ulcer peptic. Consumul de o bucată de fruct timp de 20-30 minute înainte de masa de prânz, va fi capabil de a normaliza echilibrul acido-bazic și de a ajuta stomacul digera alimente.

Nectarine bogat și

Piersici (Prunus persica) prune sau fructe de piersici sunt utile
antioxidanți care normalizează procesele metabolice, digestive si regenerare contribuie la întinerirea celulelor și țesuturilor din organism. Pectina, conținută în „piersici fără păr“ suprima activitatea bacteriilor dăunătoare și a virusurilor în organism, pentru a preveni dezvoltarea cancerelor.

Datorită conținutului ridicat de acid ascorbic, fructul perfect tonuri și „animă“ celule obosite, restabilește rezistența fizică și îmbunătățește starea generală a tuturor sistemelor umane.

efect pozitiv nectarine cunoscuți asupra mușchiului inimii și a sistemului cardiovascular întreg. Această proprietate se datorează capacității sale de a scapa organismul de colesterol dăunător.

Adăugând că „piersic chel“ este un produs excelent pentru dieta, conținutul caloric este de numai 35-45 de calorii. 100 grame de fructe.

rău nectarine

Pentru că nici un pericol pentru un corp uman sănătos, această relativă piersicii este substanțial incapabil. Este necesară precauție pentru persoanele care suferă de boli alergice, diabet zaharat, și dacă sunteți hipersensibil.

Compozitia nectarine

Conform compoziției sale chimice și biologice, cum ar fi de așteptat, nectarine a fost foarte similar cu piersici. Doar unele componente există diferențe minore în care „piersici fără păr“ încă înainte de colegii lui de rod. Deci, ia în considerare modul în care fructele noastre bogate de vitamine și minerale, compoziția și valoarea nutritivă a 100 de grame de carne:

Apa - 85-88 g;. carbohidrati

Piersici (Prunus persica) prune sau fructe de piersici sunt utile
dy - 8-9 g;. Proteine ​​- 1-1,3 g;. Grăsimile - 0,30-0,35 g;. Fiber - 1,5-1,8 g;. Calcinează 0,4-0,5 g.; Zahăr - 07.08 g;. Anorganicele - 0,4-0,5 g

Carbohidrați: glucoza - 1,5-1,6 g;. zaharoză - 4,88 g;. Fructoza - 1,35-1,38 g;. amidon - 0,06 g

Vitaminele: vitamina C - 5,3-5,5 mg;. Tiamina - 0,035 mg;. riboflavin - 0,026 mg;. Acid pantotenic - 0,184 mg;. acid nicotinic - 1,120-1,125 mg;. acid folic (alimente) - 4-5 mg;. acid folic (DFE) - 4-5 mg.; Vitamina B6 0.024 mg.; folates - 5 g;. colină - 6.2-6.5 mg;. betaina 0,2-0,3 mg.; beta caroten - 140-150 g;. RAE vitamina - 15-17 g;. beta-criptoxantină - 98-100 mg;. Vitamina A 332 IU ME; lutein + zeaxantină - 125-130 g.; Vitamina E - 0.75-0.8 mg;. Vitamina K (filochinona) - 2,2-2,5 UG.

Minerale: Calciu - 5-6 mg;. magneziu - 9,8 mg;. fier - 0,25-0,28 mg;. fosfor - 24-26 mg;. potasiu - 200-203 mg;. Zinc - 15-17 mg;. cupru - 0,084-0,086 mg;. mangan - 0,050-0,054 mg.

După cum se poate observa din cele de mai sus, nectarine extrem de bogat în util și necesar pentru om și vitamine. Nu întâmplător acest fruct minunat ocupă una dintre liniile de top printre fructele cele mai utile.

Cum de a alege un fruct bun

Piersici (Prunus persica) prune sau fructe de piersici sunt utile
Cel mai mare beneficiu și gust plăcut cu siguranță, să ia bine coapte, fără nici un prejudiciu nectarine. Atunci când cumpără fructe ar trebui să acorde o atenție la culoarea și aroma fructului. Acesta ar trebui să aibă o culoare strălucitoare și un gust dulce pronunțat. Examinând fructului, uita-te pentru daune mecanice la nivelul pielii, precum și pete întunecate și alte leziuni pigmentate.

Nectarin în cosmetologie

Experții cosmetologi au plătit mult timp atenția asupra proprietăților de vindecare ale nectarine proaspete atunci când este expusă la nivelul pielii. Folosind carne te va ajuta cu siguranță „piersici fără păr“, în măști cosmetice ale pielii lor de a dobândi un ton tânăr și frumos, riduri, lentoare și se lasă un aspect bolnăvicios. Datorită structurii sale saturate, nectarin hrăni epiteliul de vitamine si minerale va preveni aparitia de noi riduri si falduri.

Piersici (Prunus persica) prune sau fructe de piersici sunt utile
Toate acestea nu este un inteligent, dătătoare de viață, de masă cosmetice pot fi preparate cu ușurință la domiciliu. Aici este un exemplu de mască anti-îmbătrânire pentru pielea feței de toate tipurile.

Ingrediente: 1 nectarine copt, ulei de măsline (1 linguriță), fulgi de ovăz fărâmițate (1 lingura), 1 gălbenuș de ou.

Grind fără piele pulpă nectarine și se amestecă bine cu ingredientele de mai sus (proporții). Masa rezultată este aplicată pe fața nutritiv și gât, și se lasă timp de 20-30 minute și apoi se spala cu jet de apă caldă și rece. Dupa procedura, puteți folosi o cremă hrănitoare sau alta, cosmetice existente.

(Nu există voturi Fii primul)