Bogachev Antonina Vladimirovna
Sergey, Buna ziua! De fapt, ai dreptate - incapacitatea de a se relaxa este o dificultate psihologică, și are loc în sfatul psihologului destul de des, mai ales în ultima vreme.
Și ai dreptate că această dificultate este accentul pe rezultate. Este o modalitate de a se adapta la viața care se dezvoltă în copilărie, atunci când copilul devine utilizat pentru a primi dragoste și atenție celorlalți, pentru că tot timpul a face ceva, ajunge, și nu pentru ceea ce el doar este. Copilul nu este învățat pentru a sărbători victoria lor, se bucură de bucuria. Copilul are doar rezultatele și de taxe. Odată ce copilul devine rezultatul, el a pus o nouă sarcină, și așa mai departe, și mai mult, și fără sfârșit.
Consiliul, desigur, nu se poate face, pentru că este legată de percepția le este caracteristică personală. Și, după cum știți, că a construi și menține o lungă perioadă de timp, să ia timp pentru a schimba asta.
Bogacheva Antonina Vladimirovna, consilier București
Razmahnina Darya Yurevna
Bună ziua, Serghei. Voi încerca să dau sfaturi mai specifice, pentru că argumentul cu privire la cauzele ceea ce se întâmplă cu tine, poți păstra pentru totdeauna. Setați o nouă sarcină, care se va face cu tine de obicei dedicarea - pentru fiecare zi caută momente / situații în care obține doar plăcerea de proces. Dar, în afaceri pe scară largă, și lucrurile mici cele mai obișnuite (cel mai bine este dacă acestea sunt asociate cu senzații corporale) - să încerce să se bucure de o ceașcă de ceai sau cafea, un duș, mersul pe jos, trezirea sau a adormi. Tot ce vă însoțește în fiecare zi. Nu ignora aceste boabe, dintre care cele mai multe construite din viața lor și le transformă în artă. La prima vedere ar putea părea frivol. Dar, încercați să vă amintiți înainte de a merge la culcare cele mai placute momente si sa le vosstavnovit în sentimentele lor, din nou le nasladits. Sunt sigur că, dacă vei trăi atât de câteva zile, tensiunea va începe să dispară. Desigur, acest lucru nu este un panaceu și este probabil la tensiune surse se află în atitudinea ta la viață. Dar acest lucru va fi primul pas spre o viață mai relaxată și armonioasă. Mult noroc. Al tău, Daria Razmahnin
Razmahnina Darya Yurevna, psiholog București