Cât îmbătrânesc, cu atât mai bine am înțeles ce odihnă. Știu că îmi dă relaxare, ameliorează oboseala. Și în timpul liber, m-am gândit, așa cum se întâmplă la copii? Nu au nevoie de odihnă? Asta pentru ei restul? Și ea a început să urmărească fiicele lor.
„Energizer“ epuizat
Ați avut vreodată senzația că copilul stă în interiorul bateriei Dyurasel? Copiii muta, idei stropi, și fantezii pare a fi sfârșitul nu va fi. Dar, într-un moment dat am observat: ochii devine tulbure, devine greu, mai degrabă decât cuvinte dulci de pe buzele muște capricioși și chiar de ton dur, dorința de a juca este pierdut. Copilul este obosit.
Kid însuși, indiferent cât de greu încercați, nu se poate organiza vacanta. Da, în general, copilul nu înțelege că puterea lui se scurge. Pentru a ajuta pe mama mea să vină.
pui de somn
Cel mai simplu mod de a căuta pe care am să-și recapete puterea copil - somn.
Cel mai tânăr zi fiica refuză să meargă la culcare la domiciliu, așa că trebuie să-l plimbare pe mașină. Aproximativ 8-10 minute, este necesar ca copilul a fost adormit. Și este de ajuns numai 20 de minute de somn, copilul a început să se joace cu noua forță.
baie
A doua metodă este de asemenea simplu. Atunci când copiii sunt lente și susțin că nimic nu doresc să fac, se toarnă o baie. Fiice cinci minute strigând că ei nakupalis, și nu mai este interesant. Dar nu-i ies din apă.
Mai multe aproximativ 5 minute de la baie poate auzi deja dialogul, apoi râs, și apoi - baldezh. În acest moment, le-am trage și de a lua două PUPS foarte viguros.
Fata plin de energie. Așa cum soțul meu spune: „În foc.“ Ei au primit un nou impuls și încărcat cu energie, continuă să joace pe „pe teren“.
lectură
Ca mijloc de recreere pentru copii, am folosi pentru a citi.
Când văd că cel mai bătrân este complet nemulțumit de viață, și indiferent ce se întâmplă, nu e asta, îți sugerez fiica mea să se întindă și să citească. Această minciună, corpul relaxat. Ea nu merge la culcare, iar vocea mea nu o acalmie, dar de relaxare și ascultare - o modalitate foarte bună de a întineri. O jumătate de oră este de ajuns pentru Sonia sa născut ideea de a face ceva fel.
activitatea Schimbarea
Ai observat că nu orice activitate ia departe de noi aceeași cantitate de energie? Și copii. Când au baldeyut, energia de turnare peste margine. Dar, odată pauzele de joc (mai ales în cazul în care este ascuțit), în cazul în care energia se duce undeva. Copilul devine capricios, inert, nu se poate gândi la nimic altceva de făcut pentru el.
În acest moment, de multe ori am sugera că fetele fac activitatea de relaxare. De exemplu, trasați un cadou tată. Bunica fluture lipici. Pentru a face un portofel de hârtie. De ce fac asta?
1. Fiice stau, și, prin urmare, au o perioadă de odihnă.
2. Mișcarea măsurată, liniștită, de lucru mai multe goluri.
3. Asigurați-vă că trebuie să dea o sarcină clară, pentru că un copil obosit însuși nu poate inventa nimic.
Prin 10-15 minute am observat că fetele sunt pasionat. Iar atunci când acestea sunt complet scufundate în activitățile propuse, forțele returnate. Auziți ciripitul râs sfidătoare, există propriile lor idei creative.
Mi se pare că noi, mamele, cel mai important, nu-i vina la momentul oboselii. O atenție schimbare la faptul că copiii se întoarcă vigoare. Sunt de acord că, uneori, nu este ușor. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim tot timpul, copiii sunt chiar mai mulți dintre noi sunt obosit, dar ele restabili rapid puterea. Trebuie doar să dau seama ce activitate le aduce oboseala si care - energizeaza.
Se pare că de recreere pentru copii -, de asemenea, locul de muncă, doar liniște.
Și cum relaxant copiii tăi?